Умный мозг — это какой?
Как бы ни трактовалось понятие «ум», речь идет о том или ином виде мозговой деятельности. Умный мозг – это пластичный мозг, быстрый, с большим количеством нейронных связей. Чтобы сделать его таковым, нужны подходящие занятия. Выбирайте по своим предпочтениям. Достаточно одного – но постоянного.
Высокая концентрация
И начнем с музыки. Занятие музыкой:
- стимулирует память,
- учит выполнять асинхронные движения левой и правой рукой,
- шлифует точность,
- развивает слух.
Многие во время исполнения произведения еще и читают ноты, или поют. Такие занятия развивают высокую концентрацию и способность к многозадачности.
Загруз по всем фронтам!
Второе – иностранные языки. Куда ж без них! Если вам кажется, что тот же английский нужен только для тех, кто много путешествует, а вы не из таких, пусть это вас не останавливает. Изучайте другой язык именно с целью развития мозга.
Почему это всегда работает и работает эффективно? Потому что изучение языка – это занятие не в одной плоскости. Вы учитесь читать на новом языке, писать, произносить и общаться, понимать на слух. Загрузка по всем фронтам! Процесс изучения сделает ваш мозг сильнее. Люди, овладевшие даже одним иностранным языком, часто говорят: теперь мне всё по силам.
На скорость, а не сложность
И математика. Хороший вариант тренировки – на скорость, нужно как можно быстрее решить как можно больше математических примеров, даже простых. Интенсивность этого процесса мобилизует скрытые ресурсы мозга, он становится сильнее, а вы – умнее.
На этом все. Развивайте себя!
