Иконка поиск

Начинать прикорм нужно, когда ребенку от 4 до 6 месяцев. Затягивать со "взрослой" пищей нельзя, чтобы не было аллергий и хорошо развивался жевательный навык. С каких продуктов начинать и по какой схеме осуществлять прикорм? Что делать, если ребенку не нравится? Рассказываем в нашей статье.

Дата загрузки:2022-04-25T21:36:00+03:00

По какой схеме вводить прикорм грудничкам?

614
0


Первые месяцы жизни ребенок получает все необходимые микроэлементы из грудного молока или адаптированной смеси. Но когда малыш становится старше, нужно добавлять в его рацион дополнительные источники полезных веществ. Как правильно вводить прикорм грудничку и какие принципы питания важно соблюдать? Ответы на эти и другие вопросы читайте в этой статье.

Когда пора начинать прикорм?

маленький ребенок во время кормления с ложечки

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения начинать ввод прикорма малышам следует в период от 4 до 6 месяцев. В этом возрасте у ребенка заканчиваются собственные запасы железа, цинка и других микронутриентов. Организм адаптируется к получению энергии из иной пищи: созревают пищеварительные ферменты, развивается ЖКТ, укрепляется иммунитет. Затягивать знакомство со «взрослой» едой не стоит – могут появиться пищевая аллергия или трудности с выработкой навыка жевания.

Признаки, что малыш готов пробовать новую пищу:

  • ребенок хорошо держит голову, может сидеть самостоятельно или с поддержкой;
  • его вес увеличился в два раза после рождения;
  • активно двигается, тянет в рот разные предметы и не выталкивает их;
  • с интересом наблюдает, как едят взрослые, и сам тянется к еде.

Какие есть показания, чтобы отложить прикорм?

Отслеживайте, как грудничок реагирует на изменения в питании. Негативную реакцию может вызвать не сама еда, а другие стрессовые факторы. Поэтому подберите время, когда ребенок и мама здоровы и хорошо себя чувствуют. Если планируются прививки, поездки или переезд, введение прикорма лучше начать после них.

Какие продукты подходят для прикорма?

Фруктовые пюре для кормления малышей

Раньше считалось, что начинать прикармливать младенцев надо фруктовыми соками. Сейчас специалисты по детскому питанию склоняются к тому, что соки скорее вредны, чем полезны. Правильнее всего кормить грудничков пюре из овощей, фруктов и нежирного мяса. Причем обязательно без соли, сахара, искусственных красителей и прочих добавок.

Для первого прикорма подойдет пюре из одного овоща: цветной капусты, брокколи, тыквы, кабачка и других. К нему можно добавлять немного растительного масла. Отличным источником железа будет мясное пюре из индейки, кролика или телятины. Рыба, например, минтай, треска, лосось или судак, насытит организм жирными кислотами и витаминами.

Не стоит бояться фруктовых пюре. Некоторые родители беспокоятся, что сладкий вкус яблок, персика или груши понравится ребенку больше, и другую еду он есть откажется. Специалисты уверяют, что фрукты и ягоды никак не повлияют на вкусовые предпочтения младенца.

Если у ребенка регулярный стул и нет проблем с пищеварением, можно предложить ему кашу без глютена. Подойдет гречневая, рисовая или кукурузная каши. В магазинах продаются специальные обогащенные каши, которые достаточно просто развести в воде. Также можно добавлять в рацион кисломолочные продукты. Выбирайте только те, что разработаны специально для маленьких детей и подходят вашему малышу по возрасту.

Чем нельзя прикармливать грудничков?

Мед и мелкие орешки

В качестве первого прикорма не рекомендуется давать цельное коровье и козье молоко. Оно содержит мало железа и способствует повышению нагрузки на почки. Вводить его в рацион можно детям старше года. То же относится к меду. Иногда в нем содержатся споры бактерий, вызывающих ботулизм. Для детской не до конца развитой пищеварительной системы это может оказаться опасным.

Однозначно под запретом сырые продукты животного происхождения: яйца, икра, рассольные сыры, морепродукты, мясо и рыба, которые не прошли термическую обработку. Из-за них у малыша могут возникнуть кишечные инфекции. Также нельзя давать выпечку и десерты с добавлением сахара и искусственных компонентов.

С осторожностью давайте твердую мелкую еду, которой младенец может подавиться. Это семечки, орехи, целые ягоды, бобовые, кусочки моркови и т. п.

