Иконка поиск

Спорт

Тренер рассказал, как похудеть к лету в нужных местах
Тренер рассказал, как похудеть к лету в нужных местах Уже весна, и актуален вопрос не просто как похудеть, а как быстро похудеть к лету.
количество просмотров 511
Апр. 2023
Заплатит ли фитнес клуб X-Fit штраф за «самые эффективные тренировки»?
Заплатит ли фитнес клуб X-Fit штраф за «самые эффективные тренировки»? Костромской фитнес клуб X-Fit привлек внимание антимонопольной службы за то, что разместил на своем сайте обещание проводить «самые эффективные тренировки».
количество просмотров 533
Апр. 2023
Экспонента: новинка рынка белковых продуктов
Экспонента: новинка рынка белковых продуктов 30 грамм белка в одном стакане — шутка ли!
количество просмотров 955
Март 2023
Комплекс упражнений против целлюлита на бедрах, ягодицах и животе
Комплекс упражнений против целлюлита на бедрах, ягодицах и животе Собрали самые эффективные.
количество просмотров 3892
Фев. 2023
Как полюбить бег по утрам?
Как полюбить бег по утрам? Оказывается, это дело техники!
количество просмотров 590
Фев. 2023
Какую тренировку можно назвать кардио?
Какую тренировку можно назвать кардио? Сами наконец-то разобрались.
количество просмотров 627
Фев. 2023
5 самых доступных кардиотренировок
5 самых доступных кардиотренировок Если бы не сезонность, то нашим фаворитом стал бы велоспорт.
количество просмотров 550
Фев. 2023
Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях
Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях Собрали упражнения для большой, средней и малой ягодичных мышц.
количество просмотров 1349
Янв. 2023
Ходьба и бег – кому что выбрать?
Ходьба и бег – кому что выбрать? С ходьбы легче начать, а бег дает больше. Хм…
количество просмотров 649
Дек. 2022
10 000 шагов в день – правда ли нужно столько?
10 000 шагов в день – правда ли нужно столько? Если коротко, то — неизвестно.
количество просмотров 920
Дек. 2022
В чем польза ходьбы?
В чем польза ходьбы? Если что, мы не про ту ходьбу, что от дома до магазина.
количество просмотров 727
Дек. 2022
3 причины заняться скандинавской ходьбой
3 причины заняться скандинавской ходьбой Легкий старт, минимум противопоказаний, быстрые видимые результаты.
количество просмотров 695
Дек. 2022

В разделе «Спорт» на сайте Sova.Live вас ждут статьи и видеосоветы о физкультуре, активном образе жизни. Признаться, про спорт мы чаще говорим, чем практикуем его. И всё же мы не диванные тренеры, многое пробовали сами из того, что рекомендуем. Какие темы освещаем в разделе?

 

  • Кардиотренировки. Какую тренировку можно считать кардио, кому выбрать бег, а кому – ходьбу, какими бонусами вернётся нам регулярная практика скандинавской ходьбы и др.
  • Виды спорта. В каком возрасте каким видом спорта заниматься, на какой спорт отдать детей, чем пилатес отличается от шейпинга и др.
  • Подборки упражнений. Комплексы для ягодиц, для похудения в бёдрах, для наращивания мышечной массы и др.

 

На этом наши темы не заканчиваются. И в разделе «Спорт», и в других разделах сайта Sova.Live вы найдёте много интересного!