Какие продукты входят в ежедневное меню средиземноморской диеты? А какие стараются употреблять реже? Расскажем в нашем ролике.
Средиземноморская диета: что включаем в ежедневный рацион
Какие продукты входят в ежедневное меню средиземноморской диеты? Это оливковое масло, овощи, фрукты, крупы, злаковые и макаронные изделия, орехи и семена, и, конечно, зелень. А реже стараются употреблять рыбу, птицу, красное мясо (ну естественно), яйца и молочные продукты, за исключением сыров и несладкого йогурта.
Дата загрузки:2021-11-23T21:50:00+03:00
Средиземноморская диета: что включаем в ежедневный рацион
Всё вкусное, вот вообще всё.
Всё вкусное, вот вообще всё.
Читайте также:
В чем польза и вред грибов?
1904
Май 2022
1904
Как готовить лучшие соусы для пасты
3955
Дек. 2021
3955
Три вопроса про заморозку продуктов
1481
Фев. 2022
1481
На самом ли деле блюда на гриле полезны?
1923
Авг. 2022
1923
Чем опасны монодиеты?
801
Фев. 2023
801
Как правильно пить воду?
959
Фев. 2023
959
Комментарии (0)
Как наладить отношения ребенка со сладким?
1442
1442
03.08.2022
Напиток «Экспонента»: польза или вред?
9686
9686
01.12.2022
На самом ли деле блюда на гриле полезны?
1923
1923
23.08.2022
Как есть пасту и сохранять стройность?
1619
1619
14.12.2021
В каких конфетах не содержится пальмовое масло?
1228
1228
11.04.2023
Треска: польза и вред для организма
1784
1784
24.01.2023
Какие продукты стимулируют мозг?
1028
1028
07.02.2023
Какие продукты нужно употреблять, когда вам больше 50?
1128
1128
15.05.2023
Суп из консервированной кильки - быстро и вкусно
1530
1530
01.12.2022
Борщ с квашеной капустой
1871
1871
26.03.2020
Какие продукты богаты железом?
1011
1011
04.04.2023
В чем польза и вред грибов?
1904
1904
11.05.2022
Как правильно выбрать мясо
4868
4868
02.10.2020
Грибной суп из шампиньонов с плавленым сыром
2029
2029
02.04.2020
5 невкусных, но очень полезных продуктов
2492
2492
21.04.2021
Можно ли пить во время еды?
2714
2714
17.05.2023
5 признаков хорошего репетитора по английскому языку
1379
1379
07.11.2022
Лайфхаки по аренде авто за границей на примере Италии
2254
2254
13.04.2021
Чем опасны монодиеты?
801
801
13.02.2023
Переходный период у девочек: что происходит с телом и психикой
550
550
16.07.2025
Алтай без внедорожников: едем на озеро Телецкое
3188
3188
04.07.2024
Артикуляционная гимнастика для детей: упражнения для развития речи
558
558
28.04.2025
Путешествие в Русь. Что посмотреть в Великом Новгороде за 2 дня
4103
4103
08.11.2024
Золотые горы Алтая: самое красивое в этом регионе
1372
1372
01.07.2024
ТОП-10 самых умных пород кошек
5662
5662
07.02.2021
Блины с дырочками на молоке
2086
2086
26.03.2020
Какие soft skills развивать и как?
1087
1087
13.03.2023
Прикормка для фидера своими руками
6010
6010
20.04.2020
Что делать, если вы случайно разбили неоплаченный товар в магазине
2118
2118
17.07.2020
Пять прикольных вопросов про сов
3364
3364
04.03.2022
Как выбрать холодильник, чтобы не переплачивать
1810
1810
20.01.2022
Гиперактивный ребенок: что делать и как лечить
455
455
24.04.2025
Написать комментарий