Иконка поиск

Как скорректировать свой повседневный уход за кожей лица в летнее время? Уход за кожей в домашних условиях летом. Какие салонные процедуры можно делать летом? Как ухаживать за кожей во время отпуска на море.

Дата загрузки:2021-11-08T15:31:00+03:00

Как ухаживать за кожей в летнее время

925
0


Лето – прекрасное время года, которое многие любят и ждут с нетерпением. Теплый воздух, яркое солнце и море поднимают настроение и улучшают внешний вид. И все же не стоит терять бдительность и пренебрегать уходом за кожей. Ультрафиолет – это не только важный для здоровья витамин D, но и одна из главных причин преждевременного старения кожи. Чрезмерная инсоляция также приводит к появлению пигментных пятен и обезвоживанию.

Пересматриваем привычный уход за кожей

Помимо интенсивного ультрафиолетового излучения неблагоприятно влияют на кожу высокая температура и влажность воздуха. Повышается потоотделение, что приводит к появлению расширенных пор и обострению акне. Или наоборот: многие спасаются от жары кондиционером, который сушит воздух, а от этого сильно страдает кожа лица и рук.

Для того чтобы наслаждаться теплыми деньками и не навредить себе, нужно немного пересмотреть привычный уход. Как правило, базовый уход за кожей лица состоит из умывания кожи, тонизирования, увлажнения/питания и защиты. Расскажем, как можно скорректировать эти этапы:

1. Умывание. Очищение рекомендуется проводить дважды в день – утром и вечером. Возможно, в жаркое время года вам захочется делать это чаще. Можно использовать одно средство, подходящее для вашего типа кожи, в любое время года.

2. Тонизирование. Тоник или лосьон летом должен быть успокаивающим и увлажняющим. Если на лице есть воспаления, тоник может содержать цинк, салициловую кислоту или травяные экстракты. В период активного солнца откажитесь от средств с AHA- или BHA-кислотами.

3. Увлажнение, питание. Плотный и тяжелый зимний крем меняем на более легкий по текстуре летний. Можно заменить крем на эмульсию или гель.

4. Защита. Используйте средства с SPF. SPF – это фактор защиты от солнца. Чем выше цифра, тем эффективнее защита. Более высокий показатель (от 30 до 100) следует выбирать людям со светлой и тонкой кожей. Санскрины нужны не только на пляже. Даже зимой кожа нуждается в защите от ультрафиолета. Особенно, если есть склонность к пигментации или в период восстановления после пилингов.

Девушка умывает лицо спонжем

Заводим полезные летние привычки

Многие девушки не мыслят выход на улицу без косметики. В летний период краситься, конечно же, можно. Нужно только уменьшить количество средств, одновременно нанесенных на лицо. Например, вместо стандартной связки сыворотка + дневной крем + крем с SPF + тональный крем, можно ограничиться сывороткой и тональным кремом с SPF. Умный тон подстроится под вашу кожу и одновременно защитит от солнечных лучей.

После того как ревизия баночек для ежедневного ухода и макияжа произведена, заводим полезные летние привычки:

  1. Не загорайте в часы активного солнца. Получить ровный красивый загар можно утром или вечером. Помните, что последствия чрезмерного пребывания на солнце часто необратимы.
  2. Обновляйте слой санскрина каждые 2-3 часа. Для пляжного отдыха необходим крем SPF 50, для города достаточно SPF 30. Средство должно защищать как от UVB, так и от UVA лучей. Эта информация обычно содержится на упаковке.
  3. Даже в жаркие дни не забывайте про увлажнение. Используйте менее плотные текстуры: легкие сыворотки для жирной кожи и крем-суфле – для сухой.
  4. Старайтесь не прикасаться к лицу руками в течение дня. Этот совет актуален для любого времени года, однако летом при повышенном потоотделении стоит быть особенно аккуратной. Грязь и пыль, попадающие на кожу, вызывают воспаления.
  5. Добавьте в рацион продукты с витаминами А, С, Е. Эти же вещества могут быть в составе уходовых средств. Пейте зеленый чай. Антиоксиданты, содержащиеся в нем, предотвращают окислительный стресс и препятствуют разрушению коллагена. Принимайте добавку Омега-3, полезные жиры оказывают противовоспалительное действие.

