Спорт
Экспонента: новинка рынка белковых продуктов
30 грамм белка в одном стакане — шутка ли!
2054
Март 2023
2054
Комплекс упражнений против целлюлита на бедрах, ягодицах и животе
Собрали самые эффективные.
4987
Фев. 2023
4987
Как полюбить бег по утрам?
Оказывается, это дело техники!
912
Фев. 2023
912
Какую тренировку можно назвать кардио?
Сами наконец-то разобрались.
941
Фев. 2023
941
5 самых доступных кардиотренировок
Если бы не сезонность, то нашим фаворитом стал бы велоспорт.
862
Фев. 2023
862
Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях
Собрали упражнения для большой, средней и малой ягодичных мышц.
2063
Янв. 2023
2063
Ходьба и бег – кому что выбрать?
С ходьбы легче начать, а бег дает больше. Хм…
979
Дек. 2022
979
10 000 шагов в день – правда ли нужно столько?
Если коротко, то — неизвестно.
1325
Дек. 2022
1325
В чем польза ходьбы?
Если что, мы не про ту ходьбу, что от дома до магазина.
1038
Дек. 2022
1038
3 причины заняться скандинавской ходьбой
Легкий старт, минимум противопоказаний, быстрые видимые результаты.
1009
Дек. 2022
1009
Упражнения для похудения бедер и ягодиц
Что поможет убрать лишний вес с этих мест?
1063
Ноя. 2022
1063
Как научиться самодисциплине?
Не все могут стать организованными людьми, но некоторые могут попытаться.
1102
Ноя. 2022
1102
В разделе «Спорт» на сайте Sova.Live вас ждут статьи и видеосоветы о физкультуре, активном образе жизни. Признаться, про спорт мы чаще говорим, чем практикуем его. И всё же мы не диванные тренеры, многое пробовали сами из того, что рекомендуем. Какие темы освещаем в разделе?
- Кардиотренировки. Какую тренировку можно считать кардио, кому выбрать бег, а кому – ходьбу, какими бонусами вернётся нам регулярная практика скандинавской ходьбы и др.
- Виды спорта. В каком возрасте каким видом спорта заниматься, на какой спорт отдать детей, чем пилатес отличается от шейпинга и др.
- Подборки упражнений. Комплексы для ягодиц, для похудения в бёдрах, для наращивания мышечной массы и др.
На этом наши темы не заканчиваются. И в разделе «Спорт», и в других разделах сайта Sova.Live вы найдёте много интересного!