Что делать, если ребёнок не слушается?

«Хороший ребёнок, но только вот это непослушание…» – говорят родители. Почему в какой-то момент дети перестают слушаться маму и папу? Причин так много: это и физиология, и психология, и внешняя среда. А бывает, родители сами будто нарочного воспитывают неслухов. Вопрос один: что делать, если ребёнок не слушается?

Будем искать ответы в нашей статье.

Почему ребёнок не слушается?

Не всегда ребёнок не слушается родителей из-за своей вредности или упрямого характера. Причины можно поделить на физиологические и психологические.

Физиологические причины непослушания

• Ребёнок испытывает любой физический дискомфорт и сосредоточен на нём: ему жарко или холодно, давит тесная одежда, он голоден, не выспался или наоборот – хочет спать. Взрослые в таких ситуациях тоже мало восприимчивы к просьбам и словам других людей, даже если кивают в ответ.
• Ребёнок устал после садика, школы, секции, длительной ходьбы или утомительной дороги, особенно когда приходилось много сидеть.
• Ребёнок сконцентрирован на игре или погружён в любимое занятие. В малом возрасте он физически не может легко переключить своё внимание. Тут родителям полезно вспомнить себя в моменты, когда они листают ленту в телефоне, а к ним кто-то обращается. Сказанное пролетает мимо ушей, и в ответ – не сразу, а через несколько секунд, когда они осознают, что к ним обращались, – родитель спрашивает: «Что-что?» Он прослушал то, что ему говорили.

В таких ситуациях следует проявить терпение, помните о том, что малыш не слушает вас в силу своей физиологии, а не назло вам.

Если источник физиологических причин детского непослушания – в теле, то психологические причины вызывает что-то из вне. Чаще всего можно встретить объяснение, что непослушание – это протест и попытка привлечь к себе внимание. Когда это может быть?

Психологические причины

• Семья недавно переехала в другую квартиру, в незнакомый район, а то и в другой город, страну. Ребёнку приходится адаптироваться к новым условиям, знакомиться с другими ребятами и вливаться в их компанию. Возможно, видеться со старыми друзьями не получается, оборваны крепкие связи.
• Ребёнок сменил школу. Частая ситуация при переезде. Получается двойной стресс: и район новый, и школа новая. Как его воспримут в новом классе, получится ли завести друзей, сложится ли общение с учителями? Всё это непреходящий стресс на несколько недель, а то и месяцев.
• Произошли изменения в семье. Развелись родители, мама вышла замуж за другого мужчину, родился младший ребёнок, умер дедушка, тяжело заболела бабушка, приехал на лето дядя – все эти изменения вызывают волнения, нарушается привычный уклад жизни. Из-за повышенного внимания к другим людям у ребёнка может чувствовать себя ненужным.
• Конфликты в семье. Очень частая причина непослушания, даже среди маленьких детей, – желание обратить на себя внимание родителей, иногда даже и помирить их. Из-за конфликтов в семье у детей может развиваться психосоматика («Я болею! Перестаньте ругаться!»), ухудшается успеваемость («Это у меня проблемы, а не у вас!»), появляется опасное для жизни поведение («Если со мной что-нибудь случится, вам тоже дела до меня не будет?»)
• Ребёнка обидели. Кто-то из членов семьи или учитель сказал лишнего, не заметил усилия или хороший поступок, несправедливо поругал или наказал. Даже если взрослый не придал ситуации значения, ребёнку она могла нанести серьёзную обиду. Своим непослушанием он выражает несогласие с произошедшим.
• Возрастные кризисы в 3 года, 7 и 10 лет. В 3 года ребёнок исследует границы дозволенного, ему хочется больше самостоятельности. В 7 лет проверяет авторитеты, им движет желание самоутвердиться, показать себе и другим силу своего характера. Если до этого возраста ребёнок был более-менее послушным, то и после кризиса проблемы, скорее всего, уйдут – наберитесь терпения.

Как видите, психологические причины непослушания могут быть вызваны сменой привычного образа жизни, серьёзными переменами. Ребёнок упрямится, не слушается, игнорирует родителей или даже грубит им – естественные, хотя и неприятные, симптомы адаптации юного человека к свалившимся изменениям.

Как быть? В корне непослушания детей в перечисленных ситуациях – нехватка внимания взрослых, их любви и заботы. Разговаривайте с ребёнком, спрашивайте о его делах, будьте искренни и внимательны к его чувствам. Объясните ему, что сейчас могут быть другие дела, но вы его очень любите и цените.