Загорающая девушка мажется санскрином

Домашний уход за кожей летом

Летом откажитесь от использования скрабов, особенно на основе натуральных компонентов – абрикосовых косточек, кофе и т. п. Они создают микротравмы, которые приводят к появлению проблем. Чтобы поддерживать кислотный баланс, отдайте предпочтение легким ферментным пилингам и совсем легким кислотным гелям для умывания.

Ощущение свежести вернут кислородные или пузырьковые маски, которые можно использовать в домашних условиях. При нанесении они начинают пузыриться, чем стимулируют приток крови к верхним слоям кожи. В зависимости от ожидаемого эффекта, выбирайте маски с добавлением глины, ниацинамида или гиалуроновой кислоты.

Приятную прохладу летом подарит термальная вода. Но ей нельзя злоупотреблять. Термальная вода лишь на некоторое время дает ощущение свежести, но увлажнения от нее ждать не стоит. Напротив, испаряясь, она вытягивает из кожи собственную влагу, что может в конечном счете привести к обезвоживанию. Косметологи рекомендуют пользоваться термальной водой не чаще 2-3 раз в день.

Девушка наносит белую косметическую маску на лицо в ванной

Салонный уход в летний период

Если вы регулярно посещаете косметолога, помните, что некоторые процедуры нельзя проводить в период активного солнца. Например, агрессивные срединные пилинги лучше отложить до осени. Лазерная шлифовка кожи летом может привести к солнечным ожогам.

Пользу принесут следующие процедуры:

  • Микротоковая терапия – для улучшения микроциркуляции крови и клеточного дыхания.
  • Биоревитализация – для создания надежного гидрорезерва (увлажнения кожи).
  • Курс инъекций аминокислот или инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы – для усиления выработки коллагена.
  • Различные виды массажей для лица и тела.

Косметолог делает девушке инъекции в лицо

Как ухаживать за кожей на море

Планируя поездку на море, положите в чемодан 2-3 баночки привычных продуктов. Не нужно покупать новые незнакомые средства ухода: пребывание на солнце может спровоцировать аллергию на некоторые компоненты. Самое главное – не забудьте положить санскрин для лица (SPF 50) и тела (SPF 15-30).

Плавание в морской воде очень полезно для здоровья и хорошего настроения. В соленой воде содержатся минералы, которые улучшают микроциркуляцию крови, уменьшают отечность. Перед купанием в море или открытом бассейне обязательно удалите макияж и нанесите увлажняющий крем в SPF. После купания принимайте душ с мягким гелем, чтобы смыть остатки соли или хлора с кожи. Лицо протрите тоником и снова нанесите увлажняющий крем.

Если вы все же обгорели, нанесите на пострадавшие места крем с пантотеновой кислотой, чтобы успокоить и увлажнить кожу.

Ребенок наносит на лицо солнцезащитный крем

Пигментация и солнце

В летний период обостряется пигментация, особенно если уход не был регулярным. В 60% случаев причиной гиперпигментации является избыточное ультрафиолетовое излучение. Если ваша кожа имеет склонность к появлению пигментных пятен, предотвратить их появление, к сожалению, невозможно. Профилактические и лечебные процедуры необходимо проводить в течение всего года. Опыт показывает, что только комплексный подход эффективен в борьбе с пигментными пятнами.

Пигментация от солнца

Откажитесь от средств, которые повышают фоточувствительность кожи:

  • препараты на основе зверобоя;
  • имбирь, петрушка, грейпфрут, куркума, лемонграсс;
  • эфирные масла;
  • перманентный макияж;
  • солнцезащитный химический фильтр – авобензон.

Самым эффективным средством борьбы с пигментацией является постоянное использование кремов с высокой степенью защиты от ультрафиолета. 

Сдерживать появление пятен помогут средства, в составе которых есть витамин С, ниацинамид, койевая кислота, арбутин, растительные экстракты лакричника, шелковицы, босвеллии, сои.

Вне зависимости от сезона уход за кожей должен быть ежедневным. Регулярность, грамотный подход и качественные средства – залог здоровой сияющей кожи и защита от преждевременного старения клеток.


