Спорт
Тренер рассказал, как похудеть к лету в нужных местах
Уже весна, и актуален вопрос не просто как похудеть, а как быстро похудеть к лету.
Апр. 2023
404
Заплатит ли фитнес клуб X-Fit штраф за «самые эффективные тренировки»?
Костромской фитнес клуб X-Fit привлек внимание антимонопольной службы за то, что разместил на своем сайте обещание проводить «самые эффективные тренировки».
Апр. 2023
440
Экспонента: новинка рынка белковых продуктов
30 грамм белка в одном стакане — шутка ли!
Март 2023
759
Комплекс упражнений против целлюлита на бедрах, ягодицах и животе
Собрали самые эффективные.
Фев. 2023
3522
Как полюбить бег по утрам?
Оказывается, это дело техники!
Фев. 2023
482
Какую тренировку можно назвать кардио?
Сами наконец-то разобрались.
Фев. 2023
534
5 самых доступных кардиотренировок
Если бы не сезонность, то нашим фаворитом стал бы велоспорт.
Фев. 2023
446
Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях
Собрали упражнения для большой, средней и малой ягодичных мышц.
Янв. 2023
1106
Ходьба и бег – кому что выбрать?
С ходьбы легче начать, а бег дает больше. Хм…
Дек. 2022
545
10 000 шагов в день – правда ли нужно столько?
Если коротко, то — неизвестно.
Дек. 2022
699
В чем польза ходьбы?
Если что, мы не про ту ходьбу, что от дома до магазина.
Дек. 2022
596
3 причины заняться скандинавской ходьбой
Легкий старт, минимум противопоказаний, быстрые видимые результаты.
Дек. 2022
582
Учебные и развлекательные программы на тему спорта, здорового образа жизни. Интересные факты о физкультуре и спорте.