Как защитить ребёнка от кибербуллинга?

Обычно всё начинается невинно. Ребёнок радуется новому стикеру в чате, постит смешное видео в сторис или просто играет с друзьями онлайн. А потом приходит то самое сообщение. Потом второе. Потом десятки. «Ты жирный», «Тебя никто не любит», «Удаляй аккаунт, пока не поздно». Ребёнок кладёт телефон экраном вниз, выключает звук, но уведомления всё равно приходят. Ночью. Утром. В школе. Дома. Везде.

Такова интернет-реальность, одна из самых серьёзных опасностей которого – кибербуллинг. Во всём мире наблюдается рост онлайн-травли, и тревожно то, что большинство детей не рассказывает об этом. Боятся, что родители отнимут телефон.

Почему одни дети становятся агрессорами в интернете, а другие – жертвами? Как понять, что ваш ребёнок подвергается онлайн-травле? Что делать, чтобы телефон снова стал просто телефоном, а не источником страха?

Что такое кибербуллинг?

Кибербуллинг – это систематическое и намеренное причинение вреда другому человеку через интернет. Сталкиваются с кибербуллингом в соцсетях, мессенджерах, школьных чатах, в онлайн-играх. Простыми словами: если ребёнку постоянно пишут гадости, высмеивают его фото, делают поддельные видео с его лицом – это кибербуллинг.

В отличие от обычной школьной травли, при кибербуллинге агрессор может оставаться анонимным, а жертва не способна «убежать».

Основные формы кибербуллинга: оскорбления и троллинг, угрозы, распространение слухов, вымогательство, публикация отфотошопленных или ИИ-генерированных фото и видео.

К менее распространённым видам кибербуллинга относится исключение из чатов, групп; взлом аккаунта или создание фейковых страниц от имени жертвы; преследование (сталкинг) в соцсетях.

Статистика кибербуллинга

В России каждый пятый школьник хотя бы раз сталкивался с кибербуллингом. Согласно опросу, проведённому ВЦИОМ в марте 2025 года, 21 % россиян считают кибербуллинг одной из самых больших опасностей для детей в интернете.

В мире ситуация тоже тревожная. В США уже больше половины молодых людей (около 58 %) хотя бы раз в жизни подвергались онлайн-травле. В Европе травля среди школьников увеличилась почти во всех странах.

Чаще всего от кибербуллинга страдают девочки 13–17 лет, а также дети, которые отличаются от большинства.

Почему одни становятся агрессорами в интернете…

Пожалуй, самая главная причина кибербуллинга – возможность писать гадости анонимно. Когда никто не знает, кем является тролль на самом деле, создаётся ощущение, что можно творить всё что угодно без последствий. Это как будто подстёгивает подростков к онлайн-травле.

Другая причина – желание почувствовать себя сильным. Многие интернет-агрессоры в реальной жизни слабы, не уверены в себе, одиноки. А когда они начинают обзывать кого-то в чате, когда их сообщения плюсуют, лайкают, они вдруг ощущают себя крутыми.

Иногда подростки просто копируют поведение других. Если в их любимой игре все так общаются – подкалывают, высмеивают, троллят – они думают, что это нормально и даже весело.

Становятся троллями и те, кто недавно был их жертвой. Жертва травли копит обиду, злость и, чтобы почувствовать себя легче, обижает того, кто слабее.

Ещё влияет то, как устроены соцсети и игры. Алгоритмы выводят наверх тот контент, который вызывает сильные эмоции. Когда кто-то пишет жёсткий комментарий, его репостят, обсуждают, он набирает просмотры. Получается, что платформы сами поощряют грубость и агрессию.

Не последнюю роль играет воспитание и окружение. Если взрослые сами пишут грубые комментарии в интернете или позволяют детям часами сидеть в токсичных чатах, ребёнок с большой вероятностью тоже станет кибербуллером.

