Иконка поиск

Как скорректировать свой повседневный уход за кожей лица в летнее время? Уход за кожей в домашних условиях летом. Какие салонные процедуры можно делать летом? Как ухаживать за кожей во время отпуска на море.

Дата загрузки:2021-11-08T15:31:00+03:00

Как ухаживать за кожей в летнее время

704
0


Лето – прекрасное время года, которое многие любят и ждут с нетерпением. Теплый воздух, яркое солнце и море поднимают настроение и улучшают внешний вид. И все же не стоит терять бдительность и пренебрегать уходом за кожей. Ультрафиолет – это не только важный для здоровья витамин D, но и одна из главных причин преждевременного старения кожи. Чрезмерная инсоляция также приводит к появлению пигментных пятен и обезвоживанию.

Пересматриваем привычный уход за кожей



Помимо интенсивного ультрафиолетового излучения неблагоприятно влияют на кожу высокая температура и влажность воздуха. Повышается потоотделение, что приводит к появлению расширенных пор и обострению акне. Или наоборот: многие спасаются от жары кондиционером, который сушит воздух, а от этого сильно страдает кожа лица и рук.

Для того чтобы наслаждаться теплыми деньками и не навредить себе, нужно немного пересмотреть привычный уход. Как правило, базовый уход за кожей лица состоит из умывания кожи, тонизирования, увлажнения/питания и защиты. Расскажем, как можно скорректировать эти этапы:

1. Умывание. Очищение рекомендуется проводить дважды в день – утром и вечером. Возможно, в жаркое время года вам захочется делать это чаще. Можно использовать одно средство, подходящее для вашего типа кожи, в любое время года.

2. Тонизирование. Тоник или лосьон летом должен быть успокаивающим и увлажняющим. Если на лице есть воспаления, тоник может содержать цинк, салициловую кислоту или травяные экстракты. В период активного солнца откажитесь от средств с AHA- или BHA-кислотами.

3. Увлажнение, питание. Плотный и тяжелый зимний крем меняем на более легкий по текстуре летний. Можно заменить крем на эмульсию или гель.

4. Защита. Используйте средства с SPF. SPF – это фактор защиты от солнца. Чем выше цифра, тем эффективнее защита. Более высокий показатель (от 30 до 100) следует выбирать людям со светлой и тонкой кожей. Санскрины нужны не только на пляже. Даже зимой кожа нуждается в защите от ультрафиолета. Особенно, если есть склонность к пигментации или в период восстановления после пилингов.

Девушка умывает лицо спонжем

Заводим полезные летние привычки



Многие девушки не мыслят выход на улицу без косметики. В летний период краситься, конечно же, можно. Нужно только уменьшить количество средств, одновременно нанесенных на лицо. Например, вместо стандартной связки сыворотка + дневной крем + крем с SPF + тональный крем, можно ограничиться сывороткой и тональным кремом с SPF. Умный тон подстроится под вашу кожу и одновременно защитит от солнечных лучей.

После того как ревизия баночек для ежедневного ухода и макияжа произведена, заводим полезные летние привычки:

  1. Не загорайте в часы активного солнца. Получить ровный красивый загар можно утром или вечером. Помните, что последствия чрезмерного пребывания на солнце часто необратимы.
  2. Обновляйте слой санскрина каждые 2-3 часа. Для пляжного отдыха необходим крем SPF 50, для города достаточно SPF 30. Средство должно защищать как от UVB, так и от UVA лучей. Эта информация обычно содержится на упаковке.
  3. Даже в жаркие дни не забывайте про увлажнение. Используйте менее плотные текстуры: легкие сыворотки для жирной кожи и крем-суфле – для сухой.
  4. Старайтесь не прикасаться к лицу руками в течение дня. Этот совет актуален для любого времени года, однако летом при повышенном потоотделении стоит быть особенно аккуратной. Грязь и пыль, попадающие на кожу, вызывают воспаления.
  5. Добавьте в рацион продукты с витаминами А, С, Е. Эти же вещества могут быть в составе уходовых средств. Пейте зеленый чай. Антиоксиданты, содержащиеся в нем, предотвращают окислительный стресс и препятствуют разрушению коллагена. Принимайте добавку Омега-3, полезные жиры оказывают противовоспалительное действие.

Загорающая девушка мажется санскрином

Домашний уход за кожей летом



Летом откажитесь от использования скрабов, особенно на основе натуральных компонентов – абрикосовых косточек, кофе и т. п. Они создают микротравмы, которые приводят к появлению проблем. Чтобы поддерживать кислотный баланс, отдайте предпочтение легким ферментным пилингам и совсем легким кислотным гелям для умывания.