Как обращаться к ребёнку, чтобы он вас услышал?

Ребёнок воспринимает короткие, ясные и твёрдые обращения. Как правильно обращаться к сыну или дочери, чтобы они вас слушались?

1. Сначала выключите фон. Если в квартире включён телевизор, играет музыка на телефоне или о чём-то вещает умная колонка, ваши слова потонут в какофонии звуков. Ребёнок вас и не услышит, и не послушает. Поэтому сначала создайте тишину, в которой прозвучат только ваши слова.

2. Установите контакт. Подойдите к ребёнку, наклонитесь или присядьте, чтобы ваши глаза были на уровне с его глазами. Не надо транслировать свои просьбы сверху вниз и уж тем более из соседней комнаты (тем более, когда вы там залипаете в телефоне) – нужно живое общение. Обратитесь по имени или прикоснитесь. Контакт глазами и прикосновение помогут ребёнку переключить своё внимание на вас.

3. Выразите свою мысль коротко. Желательно – фразой из трёх-пяти слов. Например: «Нам пора домой», «Давай собирать игрушки», «Поздоровайся с бабушкой», «Пойдём есть суп». Если долго причитать по поводу непослушания, ругаться, читать нотации, ребёнок уже забудет вашу просьбу, растеряется и, конечно, не воспримет ваши слова.

При необходимости поставьте временные рамки. Например: «Давай ещё пять минут и спать» или «Тебе хватит десяти минут, чтобы закончить игру?».

Можно давать иллюзию выбора: вместо «Садись есть» скажите: «Ты с супа начнёшь или с котлетки?».

При формулировке своей просьбы избегайте слова «не» (заметьте: мы могли бы сказать «не говорите ребёнку, чего не надо делать»). Вместо «Не бегай так быстро» – «Бегай медленнее», вместо «Не ешь как попало» – «Ешь аккуратнее». К таким формулировкам нужно привыкнуть, потратить время на подбор правильных слов. Но звучат они убедительнее тех, что содержат в себе отрицание.

4. Не повторяйте просьбу дважды. Если ребёнок не воспринял ваше обращение, не смог пересфокусироваться, станьте рядом и молча ждите, когда он переключится на вас и сделает то, о чём вы просите. На такой метод понадобится терпение, ведь будет велико желание через 10 секунд повторить просьбу снова, уже на повышенных тонах. Но только озвучив просьбу единожды, можно выработать у ребёнка привычку слушаться с первого раза.

5. Говорите спокойно. Даже если вы всё сделали правильно, а ребёнок по-прежнему вас не слышит, не отчаивайтесь. Пробуйте заново. Главное – не начинайте кричать, не переходите на озлобленный или нетерпеливый тон (пусть даже при этом вы и не кричите), не разговаривайте с ребёнком сквозь зубы. Любую недоброжелательную форму общения ребёнок воспринимает как сигнал опасности. К послушанию это не приводит, а вот испортить отношения может вполне.

6. Похвалите. Пусть и не сразу, пусть не совсем так, как вам бы хотелось, но если ребёнок выполнил вашу просьбу, услышал вас, обязательно похвалите. Не абстрактно: «Молодец!», а конкретно: «Молодец, что сразу пошёл домой с улицы».

Что ещё могут сделать родители?

Выше мы поговорили о том, как правильно формулировать свои просьбы, чтобы ребёнок вас слушался. Это точечные моменты, конкретные ситуации. А как выстраивать отношения в целом, чтобы проблемы непослушания возникали как можно реже?

С ребёнком нужно разговаривать. Спрашивайте, чем он занимается, что ему понравилось, как прошёл день в школе или садике, с кем он общался. Интересуйтесь его жизнью, рассказывайте о своей.

Беседы с детьми не должны сводиться только к советам, понуканиям, требованиям и просьбам. Это приведёт к тому, что в подростковом возрасте ребёнок будет намеренно игнорировать ваши сообщения. Сработает защитный механизм от этого негативного потока, речь родителя превратится в фон.

Задания давайте ребёнку регулярно. Психологи рекомендуют создавать ритуалы, традиции. Например, делать уборку в квартире по субботам, выключать телефоны и телевизор за два часа до сна, по утрам делать лёгкую зарядку.

К просьбам нужно приучать. Если ребёнок не слушается, когда вы просите его сделать работу по дому, поможет следующий алгоритм. Сначала вы выполняете её вместе. Затем объясняете, как делать самостоятельно, можно с помощью картинок. Ребёнок несколько раз это делает под вашим присмотром. Далее делает сам, важно давать ему это задание регулярно.

