Спорт — Страница 3

Упражнения с роликом для пресса

Заодно посмотрите, сколько пыли скопилось под диваном.

Как укрепить мышечный корсет

Делаем красивый пресс, выпрямляем осанку и избавляем поясницу от боли.

Интервальный бег для похудения

Сколько-сколько вы говорите, надо бегать?!

Как научиться подтягиваться на турнике

Виды подтягиваний и правильная техника выполнения.

Как научиться делать мостик

Осваиваем мостик из положения лежа и из положения стоя, а еще — разминка!

Кардио-тренировка дома

С вас семь потов сойдет, обещаем :)

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.