Есть мнение, что маленьким детям лучше не давать высокоаллергенные продукты, чтобы не провоцировать аллергию. Но современные данные говорят об обратном: чем позже ребенок пробует такую еду, тем выше риск возникновения на нее аллергической реакции. Так что намеренно избегать ее не стоит. Если у родителей или родственников была сильная аллергия на какой-то продукт, то перед тем, как давать его ребенку, можно проконсультироваться с педиатром или аллергологом-иммунологом.

По какой схеме кормить малыша?

По какой схеме прикармливать грудничка

Жестких правил нет, но ориентироваться на общие рекомендации от педиатров все же стоит.

  1. Когда грудничок уже перешел на пятиразовое кормление, оптимальное время для прикорма — второй прием пищи после пробуждения. Предлагайте ему новый продукт раз в день, а в остальное время кормите как раньше — грудным молоком или смесью.
  2. Начинать прикорм следует с маленьких порций и постепенно их увеличивать. В первый день можно дать ребенку примерно половину чайной ложки пюре. Через пару дней предложите одну чайную ложку, потом чуть больше, потом две. Каждый день понемногу увеличивайте объем до нормы по возрасту.
  3. Пока грудничок еще не ест полноценными порциями, его нужно докармливать: прикладывать к груди или давать детскую смесь, пока не наестся.
  4. Если организм принимает новую пищу хорошо, то постепенно в рацион можно добавлять новые продукты. Делать это рекомендуют с интервалом в несколько дней. Также можно давать грудничку пить воду.
  5. Через пару месяцев начинайте менять консистенцию пищи: предлагайте более густое пюре, мелко- и крупноизмельченные овощи и фрукты. Когда у малыша появятся зубки, можно давать ему нетвердую еду кусочками.

Что может пойти не по плану?

Прикорм грудничка: что-то идет не так

Детскому организму требуется время, чтобы перестроиться под новый тип питания. Пищеварительная система не всегда справляется, у ребенка может проявляться реакция на отдельные продукты: сыпь, расстройство кишечника, изменение стула, дискомфорт или беспокойство. В таких ситуациях следует сразу же остановить прикорм. Расскажите об этом педиатру. Когда все вернется в норму, можно продолжить прикармливать другими продуктами.

Важно вводить прикорм в спокойной обстановке. Если малыш плачет, отворачивается от еды, выплевывает ее или убирает ложку, не заставляйте его есть. Попробуйте в другой раз, когда у него будет хорошее настроение и самочувствие. То же правило работает, когда ребенок отказывается есть что-то конкретное. Не стоит кормить насильно. Подождите несколько дней и предложите этот продукт повторно. Рано или поздно он привыкнет к необычному вкусу.

Вот и все главные советы по введению прикорма грудничкам. Каждый ребенок переходит на взрослое питание в своем ритме. Поэтому не ориентируйтесь на опыт других родителей. Запаситесь терпением, будьте внимательны к реакции малыша, и смена кормления пройдет быстро и хорошо.
 


количество просмотров 614
25.04.2022

Возможно вам будет интересно:

Другие видео:
Когда начинать учить ребенка чтению?
стандартный аватар
Когда начинать учить ребенка чтению?
количество просмотров 443
количество комментариев 0
Статья Видео
02.07.2022
Продукты для прикорма: что давать, что - нет
стандартный аватар
Продукты для прикорма: что давать, что - нет
количество просмотров 5482
количество комментариев 0
Статья Видео
26.04.2022
Какие детские подгузники делают в России?
стандартный аватар
Какие детские подгузники делают в России?
количество просмотров 460
количество комментариев 0
Статья Видео
07.04.2022
10 причин, почему ребенок не хочет в садик
стандартный аватар
10 причин, почему ребенок не хочет в садик
количество просмотров 431
количество комментариев 0
Статья Видео
27.06.2022
Какие игрушки купить ребенку в 1 год?
стандартный аватар
Какие игрушки купить ребенку в 1 год?
количество просмотров 472
количество комментариев 0
Статья
14.04.2022
Как позаботиться о здоровье детей?
стандартный аватар
Как позаботиться о здоровье детей?
количество просмотров 142
количество комментариев 0
Статья Видео
06.12.2022
5 причин учить ребенка музыке
стандартный аватар
5 причин учить ребенка музыке
количество просмотров 222
количество комментариев 0
Статья Видео
17.10.2022
Что делать, если ребенок не хочет в садик?
стандартный аватар
Что делать, если ребенок не хочет в садик?
количество просмотров 466
количество комментариев 0
Статья Видео
14.06.2022
Как научить ребенка читать?
стандартный аватар
Как научить ребенка читать?
количество просмотров 468
количество комментариев 0
Статья Видео
14.06.2022
Когда давать витамины детям?
стандартный аватар
Когда давать витамины детям?
количество просмотров 217
количество комментариев 0
Статья Видео
15.11.2022
Российские производители питания для детей
стандартный аватар
Российские производители питания для детей
количество просмотров 467
количество комментариев 0
Статья Видео
26.04.2022
Как приучить подростка питаться правильно?
стандартный аватар
Как приучить подростка питаться правильно?
количество просмотров 535
количество комментариев 0
Статья Видео
03.06.2022
5 советов как собрать детскую аптечку
стандартный аватар
5 советов как собрать детскую аптечку
количество просмотров 467
количество комментариев 0
Статья Видео
22.04.2022
Как подобрать детскую смесь?
стандартный аватар
Как подобрать детскую смесь?
количество просмотров 465
количество комментариев 0
Статья Видео
27.04.2022
Что должно быть в детской домашней аптечке?
стандартный аватар
Что должно быть в детской домашней аптечке?
количество просмотров 516
количество комментариев 0
Статья Видео
19.04.2022
Какой высоты должна быть подушка?
стандартный аватар
Какой высоты должна быть подушка?
количество просмотров 789
количество комментариев 0
Статья Видео
13.09.2021
Топ 5 самых ожидаемых боевиков 2021
стандартный аватар
Топ 5 самых ожидаемых боевиков 2021
количество просмотров 1235
количество комментариев 0
Статья Видео
08.12.2020
3 фильма о еде, которые нужно посмотреть каждому
стандартный аватар
3 фильма о еде, которые нужно посмотреть каждому
количество просмотров 1178
количество комментариев 0
Статья
18.02.2020
Что должно быть в детской домашней аптечке?
стандартный аватар
Что должно быть в детской домашней аптечке?
количество просмотров 516
количество комментариев 0
Статья Видео
19.04.2022
Куда поехать на Байкале и зачем?
стандартный аватар
Куда поехать на Байкале и зачем?
количество просмотров 417
количество комментариев 0
Статья Видео
15.04.2022
Как стать вегетарианцем и зачем?
стандартный аватар
Как стать вегетарианцем и зачем?
количество просмотров 341
количество комментариев 0
Статья Видео
07.09.2022
Как наладить отношения ребенка со сладким?
стандартный аватар
Как наладить отношения ребенка со сладким?
количество просмотров 451
количество комментариев 0
Статья Видео
03.08.2022
Чем опасен дефицит железа при беременности?
стандартный аватар
Чем опасен дефицит железа при беременности?
количество просмотров 782
количество комментариев 0
Статья Видео
25.01.2022
Как отличить обычный грипп от нетипичного?
стандартный аватар
Как отличить обычный грипп от нетипичного?
количество просмотров 779
количество комментариев 0
Статья Видео
11.08.2021
Как бороться с интернет-зависимостью
стандартный аватар
Как бороться с интернет-зависимостью
количество просмотров 498
количество комментариев 0
Статья Видео
28.03.2022
Как отпустить прошлое и начать жить настоящим
стандартный аватар
Как отпустить прошлое и начать жить настоящим
количество просмотров 1500
количество комментариев 0
Статья Видео
18.11.2020
Как справиться с бессонницей?
стандартный аватар
Как справиться с бессонницей?
количество просмотров 642
количество комментариев 0
Статья Видео
07.03.2022
Как научиться засыпать быстро?
стандартный аватар
Как научиться засыпать быстро?
количество просмотров 916
количество комментариев 0
Статья Видео
07.06.2021
Какие детские подгузники делают в России?
стандартный аватар
Какие детские подгузники делают в России?
количество просмотров 460
количество комментариев 0
Статья Видео
07.04.2022
Популярные мобильные игры в 2022 году
стандартный аватар
Популярные мобильные игры в 2022 году
количество просмотров 1135
количество комментариев 0
Статья Видео
16.06.2022
Какие овощи должны быть в рационе
стандартный аватар
Какие овощи должны быть в рационе
количество просмотров 885
количество комментариев 0
Статья Видео
20.04.2021