Иконка поиск

Какие продукты входят в ежедневное меню средиземноморской диеты? Это оливковое масло, овощи, фрукты, крупы, злаковые и макаронные изделия, орехи и семена, и, конечно, зелень. А реже стараются употреблять рыбу, птицу, красное мясо (ну естественно), яйца и молочные продукты, за исключением сыров и несладкого йогурта.

Дата загрузки:2021-11-23T21:50:00+03:00

Средиземноморская диета: что включаем в ежедневный рацион

584
0


Какие продукты входят в ежедневное меню средиземноморской диеты? А какие стараются употреблять реже? Расскажем в нашем ролике.

количество просмотров 584
23.11.2021

Возможно вам будет интересно:

Как готовить лучшие соусы для пасты Питание для набора мышечной массы для женщин Чем заменить сахар?
Комментарии ()
    Другие видео:
    Питание для набора мышечной массы для женщин
    стандартный аватар
    Питание для набора мышечной массы для женщин
    количество просмотров 1008
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    20.04.2021
    Какие кухни и блюда стоит открыть для себя?
    стандартный аватар
    Какие кухни и блюда стоит открыть для себя?
    количество просмотров 343
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    24.08.2022
    Какие пищевые привычки самые полезные?
    стандартный аватар
    Какие пищевые привычки самые полезные?
    количество просмотров 634
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    22.10.2021
    Топ-7 блюд грузинской кухни
    стандартный аватар
    Топ-7 блюд грузинской кухни
    количество просмотров 836
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    13.05.2021
    Продукты, богатые витамином С
    стандартный аватар
    Продукты, богатые витамином С
    количество просмотров 678
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    20.04.2021
    Чем заменить сахар?
    стандартный аватар
    Чем заменить сахар?
    количество просмотров 900
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    16.05.2021
    Как готовить разные виды пасты?
    стандартный аватар
    Как готовить разные виды пасты?
    количество просмотров 570
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    21.12.2021
    Три вопроса про заморозку продуктов
    стандартный аватар
    Три вопроса про заморозку продуктов
    количество просмотров 457
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    28.02.2022
    Суп с консервированной сайрой и рисом
    стандартный аватар
    Суп с консервированной сайрой и рисом
    количество просмотров 1084
    количество комментариев 0
    Статья
    01.04.2020
    Как делают разные кисломолочные продукты?
    стандартный аватар
    Как делают разные кисломолочные продукты?
    количество просмотров 305
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    13.06.2022
    Борщ с квашеной капустой
    стандартный аватар
    Борщ с квашеной капустой
    количество просмотров 754
    количество комментариев 0
    Статья
    26.03.2020
    Грибной суп из шампиньонов с плавленым сыром
    стандартный аватар
    Грибной суп из шампиньонов с плавленым сыром
    количество просмотров 903
    количество комментариев 0
    Статья
    02.04.2020
    Как питаться правильно?
    стандартный аватар
    Как питаться правильно?
    количество просмотров 945
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    02.06.2021
    Правило пяти порций – как его применить?
    стандартный аватар
    Правило пяти порций – как его применить?
    количество просмотров 393
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    27.07.2022
    На каком масле жарить? Пособие для хозяек
    стандартный аватар
    На каком масле жарить? Пособие для хозяек
    количество просмотров 730
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    29.12.2021
    Вред пальмового масла – миф или реальность?
    стандартный аватар
    Вред пальмового масла – миф или реальность?
    количество просмотров 751
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    27.12.2021
    Как экономить без стресса?
    стандартный аватар
    Как экономить без стресса?
    количество просмотров 99
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    16.11.2022
    Почему снятся кошмары и как от них избавиться?
    стандартный аватар
    Почему снятся кошмары и как от них избавиться?
    количество просмотров 557
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    03.03.2022
    Суп с консервированной сайрой и рисом
    стандартный аватар
    Суп с консервированной сайрой и рисом
    количество просмотров 1084
    количество комментариев 0
    Статья
    01.04.2020
    Четыре совета для негрустной старости
    стандартный аватар
    Четыре совета для негрустной старости
    количество просмотров 428
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    22.02.2022
    Чек-лист подготовки к автопутешествию
    стандартный аватар
    Чек-лист подготовки к автопутешествию
    количество просмотров 833
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    23.03.2021
    Алкоголь при сахарном диабете
    стандартный аватар
    Алкоголь при сахарном диабете
    количество просмотров 1031
    количество комментариев 0
    Статья
    09.04.2020
    Трудно ли содержать крупных собак в квартире?
    стандартный аватар
    Трудно ли содержать крупных собак в квартире?
    количество просмотров 1593
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    17.06.2021
    Как ухаживать за кожей в летнее время
    стандартный аватар
    Как ухаживать за кожей в летнее время
    количество просмотров 704
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    08.11.2021
    Какую зелень вырастить на подоконнике?
    стандартный аватар
    Какую зелень вырастить на подоконнике?
    количество просмотров 306
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    28.07.2022
    3 правила воспитания подростков
    стандартный аватар
    3 правила воспитания подростков
    количество просмотров 248
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    13.09.2022
    7 способов поддержать здоровье спины
    стандартный аватар
    7 способов поддержать здоровье спины
    количество просмотров 672
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    25.11.2021
    Как завести свой фудблог в Инстаграм?
    стандартный аватар
    Как завести свой фудблог в Инстаграм?
    количество просмотров 1048
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    29.06.2021
    Рыбалка нахлыстом: полный гайд + советы эксперта
    стандартный аватар
    Рыбалка нахлыстом: полный гайд + советы эксперта
    количество просмотров 12153
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    02.04.2021
    Продукты, богатые витамином С
    стандартный аватар
    Продукты, богатые витамином С
    количество просмотров 678
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    20.04.2021
    Когда начинать учить ребенка чтению?
    стандартный аватар
    Когда начинать учить ребенка чтению?
    количество просмотров 331
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    02.07.2022
    Как подготовиться к марафону?
    стандартный аватар
    Как подготовиться к марафону?
    количество просмотров 478
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    31.05.2022