Массаж детям до года: что дает и как организовать

С появлением маленького человека в доме, новоиспеченные родители стараются сделать все возможное для его гармоничного роста и развития. Помимо прогулок, режима сна и питания в список необходимых занятий часто включают массаж. Грудничковый массаж мало похож на привычную для взрослых процедуру. Тем не менее его пользу сложно переоценить.

Когда направляют на массаж?

Массаж бывает профилактическим, лечебным или коррекционным. Обязательный курс массажа назначается детям с диагнозом:

• плоскостопие;
• врожденный вывих бедра;
• сколиоз;
• кривошея;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• гипертонус или гипотонус.

Педиатр или невролог направляет на массаж в тех случаях, когда:

• малыш в 2-3 месяца не держит головку, 
• не делает попыток перевернуться после 6 месяцев, 
• сидит с неровной спиной или не садится вообще в 9-10 месяцев.

Здоровым детям курс общеукрепляющего массажа также не навредит. Благодаря физическому воздействию на кожу, к мозгу идет поток импульсов от периферийной нервной системы. Это способствует активному психологическому и умственному развитию. 

Многие мамы отмечают, что легкий массаж живота улучшает процесс пищеварения и облегчает отхождение газов. Занимаясь вместе, мама и малыш устанавливают тесный эмоциональный контакт друг с другом. Особенно это важно для недоношенных младенцев и тех, кто находится на искусственном вскармливании.

Противопоказания к детскому массажу

Любые манипуляции с ребенком должны быть согласованы с педиатром. Массаж не рекомендован, если у малыша есть врожденный порок сердца. Также следует отложить процедуры при следующих состояниях:

• высокая температура тела;
• гнойные воспаления;
• острые респираторные заболевания;
• воспаления кожных покровов;
• острые формы рахита, артрита;
• расстройства желудочно-кишечного тракта;
• грыжи больших размеров.

Когда начинать делать массаж грудничку

Общеукрепляющие процедуры обычно рекомендуют проводить курсами, начиная с трехмесячного возраста. А лечебный массаж могут назначить детям, которым исполнился всего месяц.

Сколько сеансов нужно провести

Количество и длительность сеансов определяет лечащий врач. Как правило, массаж делают каждый день в первой половине дня на протяжении 2-3 недель. Перерыв между курсами должен быть не менее 1 месяца. В это время с ребенком полезно заниматься гимнастикой. До года грудничку желательно провести 3-4 курса массажа.

Как найти массажиста для ребенка

Лечебный и коррекционный массаж делает профессиональный массажист по направлению от педиатра, невролога или ортопеда. Его можно найти в детской поликлинике или в частном медицинском центре. 

Есть частные массажисты «из интернета», которые приходят на дом; в этом случае родителям нужно быть уверенными в их опыте и квалификации. Массажист должен уважать маленького человека и бережно к нему относиться. Если ребенок постоянно кричит от боли или страха – это повод сменить специалиста.

Здоровым детям массаж могут делать родители. Основные приемы и техники покажут в детской поликлинике в Кабинете здорового ребенка. Можно провести 1-2 сеанса с профессиональным массажистом, снять процесс на камеру, задать интересующие вопросы, а затем повторять манипуляции самостоятельно.

Не начинайте делать массаж по видео в интернете!

Сначала обязательно проконсультируйтесь с профессионалом, которому доверяете. Качество выполнения упражнений гораздо важнее их количества. Все техники и манипуляции должны соответствовать возрасту ребенка. Нельзя присаживать и ставить на четвереньки трехмесячного малыша. Нельзя применять силу и выкручивать конечности. Форсировать физическое развитие ребенка опасно. Здоровым детям не нужна дополнительная помощь для того, чтобы сесть, начать ходить и говорить.

Как проходит сеанс массажа

В первое время с ребенком достаточно заниматься 5-10 минут. Максимальная длительность сеанса может достигать 30 минут. Стандартные приемы: поглаживание, растирание круговыми движениями, вибрация. Все движения идут от периферии к центру: от стопы – к паху, от пальчиков рук – к плечу. Внутреннюю сторону бедра и подмышечные впадины не массируют. Живот поглаживают круговыми движениями по часовой стрелке.

Все виды массажа сопровождаются гимнастикой, включающей комплекс упражнений на формирование навыков по возрасту. Например, в 6 месяцев делают упор на развитие навыков ползания, а в 9 месяцев учат приседать. В конце сеанса используют фитбол – покачивания не мяче отлично расслабляют. Без ЛФК массаж считается малоэффективным.

Основные правила грудничкового массажа в домашних условиях

1. Подготовьте твердую поверхность, чтобы вам было удобно подходить с разных сторон и не наклоняться. Хорошо подойдет пеленальный или обеденный стол.
2. Проветрите помещение, обеспечьте комфортную температуру (22-24 °C).
3. Ориентируйтесь на ребенка. Очень важно хорошее настроение малыша, он не должен быть голодный или уставший. Массаж следует проводить минимум через 40 минут после кормления.
4. Не спешите и не нервничайте. Дети очень четко улавливают эмоциональное состояние родителей, поэтому будьте спокойны и доброжелательны.
5. Подстригите ногти и снимите украшения с рук.
6. Не используйте крема и масла для массажа.
7. Не совершайте резких движений. Если малыш пытается уползти, спойте песенку, отвлеките его игрушкой.
8. Относитесь к занятиям творчески. При активном сопротивлении меняйте последовательность действий или придумайте упрощенный вариант упражнения.
9. Недоделать лучше, чем перестараться. Не пытайтесь растереть кожу малыша до красноты. Каждое действие достаточно повторить 2-3 раза.
10. В течение 30 минут после массажа нельзя выходить на улицу.

Многие дети положительно реагируют на легкий расслабляющий массаж после купания перед сном. В этом случае мягкие поглаживания в течение 10 минут будут хорошей подготовкой для спокойного длительного отдыха.

Первые сеансы массажа могут совсем не понравиться малышу. Но, как правило, к 3-4 дню ребенок привыкает и начинает получать удовольствие. Основная задача мамы – быть рядом и внушить крохе чувство уверенности.

Выбирая массаж как средство укрепления физического здоровья ребенка, помните и про важность положительных эмоций. Прикосновения являются одним из основных человеческих инстинктов. Младенцам необходим близкий физический контакт с мамой и папой – короткие сеансы массажа легко удовлетворяют эту потребность.