Ощущение свежести вернут кислородные или пузырьковые маски, которые можно использовать в домашних условиях. При нанесении они начинают пузыриться, чем стимулируют приток крови к верхним слоям кожи. В зависимости от ожидаемого эффекта, выбирайте маски с добавлением глины, ниацинамида или гиалуроновой кислоты.

Приятную прохладу летом подарит термальная вода. Но ей нельзя злоупотреблять. Термальная вода лишь на некоторое время дает ощущение свежести, но увлажнения от нее ждать не стоит. Напротив, испаряясь, она вытягивает из кожи собственную влагу, что может в конечном счете привести к обезвоживанию. Косметологи рекомендуют пользоваться термальной водой не чаще 2-3 раз в день.

Девушка наносит белую косметическую маску на лицо в ванной

Салонный уход в летний период



Если вы регулярно посещаете косметолога, помните, что некоторые процедуры нельзя проводить в период активного солнца. Например, агрессивные срединные пилинги лучше отложить до осени. Лазерная шлифовка кожи летом может привести к солнечным ожогам.

Пользу принесут следующие процедуры:

  • Микротоковая терапия – для улучшения микроциркуляции крови и клеточного дыхания.
  • Биоревитализация – для создания надежного гидрорезерва (увлажнения кожи).
  • Курс инъекций аминокислот или инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы – для усиления выработки коллагена.
  • Различные виды массажей для лица и тела.

Косметолог делает девушке инъекции в лицо

Как ухаживать за кожей на море



Планируя поездку на море, положите в чемодан 2-3 баночки привычных продуктов. Не нужно покупать новые незнакомые средства ухода: пребывание на солнце может спровоцировать аллергию на некоторые компоненты. Самое главное – не забудьте положить санскрин для лица (SPF 50) и тела (SPF 15-30).

Плавание в морской воде очень полезно для здоровья и хорошего настроения. В соленой воде содержатся минералы, которые улучшают микроциркуляцию крови, уменьшают отечность. Перед купанием в море или открытом бассейне обязательно удалите макияж и нанесите увлажняющий крем в SPF. После купания принимайте душ с мягким гелем, чтобы смыть остатки соли или хлора с кожи. Лицо протрите тоником и снова нанесите увлажняющий крем.

Если вы все же обгорели, нанесите на пострадавшие места крем с пантотеновой кислотой, чтобы успокоить и увлажнить кожу.

Ребенок наносит на лицо солнцезащитный крем

Пигментация и солнце



В летний период обостряется пигментация, особенно если уход не был регулярным. В 60% случаев причиной гиперпигментации является избыточное ультрафиолетовое излучение. Если ваша кожа имеет склонность к появлению пигментных пятен, предотвратить их появление, к сожалению, невозможно. Профилактические и лечебные процедуры необходимо проводить в течение всего года. Опыт показывает, что только комплексный подход эффективен в борьбе с пигментными пятнами.

Пигментация от солнца

Откажитесь от средств, которые повышают фоточувствительность кожи:

  • препараты на основе зверобоя;
  • имбирь, петрушка, грейпфрут, куркума, лемонграсс;
  • эфирные масла;
  • перманентный макияж;
  • солнцезащитный химический фильтр – авобензон.

Самым эффективным средством борьбы с пигментацией является постоянное использование кремов с высокой степенью защиты от ультрафиолета. 

Сдерживать появление пятен помогут средства, в составе которых есть витамин С, ниацинамид, койевая кислота, арбутин, растительные экстракты лакричника, шелковицы, босвеллии, сои.

Вне зависимости от сезона уход за кожей должен быть ежедневным. Регулярность, грамотный подход и качественные средства – залог здоровой сияющей кожи и защита от преждевременного старения клеток.

количество просмотров 704
08.11.2021

Возможно вам будет интересно:

Какие "уколы красоты" делают после 30? Как укрепить ногти в домашних условиях: 12 эффективных способов Создаем акцент в вечернем макияже
Комментарии ()
    Другие видео:
    Рецепты омолаживающих масок в домашних условиях
    стандартный аватар
    Рецепты омолаживающих масок в домашних условиях
    количество просмотров 160
    количество комментариев 0
    Статья
    27.10.2022
    Летние привычки для красоты кожи
    стандартный аватар
    Летние привычки для красоты кожи
    количество просмотров 745
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    15.11.2021
    Как разобраться в пилингах для лица
    стандартный аватар
    Как разобраться в пилингах для лица
    количество просмотров 815
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    16.08.2021
    Создаем акцент в вечернем макияже
    стандартный аватар
    Создаем акцент в вечернем макияже
    количество просмотров 665
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    31.08.2021
    Как быстро отрастить волосы в домашних условиях
    стандартный аватар
    Как быстро отрастить волосы в домашних условиях
    количество просмотров 1676
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    14.05.2020
    Как сделать локоны на средних волосах
    стандартный аватар
    Как сделать локоны на средних волосах
    количество просмотров 1664
    количество комментариев 0
    Статья
    25.02.2021
    Российские бренды косметики для макияжа
    стандартный аватар
    Российские бренды косметики для макияжа
    количество просмотров 506
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    11.04.2022
    Как накрасить губы для вечернего макияжа?
    стандартный аватар
    Как накрасить губы для вечернего макияжа?
    количество просмотров 729
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    31.08.2021
    Как загорать без вреда для кожи?
    стандартный аватар
    Как загорать без вреда для кожи?
    количество просмотров 319
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    05.09.2022
    Корректируем базовый уход за лицом под лето
    стандартный аватар
    Корректируем базовый уход за лицом под лето
    количество просмотров 758
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    18.11.2021
    Простые правила лифтинг-макияжа
    стандартный аватар
    Простые правила лифтинг-макияжа
    количество просмотров 828
    количество комментариев 0
    Статья
    13.04.2020
    Как накрутить волосы на бигуди-бумеранги
    стандартный аватар
    Как накрутить волосы на бигуди-бумеранги
    количество просмотров 1909
    количество комментариев 0
    Статья
    14.05.2020
    Что такое бессульфатные шампуни и кому они могут быть полезны?
    стандартный аватар
    Что такое бессульфатные шампуни и кому они могут быть полезны?
    количество просмотров 297
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    15.09.2022
    Хочешь быть красивой – защищайся!
    стандартный аватар
    Хочешь быть красивой – защищайся!
    количество просмотров 672
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    11.11.2021
    12 достойных брендов российской косметики
    стандартный аватар
    12 достойных брендов российской косметики
    количество просмотров 683
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    25.03.2022
    Омолаживающие маски для лица после 50
    стандартный аватар
    Омолаживающие маски для лица после 50
    количество просмотров 34
    количество комментариев 0
    Статья
    28.11.2022
    Страшно ли удалять родинки?
    стандартный аватар
    Страшно ли удалять родинки?
    количество просмотров 680
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    28.03.2021
    Аргановое масло для волос
    стандартный аватар
    Аргановое масло для волос
    количество просмотров 976
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    14.05.2020
    Первая стрижка йоркширского терьера
    стандартный аватар
    Первая стрижка йоркширского терьера
    количество просмотров 3019
    количество комментариев 0
    Статья
    25.09.2020
    Как отличить обычный грипп от нетипичного?
    стандартный аватар
    Как отличить обычный грипп от нетипичного?
    количество просмотров 687
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    11.08.2021
    Топ 5 самых ожидаемых боевиков 2021
    стандартный аватар
    Топ 5 самых ожидаемых боевиков 2021
    количество просмотров 1121
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    08.12.2020
    По какой схеме вводить прикорм грудничкам?
    стандартный аватар
    По какой схеме вводить прикорм грудничкам?
    количество просмотров 461
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    25.04.2022
    Три вопроса про пилатес
    стандартный аватар
    Три вопроса про пилатес
    количество просмотров 340
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    14.09.2022
    Какие витамины принимать женщинам 30+?
    стандартный аватар
    Какие витамины принимать женщинам 30+?
    количество просмотров 626
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    23.08.2021
    Как перестать откладывать дела на потом
    стандартный аватар
    Как перестать откладывать дела на потом
    количество просмотров 643
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    30.11.2021
    Продукты для прикорма: что давать, что - нет
    стандартный аватар
    Продукты для прикорма: что давать, что - нет
    количество просмотров 2040
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    26.04.2022
    Как снять деньги, как расплачиваться в Египте?
    стандартный аватар
    Как снять деньги, как расплачиваться в Египте?
    количество просмотров 538
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    12.04.2022
    Топ лучших игровых приставок
    стандартный аватар
    Топ лучших игровых приставок
    количество просмотров 1168
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    14.12.2020
    За что отвечает правое полушарие мозга и как его развить?
    стандартный аватар
    За что отвечает правое полушарие мозга и как его развить?
    количество просмотров 655
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    11.01.2022
    Однозадачность vs многозадачность: борьба или альянс?
    стандартный аватар
    Однозадачность vs многозадачность: борьба или альянс?
    количество просмотров 510
    количество комментариев 0
    Статья
    16.03.2022
    Как правильно сушить волосы феном
    стандартный аватар
    Как правильно сушить волосы феном
    количество просмотров 1048
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    13.05.2020
    Вред Иванович учит тратить больше
    стандартный аватар
    Вред Иванович учит тратить больше
    количество просмотров 363
    количество комментариев 0
    Статья Видео
    17.05.2022