Что такое хюгге? Как добавить в жизнь элементы этой скандинавской философии? Расскажем в нашем ролике.
Хюгге – слово датское. В узком смысле оно означает уют, комфорт, благополучие. Но в широком смысле хюгге отражает традиции и практики скандинавских народов. Возможно, потому, что для их стран характерен холодный климат и короткие дни в зимний период.
Поэтому главная идея хюгге – создать уютную и комфортную атмосферу, в которой важное место уделяется теплу, свету, еде и напиткам, общению с близкими и друзьями. В философии хюгге важную роль играет забота о себе и создание уюта в доме. Как это выглядит на практике?
Чтобы заботиться о себе в традициях хюгге, первым делом найдите способы справляться со стрессом и тревогами. Регулярно занимайтесь медитацией или йогой. Принимайте расслабляющие ванны с пеной. Уделяйте время тихим и приятным занятиям, таким как чтение художественной литературы, стихов.
Готовьте традиционные скандинавские горячие напитки. Например, глинтвейн с гвоздикой и корицей или какао со взбитыми сливками. Носите теплую и уютную одежду из мягких, комфортных материалов. Питайтесь качественно. Если вы будете покупать свежие, натуральные и здоровые продукты, это создаст ощущение комфорта и благополучия. Занимайтесь упражнениями на свежем воздухе, ходите в парки, скверы, любые места, предназначенные для прогулок. Особенно зимой.
А как создать уют в доме в стиле хюгге? Для этого используйте нежные и теплые цвета, например, светло-серый, бежевый, персиковый. Купите мягкие и пушистые текстильные изделия – подушки, накидки, коврики, пледы. Наполните дом ароматами: купите ароматические свечи, эфирные масла.
Атмосферу уюта можно создать и с помощью света, если использовать, например, диммеры, настольные лампы с абажуром, свечи, камин, в том числе искусственный. А еще в традициях хюгге важно добавлять личные нотки – в частности, домашние фото, подарки, поделки, которые вы сделали своими руками.
На этом все. Желаем тепла и уюта!
Написать комментарий