Иконка поиск

Первое, что нельзя делать - прописывать витамины самостоятельно, без консультации с врачом. Определить "на глаз" нехватку витаминов и уж тем более определить, каких именно витаминов не хватает, и какие дозы нужны для восполнения, вы не сможете. Но витамины могут быть детям нужны. Так с чего начать?

Дата загрузки:2022-11-15T13:13:00+03:00

Когда давать витамины детям?

136
0


Нужны ли комплексы витаминов детям? Когда и какие можно давать? Рассказываем в нашем ролике.

Витамин для грудничков



Всемирная организация здравоохранения рекомендует воздержаться от витаминных добавок детям первого и второго года жизни, ведь они получают большинство витаминов с молоком матери. Исключение – витамин Д3. Это очень важный витамин для правильного развития нервной и костной системы. Из-за нехватки солнечного света практически на всех широтах страны высок риск его дефицита в организме ребенка и последующего развития рахита. Поэтому витамин Д3 разрешено давать детям с первых месяцев жизни.

Далее, если соблюдаются все правила прикорма и родители выстраивают сбалансированный и богатый рацион для своего ребенка, то обычного питания достаточно для того, чтобы организм получил все необходимые витамины и микроэлементы.

Что нужно и когда?



Однако в возрасте трех лет начинается активное умственное и физическое развитие, и возможна потребность в витаминах «со стороны». С трех до восьми лет нужно следить за тем, чтобы ребенок получал достаточно витаминов группы В, витамина С и по-прежнему витамина Д3. После восьми лет к ним добавляются еще два важных витамина – Е и А.

Симптомы нехватки витаминов



Наиболее частые симптомы нехватки витаминов – повышенная утомляемость, слабость, проблемы с кожей и волосами. Специалисты считают, что сначала нужно изменить образ жизни: пересмотреть режим дня и сна и сбалансировать питание. Ребенок должен ежедневно есть свежие фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты, мясо или рыбу.

Если изменений к лучшему нет, стоит сходить к врачу. Не пренебрегайте этим этапом. Не нужно назначать детям витаминные комплексы самопроизвольно – от них может не быть никакой пользы. А врач назначит нужные анализы, установит, какого витамина не хватает (или установит, что дело вовсе не в витаминах!) и назначит дозировку и продолжительность применения.

На этом все. Оставайтесь здоровыми!
 

количество просмотров 136
15.11.2022

Возможно вам будет интересно:

Российские производители питания для детей 10 причин, почему ребенок не хочет в садик Что делать, если ребенок не хочет в садик?
Другие видео:
5 причин учить ребенка музыке
стандартный аватар
5 причин учить ребенка музыке
количество просмотров 141
количество комментариев 0
Статья Видео
17.10.2022
По какой схеме вводить прикорм грудничкам?
стандартный аватар
По какой схеме вводить прикорм грудничкам?
количество просмотров 492
количество комментариев 0
Статья Видео
25.04.2022
Как научить ребенка читать?
стандартный аватар
Как научить ребенка читать?
количество просмотров 401
количество комментариев 0
Статья Видео
14.06.2022
Что должно быть в детской домашней аптечке?
стандартный аватар
Что должно быть в детской домашней аптечке?
количество просмотров 433
количество комментариев 0
Статья Видео
19.04.2022
10 причин, почему ребенок не хочет в садик
стандартный аватар
10 причин, почему ребенок не хочет в садик
количество просмотров 340
количество комментариев 0
Статья Видео
27.06.2022
Какие игрушки купить ребенку в 1 год?
стандартный аватар
Какие игрушки купить ребенку в 1 год?
количество просмотров 392
количество комментариев 0
Статья
14.04.2022
Когда начинать учить ребенка чтению?
стандартный аватар
Когда начинать учить ребенка чтению?
количество просмотров 353
количество комментариев 0
Статья Видео
02.07.2022
Как приучить подростка питаться правильно?
стандартный аватар
Как приучить подростка питаться правильно?
количество просмотров 444
количество комментариев 0
Статья Видео
03.06.2022
Какие детские подгузники делают в России?
стандартный аватар
Какие детские подгузники делают в России?
количество просмотров 381
количество комментариев 0
Статья Видео
07.04.2022
Российские производители питания для детей
стандартный аватар
Российские производители питания для детей
количество просмотров 372
количество комментариев 0
Статья Видео
26.04.2022
5 советов как собрать детскую аптечку
стандартный аватар
5 советов как собрать детскую аптечку
количество просмотров 385
количество комментариев 0
Статья Видео
22.04.2022
Как позаботиться о здоровье детей?
стандартный аватар
Как позаботиться о здоровье детей?
количество просмотров 36
количество комментариев 0
Статья Видео
06.12.2022
Как подобрать детскую смесь?
стандартный аватар
Как подобрать детскую смесь?
количество просмотров 393
количество комментариев 0
Статья Видео
27.04.2022
Что делать, если ребенок не хочет в садик?
стандартный аватар
Что делать, если ребенок не хочет в садик?
количество просмотров 374
количество комментариев 0
Статья Видео
14.06.2022
Продукты для прикорма: что давать, что - нет
стандартный аватар
Продукты для прикорма: что давать, что - нет
количество просмотров 2861
количество комментариев 0
Статья Видео
26.04.2022
Алкоголь при сахарном диабете
стандартный аватар
Алкоголь при сахарном диабете
количество просмотров 1041
количество комментариев 0
Статья
09.04.2020
Выбираем наматрасник: все, что нужно знать
стандартный аватар
Выбираем наматрасник: все, что нужно знать
количество просмотров 631
количество комментариев 0
Статья
28.10.2021
Когда давать витамины детям?
стандартный аватар
Когда давать витамины детям?
количество просмотров 136
количество комментариев 0
Статья Видео
15.11.2022
Переводим котов на отечественные корма
стандартный аватар
Переводим котов на отечественные корма
количество просмотров 514
количество комментариев 0
Статья Видео
12.04.2022
Прикормка для карася своими руками
стандартный аватар
Прикормка для карася своими руками
количество просмотров 2495
количество комментариев 0
Статья
17.04.2020
Куда поехать фанатам Русского Севера?
стандартный аватар
Куда поехать фанатам Русского Севера?
количество просмотров 1006
количество комментариев 0
Статья Видео
31.03.2021
Как наладить сбившийся сон?
стандартный аватар
Как наладить сбившийся сон?
количество просмотров 579
количество комментариев 0
Статья Видео
21.02.2022
Что делать, если вы случайно разбили неоплаченный товар в магазине
стандартный аватар
Что делать, если вы случайно разбили неоплаченный товар в магазине
количество просмотров 1034
количество комментариев 0
Статья Видео
17.07.2020
Что нельзя делать при тяжести в желудке?
стандартный аватар
Что нельзя делать при тяжести в желудке?
количество просмотров 681
количество комментариев 0
Статья Видео
29.07.2021
Как полюбить бег?
стандартный аватар
Как полюбить бег?
количество просмотров 333
количество комментариев 0
Статья Видео
17.08.2022
Мифы о беге, в которые мы верим
стандартный аватар
Мифы о беге, в которые мы верим
количество просмотров 376
количество комментариев 0
Статья Видео
25.08.2022
Борщ с квашеной капустой
стандартный аватар
Борщ с квашеной капустой
количество просмотров 773
количество комментариев 0
Статья
26.03.2020
Просматривайте вакансии, даже если не ищете работу
стандартный аватар
Просматривайте вакансии, даже если не ищете работу
количество просмотров 467
количество комментариев 0
Статья Видео
17.05.2022
Как рассчитывается налог на имущество организаций
стандартный аватар
Как рассчитывается налог на имущество организаций
количество просмотров 1108
количество комментариев 0
Статья
08.05.2020
С чем носить женский кардиган: создаем идеальный образ
стандартный аватар
С чем носить женский кардиган: создаем идеальный образ
количество просмотров 1035
количество комментариев 0
Статья
27.04.2020
Вред Иванович учит тратить больше
стандартный аватар
Вред Иванович учит тратить больше
количество просмотров 377
количество комментариев 0
Статья Видео
17.05.2022