Иконка поиск

Существует два показателя артериального давления: верхнее (это большее значение) и нижнее (меньшее). Верхнее число показывает давление в крови в момент сокращения сердца, нижнее - в момент расслабления. Показатель 120 на 80 не такой уж универсальный: в разном возрасте нормой давления выступают разные цифры.

Дата загрузки:2021-12-09T13:03:00+03:00

Как определить свою норму давления?

766
0


«У меня давление» — какая цифра стоит за этой обыденной фразой? Как определиться с нормой давления для себя и отследить отклонения? Расскажем в нашем материале.

О чем говорят показатели



Врач измеряет артериальное давление

Артериальное давление, как и атмосферное, измеряют в миллиметрах ртутного столба. Артериальное давление — это давление крови на стенки артерий. Существует два показателя: верхнее (это большее значение) и нижнее (это меньшее значение).

  1. Верхнее число показывает давление в крови в момент сокращения сердца, его называют систолическим.
  2. Нижнее число — это давление в артериях, когда сердечная мышца максимально расслаблена, — собственно, поэтому и меньшее число. Этот параметр называют диастолическим давлением. 

Норма — не только 120 н 80, но и диапазон



Мужчина измеряет давление сам себе

Вы наверняка знаете про классические 120 на 80 как идеальный показатель давления. Однако он не такой уж универсальный: в разном возрасте нормой давления выступают разные цифры. И опять же: цифра 120, например, не забетонирована, так как у любой нормы есть диапазон.

  • Так, для подросткового возраста — от 16 до 20 лет —  хорошим считается верхнее давление от 100 до 120, а нижнее — от 70 до 80.
  • В молодом возрасте — то есть от 20 до 40 лет — эти показатели составляют 120-130 для систолического и 70-80 — для диастолического.
  • В зрелом возрасте — от 40 до 60 лет —  норма верхнего давления составляет уже 140, а нижнего — 90.
  • И почти такие же показатели у пожилых людей, то есть в возрасте 60 плюс: 150 и 90.

Для большинства взрослых людей давление 100 на 60 считается пониженным. Регулярное наблюдение пониженного давления говорит о гипотонии. А повышенное артериальное давление — это гипертония. Причем тоже не разово, а при неоднократных измерениях. Есть только один способ выявить предрасположенность к гипотонии или гипертонии — регулярно пользоваться тонометром. Не надо полагаться на ощущения. Это позволит вам диагностировать заболевание на ранней стадии.

На этом все. Берегите себя!

количество просмотров 766
09.12.2021

Возможно вам будет интересно:

Как выглядит схема циркадных ритмов? Способы моментально снять стресс Как научиться засыпать быстро?
Комментарии ()
    Другие видео:
    Способы моментально снять стресс
    стандартный аватар
    Способы моментально снять стресс
    количество просмотров 543
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    12.05.2022
    Как предотвратить нехватку витамина А?
    стандартный аватар
    Как предотвратить нехватку витамина А?
    количество просмотров 73
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    30.10.2022
    Как спать, чтобы не болела спина?
    стандартный аватар
    Как спать, чтобы не болела спина?
    количество просмотров 769
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    06.09.2021
    Check-up подкрался незаметно
    стандартный аватар
    Check-up подкрался незаметно
    количество просмотров 630
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    24.11.2021
    7 способов поддержать здоровье спины
    стандартный аватар
    7 способов поддержать здоровье спины
    количество просмотров 672
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    25.11.2021
    Как наладить сбившийся сон?
    стандартный аватар
    Как наладить сбившийся сон?
    количество просмотров 545
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    21.02.2022
    Почему витамин D рекомендуют даже детям
    стандартный аватар
    Почему витамин D рекомендуют даже детям
    количество просмотров 668
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    31.10.2021
    Продолжительность жизни при сахарном диабете
    стандартный аватар
    Продолжительность жизни при сахарном диабете
    количество просмотров 1084
    количество комментариев 0
    Статья
    09.04.2020
    Что такое клетчатка: в чем ее польза и в каких продуктах ее много?
    стандартный аватар
    Что такое клетчатка: в чем ее польза и в каких продуктах ее много?
    количество просмотров 583
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    18.05.2022
    Можно ли пить витамины без назначения врача?
    стандартный аватар
    Можно ли пить витамины без назначения врача?
    количество просмотров 306
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    16.09.2022
    Чем опасен дефицит железа при беременности?
    стандартный аватар
    Чем опасен дефицит железа при беременности?
    количество просмотров 673
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    25.01.2022
    Как просыпаться рано без будильника?
    стандартный аватар
    Как просыпаться рано без будильника?
    количество просмотров 194
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    06.10.2022
    Как научиться засыпать быстро?
    стандартный аватар
    Как научиться засыпать быстро?
    количество просмотров 812
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    07.06.2021
    Только ли 36,6 - это норма?
    стандартный аватар
    Только ли 36,6 - это норма?
    количество просмотров 668
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    02.12.2021
    Какие типы головной боли бывают?
    стандартный аватар
    Какие типы головной боли бывают?
    количество просмотров 750
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    20.07.2021
    7 способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
    стандартный аватар
    7 способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
    количество просмотров 364
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    22.08.2022
    Какие детские подгузники делают в России?
    стандартный аватар
    Какие детские подгузники делают в России?
    количество просмотров 366
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    07.04.2022
    Первый месяц на новой работе: в чем разобраться?
    стандартный аватар
    Первый месяц на новой работе: в чем разобраться?
    количество просмотров 467
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    22.02.2022
    Как привить детям любовь к чтению?
    стандартный аватар
    Как привить детям любовь к чтению?
    количество просмотров 846
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    03.06.2021
    Как накрасить брови и губы в макияже smoky eyes
    стандартный аватар
    Как накрасить брови и губы в макияже smoky eyes
    количество просмотров 829
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    23.08.2021
    Прикормка для фидера своими руками
    стандартный аватар
    Прикормка для фидера своими руками
    количество просмотров 1206
    количество комментариев 0
    Статья
    20.04.2020
    Как выровнять пол под плитку своими руками
    стандартный аватар
    Как выровнять пол под плитку своими руками
    количество просмотров 976
    количество комментариев 0
    Статья
    30.10.2020
    Борщ с квашеной капустой
    стандартный аватар
    Борщ с квашеной капустой
    количество просмотров 754
    количество комментариев 0
    Статья
    26.03.2020
    Как отпустить прошлое и начать жить настоящим
    стандартный аватар
    Как отпустить прошлое и начать жить настоящим
    количество просмотров 1354
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    18.11.2020
    Как не убиться с генеральной уборкой?
    стандартный аватар
    Как не убиться с генеральной уборкой?
    количество просмотров 747
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    13.05.2021
    Вред Иванович дает советы для первого свидания
    стандартный аватар
    Вред Иванович дает советы для первого свидания
    количество просмотров 314
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    13.09.2022
    5 советов как собрать детскую аптечку
    стандартный аватар
    5 советов как собрать детскую аптечку
    количество просмотров 370
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    22.04.2022
    Приемы для макияжа smoky eyes
    стандартный аватар
    Приемы для макияжа smoky eyes
    количество просмотров 722
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    31.08.2021
    Опасен ли глутамат натрия?
    стандартный аватар
    Опасен ли глутамат натрия?
    количество просмотров 574
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    07.12.2021
    Как правильно красить глаза тенями
    стандартный аватар
    Как правильно красить глаза тенями
    количество просмотров 3180
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    15.05.2020
    Чем пообедать на пикнике?
    стандартный аватар
    Чем пообедать на пикнике?
    количество просмотров 411
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    02.08.2022
    За что отвечает правое полушарие мозга и как его развить?
    стандартный аватар
    За что отвечает правое полушарие мозга и как его развить?
    количество просмотров 654
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    11.01.2022