Недавно добавилась ещё одна причина, почему подростки становятся кибербуллерами. Теперь можно создать фейковое видео с помощью искусственного интеллекта. Времени занимает немного, а эффект производит огромный. И вот уже подростку кажется, что он сделал что-то «крутое» и «вирусное».

…а другие – жертвами?

Считается, что у агрессоров есть «причины», по которым они выбирают жертву.

Самая частая – внешность или то, как ребёнок выглядит на фото и видео. Подростки остро реагируют на всё, что отличается от «стандарта»: вес, рост, прыщи, очки, стрижка или одежда, которая не в тренде. Один неудачный снимок в сторис – и сразу начинают писать гадости, делать мемы, сравнивать с кем-то смешным или страшным.

Другая причина – успехи или, наоборот, неудачи. Если ребёнок хорошо учится, побеждает в конкурсах, круто играет в футбол – это может вызвать зависть. «Выскочка», «зубрила» – такие слова часто летят в личку или в комментарии. А если, наоборот, у ребёнка плохо с учёбой, он не умеет играть в популярные игры, его начинают высмеивать за «тупость» или «нубовость» (неопытность в чём-то).

Иногда «виноваты» родители. Когда мама или папа выкладывают в соцсети сотни фото ребёнка с подписями «Самый красивый / талантливый / умный», это может спровоцировать волну негатива. Одноклассники видят эти посты, начинают обсуждать, сравнивать, завидовать или, наоборот, издеваться.

Ещё одна причина – низкая самооценка и замкнутость. Подростки, которые не шутят в ответ, быстро обижаются или вообще молчат, кажутся лёгкой мишенью.

Как понять, что ребёнка травят в интернете

Один из самых явных сигналов того, что ребёнок подвергается онлайн-травле – если изменилась манера обращаться с телефоном. Ребёнок стал чаще оставлять телефон экраном вниз, уносить его в другую комнату, быстро выключать, когда кто-то подходит, или вообще почти не брать в руки.

Ещё один признак кибербуллинга – сильная раздражительность. Сын или дочь может сорваться на пустом месте, резко ответить, заплакать из-за мелочи. Настроение нестабильное: то он весёлый, то вдруг сидит в наушниках и молчит весь вечер.

Многие дети в такой ситуации начинают избегать того, что раньше любили. Перестают заходить в любимую онлайн-игру, уходят из группы класса в мессенджере, удаляют соцсети. Говорят: «Мне это надоело» или «Там все дураки». Если спросить, почему, отвечают уклончиво: «Просто так», «Не хочу», «Там скучно стало».

В обиходе ребёнка, который страдает от кибербуллинга, могут появиться тревожные фразы: «Меня все ненавидят», «Я никому не нужен», «Зачем я такой урод». Иногда это звучит как шутка, но, если такие слова повторяются, это серьёзный сигнал.

Как бороться с онлайн-травлей

Если ребёнка или подростка травят в интернете, не надейтесь, что «само пройдёт». Вот что нужно делать.

Если ты жертва

1. Не отвечай на гадости. Ведь что бы ты ни написал в ответ, это только обрадует тех, кто травит. Кибербуллерам нужны твои эмоции, это их топливо. Сила – в игноре. Не лайкать, не комментировать.
2. Обязательно делай скриншоты. Сообщений, комментариев, сторис, никнеймов. На скриншотах должны быть даты и время. Если кто-то взломал аккаунт, сохрани доказательства. Если пишут угрозы, чем-то шантажируют – тем более.
3. Заблокируй обидчика в мессенджерах, соцсетях, играх. Отправь жалобу на аккаунт в самой платформе. На многих есть специальные кнопки «Пожаловаться» – там можно выбрать «травля», «угрозы», «шантаж» или «непристойный контент». Если травля идёт в школьном чате, расскажи классному руководителю.
4. Сообщи родителям. Они помогут ограничить доступ к чатам, поменять настройки приватности, временно уйти из определённых групп или даже создать новый аккаунт.

