Спорт
Тренер рассказал, как похудеть к лету в нужных местах
Уже весна, и актуален вопрос не просто как похудеть, а как быстро похудеть к лету.
250
Апр. 2023
250
Заплатит ли фитнес клуб X-Fit штраф за «самые эффективные тренировки»?
Костромской фитнес клуб X-Fit привлек внимание антимонопольной службы за то, что разместил на своем сайте обещание проводить «самые эффективные тренировки».
249
Апр. 2023
249
Экспонента: новинка рынка белковых продуктов
30 грамм белка в одном стакане — шутка ли!
473
Март 2023
473
Комплекс упражнений против целлюлита на бедрах, ягодицах и животе
Собрали самые эффективные.
543
Фев. 2023
543
Как полюбить бег по утрам?
Оказывается, это дело техники!
304
Фев. 2023
304
Какую тренировку можно назвать кардио?
Сами наконец-то разобрались.
350
Фев. 2023
350
5 самых доступных кардиотренировок
Если бы не сезонность, то нашим фаворитом стал бы велоспорт.
266
Фев. 2023
266
Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях
Собрали упражнения для большой, средней и малой ягодичных мышц.
572
Янв. 2023
572
Ходьба и бег – кому что выбрать?
С ходьбы легче начать, а бег дает больше. Хм…
394
Дек. 2022
394
10 000 шагов в день – правда ли нужно столько?
Если коротко, то — неизвестно.
486
Дек. 2022
486
В чем польза ходьбы?
Если что, мы не про ту ходьбу, что от дома до магазина.
398
Дек. 2022
398
3 причины заняться скандинавской ходьбой
Легкий старт, минимум противопоказаний, быстрые видимые результаты.
385
Дек. 2022
385