Иконка поиск

Симптомы, причины стресса. К какому врачу обратиться для диагностики? Читайте в статье Sova.live

Дата загрузки:2022-05-26T14:01:00+03:00

Правда ли, что все болезни - от нервов?

1155
0

Правда ли, что все болезни – от нервов? Разбираемся в нашем материале.

Нервы вызывают 30% недомоганий

Если коротко, то – нет. Но не спешите переключаться. На самом деле нервы – причина почти 30% недомоганий. Например, вы чувствуете себя неважно и приходите к врачу. Но врач не может найти причину – и это нормальная ситуация. У такого явления даже название есть – физические симптомы без медицинских причин. В Международном классификаторе болезней есть целая группа соматоформных болезней, среди которых ипохондрия, психогенные боли в спине, голове или животе, гастроневроз и другие.

Что это за симптомы и в чем причина?

Что это за симптомы? Они выражаются в:

  • покалывании в конечностях,
  • треморе рук,
  • головных болях,
  • помутнении зрения. 

Женщина страдает от головной боли

И в чем причина? Чаще всего – в стрессе. Как возникают симптомы без медицинских причин – не ясно. Однако установлено, что чаще всего от них страдают люди с:

  • повышенной тревожностью,
  • синдромом хронической усталости,
  • синдромом раздраженного кишечника,
  • фибромиалгией (так называется боль во всем теле).

Эти состояния вызваны хроническим стрессом. 

Что поможет?

Если болезни нет, а симптомы есть, то начать можно с практик управления стрессом и поиске спокойствия. Также помогут занятия спортом, рацион богатый фруктами и овощами, дыхательные практики, при которых нужно считать вдохи и выдохи. Также попробуйте поговорить с близким человеком о том, что вас беспокоит.

Спокойствие

Помощь врачей

Можно записаться к психотерапевту, он поможет сформировать новое отношение к сложным ситуациям. Или обратиться к обычному терапевту. Врач поговорит с вами о стрессе, поможет понять психологию тревоги. При необходимости отправит к неврологу или назначит необходимые лекарства.

А еще врач может назначить когнитивно-поведенческую терапию, эффективность этого вида психологической помощи доказана. Такая терапия помогает справиться и с симптомами без медицинской причины.

На этом все. Берегите себя!


 

 
количество просмотров 1155
26.05.2022

Читайте также:

Комментарии ()
  • Едена : 22 мая 2023, 22:24

    Половина болезней от нервов, вторая половина психосоматическая!