Иконка поиск

Интернет опасен для здоровья, или Где еще найти вредные советы?

Интернет опасен для здоровья, или Где еще найти вредные советы?

434
0

Новости и реклама постоянно предлагают нам очередные секреты похудения без усилий, рецепты молодости и красоты.

Но врачи предупреждают, что маркировку «здоровое питание» порой получают не самые полезные продукты. Поэтому изучайте состав на предмет красителей, консервантов, подсластителей. 

Здоровое питание – это разумный баланс. Ограничение, но не полное исключение каких-то продуктов. Правильные пропорции белков, клетчатки, углеводов, полезных жиров. Если вы задумываетесь о балансе питания, важно учитывать особенности вашего организма и состояния здоровья.

Последние новости о правильной диете при молочнице смотрите здесь.

Свежие новости о здоровом питании и о правильных диетах читайте на нашем Дзен-канале.

 
количество просмотров 434
19.04.2023

Читайте также:

Комментарии ()
  • Вероника : 26 мая 2023, 13:20

    Важно помнить, что организм каждого человека уникален, и то, что он может работать для одного человека, может быть неэффективным или даже вредным для другого. Лучше обратится к диетологу или тренеру, чтобы получить рекомендации по питанию и физической активности, основанные на научных данных и здоровом подходе к похудению.

    • Наталья : 24 апреля 2023, 16:40

      Вот именно, здоровое питание – это разумный баланс! Вы еще только подумали о похудение и головной мозг сразу начинает откладывать полезные вещества в виде жира, в итоги только набрали вес!)))

      • Данила : 19 апреля 2023, 16:01

        Здоровое питание, это умеренность и разнообразие. Тут даже диета не нужна. Просто надо есть с удовольствием, растягивая это удовольствие и получая кайф от вкушаемого!