Если вы родитель жертвы

Лучшая защита – это профилактика. Бороться с кибербуллингом нужно тогда, когда его ещё нет. Старайтесь создать дома такую атмосферу, чтобы ребёнок не боялся прийти и сказать, что его обижают.

Начинайте разговоры об интернете, когда ребёнку 8–9 лет. Ненавязчиво спрашивайте: «Что интересного сегодня было в соцсетях?», «Тебе нравится, как общаются твои друзья в онлайне?» Ребёнок привыкнет, что общение в интернете – тема, о которой можно спокойно говорить родителям.

Учите не добавлять в друзья незнакомцев, не отправлять личные фото, особенно те, по которым можно идентифицировать адрес или школу, не переходить по странным ссылкам. Покажите, как закрывать профиль, включать двухфакторную защиту, блокировать человека, если он начинает грубить, или отправить на него жалобу в администрацию платформы.

Устанавливайте правила по использованию телефона и сами им следуйте. Например: «Вечером перед сном – без экранов». Обсуждайте новые приложения перед установкой. Для младших школьников можно использовать родительский контроль, но объясните ребёнку, что это для его защиты, а не для того, чтобы шпионить.

Подавайте пример сами. Старайтесь в чатах вести себя так же вежливо, как и в обычной жизни. Не отвечайте на токсичные комментарии. Не пишите их сами, не обсуждайте людей.

Записывайте ребёнка на спорт, танцы, рисование, ходите вместе в походы, организуйте семейные вечера с настолками. Как это помогает при кибербуллинге? Чем больше ребёнок чувствует себя сильным и нужным в реальном мире, тем меньше он будет зависеть от лайков и мнения в чатах.

Что делать, если травля уже идёт? Если ребёнок рассказал, что его травят в интернете, не говорите, что он сам виноват, не советуйте просто не обращать внимание или не сидеть в телефоне. Вам самим-то было бы просто это сделать? Лучше скажите, что вы с ним и что вы обязательно разберётесь с проблемой.

Помогите заблокировать обидчиков, пожаловаться в поддержку платформы, сохранить скриншоты. Если травля происходит в школьном чате, сообщите классному руководителю. При угрозах, шантаже или распространении личных фото сразу обращайтесь в полицию.

• Травля в школе: что делать родителям и детям
• Как научить ребёнка безопасности в интернете
• Избавить детей от телефонной зависимости: как и возможно ли вообще?
• Как понять, что у ребёнка тревожное расстройство?

Законодательство о кибербуллинге в России в 2026 году

В России пока нет отдельного закона, который бы назывался «О кибербуллинге». Однако за онлайн-травлю можно привлечь к ответственности по общим статьям Уголовного и Административного кодексов.

• Статья 5.61 КоАП РФ – оскорбление. Если кто-то пишет гадости, унижает честь и достоинство, например, обзывает «уродом», «дебилом», постит стыдные мемы.
• Статья 137 УК РФ – нарушение неприкосновенности частной жизни. Сюда попадают случаи, когда кто-то без разрешения распространяет личные фото, видео, переписку, телефон или другие сведения, которые человек хотел держать в тайне.
• Статья 163 УК РФ – вымогательство. Если обидчик требует деньги или интимные фото, угрожая «рассказать всем твои секреты» или «сделать хуже» – это уже уголовное преступление.
• Если травля дошла до угроз убийством или причинению тяжкого вреда здоровью – это уже статья 119 УК РФ (угроза убийством). Её тоже часто применяют в случаях кибербуллинга.

Даже без отдельного закона об интернет-травле полиция обязана принимать заявления о происходящем.

Заключение

Кибербуллинг среди детей и подростков – не просто «детские разборки в чате». Это реальная угроза психическому здоровью целого поколения. Остановить кибербуллинг можно тогда, когда о нём не молчат.

Если ваш ребёнок столкнулся с травлей в интернете, позвоните на детский телефон доверия 8-800-2000-122. Горячая линия работает круглосуточно и анонимно.

Берегите своих детей. Вместе мы можем сделать интернет безопаснее.

Фото обложки: Shutterstock.com.