"Это не наказание!" Как приучить детей помогать по дому

Допустим, лет через 10 ваш ребёнок уезжает учиться в другой город. Открывает холодильник – а там пусто. Смотрит на гору грязной посуды – и паникует. Или, наоборот: спокойно делает макароны по-флотски, держит комнату в порядке и не напрягается, потому что… привычка!

Но начинать надо с «убрать машинки в коробку» или «помыть за собой тарелку».

Как же приучить ребёнка помогать по дому? Какие домашние обязанности в каком возрасте должны быть у детей? Что делать, если ребёнка вообще никак не заставить? Будем разбираться.

Должны ли дети помогать по дому?

Должны ли дети помогать родителям по дому? Может, пусть лучше учатся, гуляют, отдыхают, а уборка – это уже наше, взрослое дело?

На самом деле, приучать детей к домашним обязанностям стоит. И не потому, «чтобы не росли белоручками», а потому что это реально полезно именно для самого ребёнка.

Когда ребёнок регулярно убирает игрушки, ставит тарелку в раковину, выносит мусор, у него появляется чувство, что от него тоже что-то зависит. Постепенно такие маленькие обязанности учат и тому, чтобы доводить дело до конца, и планировать своё время, и ценить чужой труд.

Так что, может, ребёнок и не обязан помогать родителям по дому, но мамам и папам стоит рассматривать это не как способ нагрузить ребёнка, а как возможность научить его быть самостоятельным.

С какого возраста приучать к домашним делам?

Подключать малыша к простым домашним делам можно уже с 3–4 лет. В этом возрасте дети во всём подражают взрослым, хотят быть как мама и уметь то, что умеет папа. Если упустить этот момент, потом в 7–8 лет будет сложнее заинтересовать ребёнка домашними делами. Ведь он уже привык, что всё делают за него.

Домашние дела для детей от 4 до 7 лет

В этом возрасте дети уже понимают, что от их действий что-то меняется в доме, и им очень нравится чувствовать себя «взрослыми». Вот какие обязанности по дому могут быть у детей 4–7 лет:

• Убирать свои игрушки в коробку или на полку.
• Заправлять свою кроватку полностью или просто ровно натянуть одеяло и положить подушку.
• Накрывать на стол: приносить тарелки, ложки, салфетки, ставить стаканы.
• Вытирать пыль с низких полок, журнального столика или с ножек стульев.
• Поливать комнатные цветы из маленькой лейки.
• Складывать свою грязную одежду в корзину для стирки.
• Вытирать крошки или разлитую воду со стола после еды.
• Помогать разгружать пакеты из магазина: ставить лёгкие вещи на нижние полки холодильника или в шкаф.
• Кормить домашнего питомца: насыпать корм, налить свежую воду.

Задания по дому должны быть такими, чтобы их можно было сделать за 5–10 минут.

Обязанности для детей от 8 до 11 лет

Вот что должен делать ребёнок 8–11 лет по дому:

• Пылесосить свою комнату.
• Вытирать пыль с бытовой техники.
• Протирать стол после еды, мыть посуду за собой или загружать в посудомоечную машину тарелки, чашки, приборы.
• Выносить мусор.
• Протирать столы, полки, подоконники.
• Складывать своё чистое бельё в шкаф, развешивать вещи на плечики.
• Готовить что-то простое: бутерброды, хлопья с молоком, яичницу, нарезать овощи для салата.
• Чистить лоток домашнего животного.

В этом возрасте ребёнку можно вводить регулярные обязанности по дому, которые повторяются каждый день или каждую неделю. Продолжительность – не более 10–20 минут.

Домашние обязанности подростка с 12 до 17 лет

Смело поручайте подростку целые участки дома, ежедневные или еженедельные задачи, которые занимают 20–40 минут. Какие могут быть домашние обязанности у подростка:

• Полностью убирать свою комнату: вытирать пыль, расставлять вещи по местам, пылесосить, мыть пол.
• Готовить ужин или обед 1–2 раза в неделю по простым рецептам: макароны с соусом, суп, запеканку, салат.
• Ходить в магазин за продуктами по списку.
• Самостоятельно стирать, сушить и гладить свои вещи.
• Делать уборку в ванной: мыть раковину, ванну, унитаз, протирать зеркало.
• Участвовать в генеральной уборке всей квартиры.
• Менять постельное бельё на своей кровати.
• Ухаживать за техникой: чистить пылесос, менять фильтры, мыть полки холодильника.

Чтобы домашние обязанности подросток не воспринимал как обязаловку, дайте ему самому выбрать зону ответственности, особенно когда взрослых детей двое.

Что поручать девочкам, а что – мальчикам

Многие родители до сих пор думают так: «Девочкам – готовить и убирать, мальчикам – выносить мусор и чинить всякое». Так делали наши бабушки и дедушки, и их бабушки и дедушки тоже. Но сейчас психологи единодушны: делить домашние дела по гендеру – не лучшая идея.

