Спорт
Тренер рассказал, как похудеть к лету в нужных местах
Уже весна, и актуален вопрос не просто как похудеть, а как быстро похудеть к лету.
252
Апр. 2023
252
Заплатит ли фитнес клуб X-Fit штраф за «самые эффективные тренировки»?
Костромской фитнес клуб X-Fit привлек внимание антимонопольной службы за то, что разместил на своем сайте обещание проводить «самые эффективные тренировки».
250
Апр. 2023
250
Экспонента: новинка рынка белковых продуктов
30 грамм белка в одном стакане — шутка ли!
476
Март 2023
476
Комплекс упражнений против целлюлита на бедрах, ягодицах и животе
Собрали самые эффективные.
544
Фев. 2023
544
Как полюбить бег по утрам?
Оказывается, это дело техники!
307
Фев. 2023
307
Какую тренировку можно назвать кардио?
Сами наконец-то разобрались.
353
Фев. 2023
353
5 самых доступных кардиотренировок
Если бы не сезонность, то нашим фаворитом стал бы велоспорт.
267
Фев. 2023
267
Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях
Собрали упражнения для большой, средней и малой ягодичных мышц.
580
Янв. 2023
580
Ходьба и бег – кому что выбрать?
С ходьбы легче начать, а бег дает больше. Хм…
396
Дек. 2022
396
10 000 шагов в день – правда ли нужно столько?
Если коротко, то — неизвестно.
493
Дек. 2022
493
В чем польза ходьбы?
Если что, мы не про ту ходьбу, что от дома до магазина.
399
Дек. 2022
399
3 причины заняться скандинавской ходьбой
Легкий старт, минимум противопоказаний, быстрые видимые результаты.
387
Дек. 2022
387