Иконка поиск

Бывает, и тот метод пробуешь, и другой, чтобы добиться цели, а не получается. Что делать? Попробуйте нестандартные подходы — они настолько нестандартны, что кажется, точно помогут. Мы выбрали три и расскажем о них в нашем материале.

Дата загрузки:2022-06-02T14:17:00+03:00

Нестандартные способы постановки целей

366
0


Бывает, и тот метод пробуешь, и другой, чтобы добиться цели, а не получается. Что делать? Попробуйте нестандартные подходы — они настолько нестандартны, что кажется, точно помогут. Мы выбрали три и расскажем о них в нашем материале.

Не ставить целей



И первый метод постановки целей — это… Не ставить никаких целей! И как это работает? Легко и приятно, господа. Сторонники этого метода утверждают, что если вы не ставите целей, то освобождаете себя, не ограничиваете свою жизнь только целями. И что надо делать, спросите вы, лежать на диване и ни к чему не стремиться? Нужно задать себе вопрос: что я хочу сегодня сделать или в чем разобраться? И то, что вы выберете, будет самым эффективным делом на день, ведь вы полностью в него вложитесь. 

Микро-цели



Микромир: божья коровка на одуванчике

Второй метод — ставить не большие цели, а микро-цели. Вот прямо «микро», а не «мини». Это должны быть такие цели, на выполнение которых у вас уйдет не больше десяти минут. А лучше пять. Например: сделать 50 приседаний, почитать три страницы книги по профессии, пересказать два абзаца из статьи на английском языке.

Что дают микро-цели? Много всего. Их легко выполнять, поэтому за них легко взяться. Они формируют привычку, а привычка — замена мотивации. А еще микро-цели провоцируют сделать больше, ведь задача-то легкая. И вот вы уже не 50 приседаний делаете, а все 80!

Тренд на год



Календарь на год

Третий метод — тренд на год. Впрочем, это может быть и полгода, и четыре месяца — как вам больше нравится. Что нужно делать? Сконцентрироваться на чем-то одном, важном для вас. Это должно быть то, чего вам не хватает или что нужно исправить. Например: полугодие здоровья, год чтения, квартал релаксации.

Когда вы улучшаете что-то в своей жизни, то, во-первых, улучшаются и другие ее показатели (да, это работает!). А во-вторых, так легче браться за что-то следующее и налаживать его аналогичным образом.  Достижение целей получается не хаотичным, а последовательным.

На этом все. Желаем успехов!

количество просмотров 366
02.06.2022

Возможно вам будет интересно:

Тем, кто учится на дистанционке: лайфхаки для продуктивности Вред Иванович дает советы по онлайн-учебе Стоит ли становиться тестировщиком?
Комментарии ()
    Другие видео:
    Самые легкие языки программирования
    стандартный аватар
    Самые легкие языки программирования
    количество просмотров 398
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    18.05.2022
    Как научиться думать на английском?
    стандартный аватар
    Как научиться думать на английском?
    количество просмотров 163
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    20.10.2022
    4 совета, как готовиться к сочинению
    стандартный аватар
    4 совета, как готовиться к сочинению
    количество просмотров 821
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    09.03.2021
    Как завести свой фудблог в Инстаграм?
    стандартный аватар
    Как завести свой фудблог в Инстаграм?
    количество просмотров 1033
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    29.06.2021
    На кого выучиться из дома?
    стандартный аватар
    На кого выучиться из дома?
    количество просмотров 403
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    18.05.2022
    Как изучение языков влияет на мозг?
    стандартный аватар
    Как изучение языков влияет на мозг?
    количество просмотров 670
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    23.12.2021
    Зачем едят лягушек и делят слонов?
    стандартный аватар
    Зачем едят лягушек и делят слонов?
    количество просмотров 766
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    09.08.2021
    Что такое принцип Парето и как его применять?
    стандартный аватар
    Что такое принцип Парето и как его применять?
    количество просмотров 410
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    17.05.2022
    5 продуктов для улучшения работы мозга во время учебы
    стандартный аватар
    5 продуктов для улучшения работы мозга во время учебы
    количество просмотров 939
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    09.03.2021
    10 книг, которые прокачают эрудицию
    стандартный аватар
    10 книг, которые прокачают эрудицию
    количество просмотров 590
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    24.01.2022
    Как научиться быстро печатать?
    стандартный аватар
    Как научиться быстро печатать?
    количество просмотров 896
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    10.07.2021
    Вред Иванович дает советы по онлайн-учебе
    стандартный аватар
    Вред Иванович дает советы по онлайн-учебе
    количество просмотров 507
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    08.12.2021
    Как развить у ребенка лидерские качества?
    стандартный аватар
    Как развить у ребенка лидерские качества?
    количество просмотров 442
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    10.03.2022
    Что делать, если у ребенка появился нелюбимый предмет
    стандартный аватар
    Что делать, если у ребенка появился нелюбимый предмет
    количество просмотров 605
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    13.12.2021
    Стоит ли становиться тестировщиком?
    стандартный аватар
    Стоит ли становиться тестировщиком?
    количество просмотров 531
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    30.11.2021
    Тем, кто учится на дистанционке: лайфхаки для продуктивности
    стандартный аватар
    Тем, кто учится на дистанционке: лайфхаки для продуктивности
    количество просмотров 977
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    14.12.2020
    Какое животное завести дома?
    стандартный аватар
    Какое животное завести дома?
    количество просмотров 1438
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    28.04.2022
    Популярные мобильные игры в 2022 году
    стандартный аватар
    Популярные мобильные игры в 2022 году
    количество просмотров 807
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    16.06.2022
    Какие овощи должны быть в рационе
    стандартный аватар
    Какие овощи должны быть в рационе
    количество просмотров 792
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    20.04.2021
    Топ-5 крупных собак для квартир
    стандартный аватар
    Топ-5 крупных собак для квартир
    количество просмотров 992
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    21.06.2021
    Три вопроса про заморозку продуктов
    стандартный аватар
    Три вопроса про заморозку продуктов
    количество просмотров 455
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    28.02.2022
    Какие бывают молочные продукты и как их делают?
    стандартный аватар
    Какие бывают молочные продукты и как их делают?
    количество просмотров 422
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    26.05.2022
    Что показывает УЗИ и какие органы можно проверить?
    стандартный аватар
    Что показывает УЗИ и какие органы можно проверить?
    количество просмотров 210
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    05.10.2022
    Как развить творческое мышление у детей?
    стандартный аватар
    Как развить творческое мышление у детей?
    количество просмотров 601
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    13.12.2021
    Как найти свободное время?
    стандартный аватар
    Как найти свободное время?
    количество просмотров 408
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    27.06.2022
    Удаленка и кибербезопасность: болевые точки
    стандартный аватар
    Удаленка и кибербезопасность: болевые точки
    количество просмотров 801
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    16.02.2021
    Какие витамины принимать женщинам 30+?
    стандартный аватар
    Какие витамины принимать женщинам 30+?
    количество просмотров 619
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    23.08.2021
    Как правильно выбрать франшизу для бизнеса
    стандартный аватар
    Как правильно выбрать франшизу для бизнеса
    количество просмотров 1268
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    25.05.2021
    Как купить парфюм в интернете?
    стандартный аватар
    Как купить парфюм в интернете?
    количество просмотров 280
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    22.07.2022
    Чем пообедать на пикнике?
    стандартный аватар
    Чем пообедать на пикнике?
    количество просмотров 409
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    02.08.2022
    Рецепты омолаживающих масок в домашних условиях
    стандартный аватар
    Рецепты омолаживающих масок в домашних условиях
    количество просмотров 156
    количество комментариев 0
    Статья
    27.10.2022
    Как одеваться на пейнтбол
    стандартный аватар
    Как одеваться на пейнтбол
    количество просмотров 1712
    количество комментариев 0
    Статья
    23.04.2020