Почему? Потому что такие разделения закрепляют старые стереотипы: девочка должна быть «хорошей хозяйкой», а мальчик – «не для кухни». В итоге девочки вырастают с чувством, что весь дом на них, а мальчики не умеют готовить, стирать или убирать. Потом в самостоятельной жизни или в семье это превращается в конфликты.

Что можно делать вместо жёсткого деления? Во-первых, давать одинаковые задачи всем детям в семье. Если ребёнок один, то давать ему и те задачи, которые традиционно считаются женскими, и те, что считаются мужскими. Во-вторых, учитывать интересы ребёнка. Если сын обожает готовить, пусть режет салат или печёт блины. Если дочь любит ковыряться в технике, разрешите ей поменять батарейки или помочь с мытьём машины.

Вот примеры задач, которые должна делать девочка, но мальчикам это тоже полезно уметь:

• Помогать готовить еду.
• Складывать и гладить бельё.
• Ухаживать за комнатными растениями.
• Мыть ванную, раковину, зеркала.

Что должен уметь делать по дому мальчик (и что будет полезно девочкам тоже):

• Выносить мусор.
• Осуществлять мелкий ремонт по дому: вкрутить лампочку, поменять батарейки, затянуть разболтавшиеся винты.
• Мыть окна, полы, пылесосить большие комнаты.
• Ухаживать за велосипедом или самокатом.

Лучше всего, когда семья работает вместе, без «это не для мальчиков» и «это не для девочек». Тогда и дети растут самостоятельными, в них не копится обиды типа: «Почему я должен это делать, а она – нет?»

Как приучить ребёнка помогать по дому

Приобщать ребёнка к домашним делам нужно спокойно и постепенно. Есть несколько способов облегчить процесс.

1. Полюбите домашнюю рутину сами. Дети копируют поведение родителей. Если мама пришла с работы и не убрала одежду и другие вещи на места, если папа делает уборку с кислой миной – ребёнок всё это подметит и будет делать так же. И наоборот: если вы включили бодрую музыку и со словами «Как приятно, когда чисто!» начинаете наводить порядок, сын или дочь тоже подтянется.
2. Сначала – вдвоём. Чтобы приучить ребёнка помогать по дому, не отгружайте дела так, чтобы он оставался с ними один на один. Сперва делайте всё вдвоём: «Давай мы сейчас вместе заправим твою кроватку – я держу одеяло, а ты разглаживаешь». Когда ребёнок будет легко справляться, предложите сделать самостоятельно: «Теперь попробуй сам, а я посмотрю и подскажу, если что».
3. У тебя – чёрный пояс по уборке. Очень легко приучить детей к порядку, если добавить игровые моменты. Предложите соревнование, кто быстрее сложит игрушки. Или включить любимую песенку во время уборки. Или даже попробовать ролевые игры: «Сегодня у тебя чёрный пояс по уборке, твоя миссия – спасти дом от хаоса!»
4. Цветочки или мусор? Когда вы предлагаете ребёнку выбор из двух действий, вы даёте ему ощущение контроля, а не принуждения. Вместо «Сейчас же убери комнату!» скажите: «Сегодня нужно полить цветы и вынести мусор. Что берёшь на себя – цветочки или мусор?»
5. Сделайте визуализацию. Отличный способ научить ребёнка убираться – повесить красивый список домашних дел или график дежурств, куда сын или дочь будет вклеивать стикеры (звёздочки, смайлики). Дети включатся очень активно – проверьте! Им (да и взрослым тоже) нравится наблюдать визуальный прогресс: позавчера было всего 3 звёздочки, а сегодня – уже 5!
6. Не просто «молодец». Похвала должна быть конкретной, слово «молодец» хоть и приятное, но уж слишком абстрактное. Лучше сказать так: «Без твоей помощи я бы до сих пор мыла посуду. Ты меня реально выручил!»
7. А зачем это всё? Нет, для ребёнка это может быть не очевидно. Объясняйте, зачем нужно делать уборку. «Если ты сам уберёшь игрушки, я быстрее могу почитать тебе сказку вечером». Или: «Если каждый что-нибудь сделает по дому, то мы со всем справимся быстро, и у нас будет больше времени на то, чтобы гулять или играть всем вместе».

Наберитесь терпения, не ждите, что сын или дочь всего через 2-3 месяца начнёт выполнять домашние дела без напоминаний. А вот когда ребёнок поймёт, что от его помощи всем становится лучше (и ему в том числе), он будет приступать к делам с энтузиазмом.