количество просмотров 925
08.11.2021

Как накрасить губы для вечернего макияжа?
стандартный аватар
Как накрасить губы для вечернего макияжа?
количество просмотров 929
31.08.2021
Как накрасить брови и губы в макияже smoky eyes
стандартный аватар
Как накрасить брови и губы в макияже smoky eyes
количество просмотров 1066
23.08.2021
Аргановое масло для волос
стандартный аватар
Аргановое масло для волос
количество просмотров 1197
14.05.2020
Моделирование лица в макияже Smoky Eyes
стандартный аватар
Моделирование лица в макияже Smoky Eyes
количество просмотров 987
31.08.2021
Хочешь быть красивой – защищайся!
стандартный аватар
Хочешь быть красивой – защищайся!
количество просмотров 858
11.11.2021
Как сделать локоны на средних волосах
стандартный аватар
Как сделать локоны на средних волосах
количество просмотров 1989
25.02.2021
Как ухаживать за кожей в салоне после 30 лет
стандартный аватар
Как ухаживать за кожей в салоне после 30 лет
количество просмотров 1452
27.07.2021
Корейская система ухода за кожей лица в 10 этапов
стандартный аватар
Корейская система ухода за кожей лица в 10 этапов
количество просмотров 3082
14.04.2021
Создаем акцент в вечернем макияже
стандартный аватар
Создаем акцент в вечернем макияже
количество просмотров 823
31.08.2021
Какие
стандартный аватар
Какие "уколы красоты" делают после 30?
количество просмотров 995
16.11.2021
Какие витамины нужны волосам?
стандартный аватар
Какие витамины нужны волосам?
количество просмотров 262
02.11.2022
Приемы для макияжа smoky eyes
стандартный аватар
Приемы для макияжа smoky eyes
количество просмотров 955
31.08.2021
Как убрать межбровную морщину
стандартный аватар
Как убрать межбровную морщину
количество просмотров 1502
13.04.2020
Как сделать пилинг лица в домашних условиях
стандартный аватар
Как сделать пилинг лица в домашних условиях
количество просмотров 1098
13.05.2020
Как нарисовать стрелку для вечернего макияжа?
стандартный аватар
Как нарисовать стрелку для вечернего макияжа?
количество просмотров 883
26.08.2021
Как разобраться в пилингах для лица
стандартный аватар
Как разобраться в пилингах для лица
количество просмотров 1026
16.08.2021
Как приучить подростка питаться правильно?
стандартный аватар
Как приучить подростка питаться правильно?
количество просмотров 644
03.06.2022
5 самых доступных кардиотренировок
стандартный аватар
5 самых доступных кардиотренировок
количество просмотров 128
06.02.2023
Вред Иванович дает советы по онлайн-учебе
стандартный аватар
Вред Иванович дает советы по онлайн-учебе
количество просмотров 658
08.12.2021
Почему так важны витамины группы В?
стандартный аватар
Почему так важны витамины группы В?
количество просмотров 516
15.09.2022
Чем заменить сахар?
стандартный аватар
Чем заменить сахар?
количество просмотров 1167
16.05.2021
Как укрепить ногти в домашних условиях: 12 эффективных способов
стандартный аватар
Как укрепить ногти в домашних условиях: 12 эффективных способов
количество просмотров 1196
13.05.2020
Чем опасен дефицит железа при беременности?
стандартный аватар
Чем опасен дефицит железа при беременности?
количество просмотров 883
25.01.2022
Как обустроить квартиру в стиле сканди?
стандартный аватар
Как обустроить квартиру в стиле сканди?
количество просмотров 961
21.06.2021
Плюсы и минусы разных языков программирования
стандартный аватар
Плюсы и минусы разных языков программирования
количество просмотров 612
09.07.2022
Что лучше: ИП или ООО
стандартный аватар
Что лучше: ИП или ООО
количество просмотров 1682
08.05.2020
Чем питаться, чтобы волосы были здоровыми?
стандартный аватар
Чем питаться, чтобы волосы были здоровыми?
количество просмотров 3865
21.12.2021
Какие кухни и блюда стоит открыть для себя?
стандартный аватар
Какие кухни и блюда стоит открыть для себя?
количество просмотров 530
24.08.2022
Как сделать дизайн-проект квартиры самим?
стандартный аватар
Как сделать дизайн-проект квартиры самим?
количество просмотров 525
25.08.2022
Три вопроса про заморозку продуктов
стандартный аватар
Три вопроса про заморозку продуктов
количество просмотров 600
28.02.2022
Для чего нужна профессиональная чистка зубов?
стандартный аватар
Для чего нужна профессиональная чистка зубов?
количество просмотров 1311
14.03.2021
Почему снятся кошмары и как от них избавиться?
стандартный аватар
Почему снятся кошмары и как от них избавиться?
количество просмотров 747
03.03.2022