Чего нельзя делать: типичные ошибки родителей

«Заставить ребёнка убираться дома невозможно!» – негодуют некоторые родители. Бывает, что виноваты в этом они сами. Почему так происходит? Перечислим типичные ошибки мам и пап.

1. «Не уберёшь за собой, отниму телефон!» Или: «Ты лентяй, все дети помогают, а ты нет!» – такие слова, особенно произнесённые криком, не пробудят ни малейшего желания заняться чем-то по дому. Может, ребёнок и сделает то, что от него требуют, но не потому, что поймёт пользу, а из страха. Угрозы, крики, наказания – провальная стратегия, ведь тогда ребёнок будет заниматься домашними делами только под давлением, а как только контроль ослабнет, перестанет совсем.
2. «Самим быстрее и лучше». Да кто будет спорить с тем, что папа сделает быстрее, а мама – лучше! Вот ребёнок начал пылесосить, а мама через две минуты: «Давай я сама, ты так целый час только в одной комнате будешь возиться». Сделайте так несколько раз, и что ребёнок станет думать? «Зачем стараться, если всё равно переделают». И даже пытаться перестанет.
3. «А вот у тёти Маши сын уже всю квартиру убирает сам!» Ещё один не работающий способ заставить ребёнка помогать по дому или хотя бы убираться в своей комнате. Не сравнивайте вашего ребёнка с другими детьми, это не подстегнёт его быть как они. Он только будет чувствовать обиду и считать себя хуже всех.
4. «Ну ок, можешь не делать». Когда вы приучаете ребёнка выполнять домашние дела, важно быть последовательным. Что это значит? Сегодня требуете убрать комнату, а завтра говорите, что уберёте за него сами. Ребёнок быстро поймёт: «Если поныть, то за меня всё сделают». Важно научиться гибкости, потому что с одной стороны, правила должны быть стабильными, а с другой – не должны быть слишком жёсткими.
5. «Хочешь подзаработать?» Платить ребёнку деньги за домашние дела – сигнал, что родители терпят поражение в борьбе за то, чтобы приучить ребёнка помогать по дому. Деньги за рутинные ежедневные дела превращают ребёнка в «наёмного работника». Он перестаёт делать что-либо без оплаты и не учится внутренней мотивации. Но материальное поощрение иногда всё-таки можно использовать. Например, за большую разовую помощь (генеральная уборка всей квартиры), за длительный успех (ребёнок без напоминаний целый месяц выполнял свой график обязанностей), за освоение нового сложного навыка (научился готовить полноценный ужин).

Старайтесь избегать этих ошибок. Замените их на похвалу и любые другие пункты из предыдущего параграфа.

• Как сформировать у ребёнка чувство ответственности
• Маленький шеф-повар: учим ребёнка готовить еду
• «Давай сам!» Как развивать самостоятельность у детей

Что делать, если ребёнок не хочет помогать по дому

Почти все дети хоть раз говорили: «Не хочу!» или «Это не моё дело». Но если это происходит постоянно, попробуйте разобраться, почему так происходит. Кричать и наказывать – не лучший метод исправить ситуацию. Итак, почему ребёнок не хочет помогать по дому и как с этим работать?

1. Слишком сложно. Упростите, сделайте веселее. Не надо просить убрать всю комнату за 20 минут, если она в таком состоянии, будто по ней прошёлся ураган. Скажите: «Собери только машинки в коробку, включи любимую музыку».
2. Зачем оно? Как мы уже говорили выше, хорошо помогает простое объяснение, что дают те или иные дела.
3. Устал. Если ребёнок слишком устаёт после школы и кружков, ему может быть не до домашних дел. Всё, как и у взрослых, правда? Не обрушивайтесь на него с заданиями, едва он пересёк порог дома. Дайте время на отдых, перекус, игры. Потом и к делу можно приступить: «Давай после мультика вместе вынесем мусор?»
4. Протестует. Частая причина у подростков, которые хотят показать и почувствовать свою независимость. Дайте выбор: «Сегодня надо бы полить цветы и пропылесосить – что выберешь?»
5. Всё сделают за меня. Бывает, что ребёнок не хочет помогать по дому просто потому, что он… не привык. Родители не приучали к домашним делам, а потом спохватились и резко начали нагружать уборкой и прочим. В таком случае начните с простых задач и делайте их вместе: «Давай сегодня уберём кухню вдвоём под твою любимую музыку».
6. А поговорить? Если ребёнок ничего не делает по дому, попробуйте спокойно, без обвинений и упрёков поговорить с ним. Спросите, какие обязанности ему не нравятся и почему. Предложите их поменять. Выслушайте ребёнка до конца – часто дети открываются и сами предлагают решение.

Не превращайте дом в поле битвы. Помните о том, что отказ помогать по дому – это не лень, а сигнал, что нужно менять подход.

Иллюстрация на обложке: Shutterstock.com.