Эффективно играть в «стоп-игры». Самая известная – «Море волнуется раз». Есть и другие, например, «Животные»: взрослый перечисляет разные слова, когда звучит «стоп-слово» с названием животного, ребёнок должен хлопнуть в ладоши.

Такие игры научат ребёнка лучше контролировать своё тело, быть внимательнее. Психологи считают, что «стоп-игры» развивают произвольность, которая лежит в основе послушания.

Чего делать нельзя?

У родителей бывает ошибочное представление о том, что может мотивировать ребёнка к послушанию. Возможно, от того, что им кажется, что все другие методы перепробованы и остаются только крайние меры. Чего делать нельзя, если ребёнок не слушается?

Сравнивать с другими детьми или с собой, когда вы были такого же возраста. Мама или папа считают, что так они включат в ребёнке дух здорового соперничества, и непослушный сын или дочь скажут: «Не хочу быть хуже Вани! Буду таким же послушным!» Увы, так не работает. Когда ребёнок слышит сравнение не в свою пользу, в нём всё гаснет: он чувствует, что его считают плохим.

Запугивать, угрожать. «Отдам тебя в детдом», «Выкину твои игрушки», «Отправлю жить на улицу» – когда вы говорите эти фразы, то знаете, что так не сделаете. Знает ли об этом ребёнок? Нет. Он воспринимает слова родителей как истинную правду. Подобные фразы крайне губительны. Они могут разрушить отношения на много лет.

Услышав про детдом, ребёнок понимает: от него хотят избавиться, он не нужен, его не любят. Такие слова травмами ложатся на детские сердца, понадобится много лет, прежде чем ребёнок поймёт, что на самом деле родители так делать не собирались.

Подкупать или уговаривать. Если вы о чём-то ребёнка просите, не предлагайте ему награду за выполненные действия. Это быстро приведёт к тому, что чадо станет каждый раз канючить: «А что ты мне за это дашь?». Путь торга – тупиковый путь. Когда вам надоест давать конфеты или другие поощрения за элементарные просьбы (а надоест быстро), придётся решать другую задачу: как отучить ребёнка от такой модели поведения?

Похожим образом «работают» и уговоры. Когда мама или папа, вкрадчиво, почти сюсюкаясь, уговаривают сына или дочь что-то сделать, у ребёнка появляется ощущение, что он главный, перед ним, откровенно говоря, стелются. Такой подход нередко приводит к тому, что ребёнок ещё больше не слушается. Бесконечные уговоры – это неумение требовать.

Устанавливать двойные стандарты. Если ребёнок вас не слушается, проверьте, все ли члены семьи придерживаются единых правил. Мама просит убирать игрушки перед сном, а папа говорит – пусть так лежат? Бабушка разрешает смотреть мультики после школы, а мама требует сразу садиться за уроки?

Получается, как в басне: лебедь, рак да щука, каждый тянет в свою сторону, а воз и ныне там. Так ребёнок может приучиться слушать вас выборочно, когда это выгодно ему, или слушаться только одного члена семьи, или же – что чаще всего – не слушаться в итоге никого, раз эти взрослые даже между собой не могут договориться.

• ABA-терапия для детей: что это и как она помогает
• Как избавить ребёнка от телефонной зависимости
• Психосоматика у детей: когда эмоции становятся болезнью
• Гиперактивный ребёнок: что делать и как лечить

Кричать. Безусловно, крик – самая распространённая ошибка родителей, когда дети их не слушаются. «Пока не крикну, он даже не посмотрит на меня», «Только и ждёт, чтобы на неё заорали» – типичные жалобы. На крик переходят тогда, когда несколько раз произнесённые слова не подействовали.

Да, крик помогает, что и рождает пагубную привычку – орать на ребёнка, если он не слушается. Однако от крика со стороны взрослого у детей рождается страх, они чувствуют опасность, которая исходит от самых близких – от мамы и папы. К крикливым родителям теряется доверительное отношение.

Есть и другие минусы: со временем, чтобы крик действовал, кричать нужно громче и страшнее. Потом же и это перестанет помогать, так недалеко до битья и оскорблений.

Резюме. Чтобы научить ребёнка слушаться, нужно много времени, терпения, согласия в действиях. Анализируйте ситуацию в своей семье, ищите «слабые места» – возможные причины непослушания сына или дочери. Пробуйте разные методики и способы, ищите тот, что вам поможет.

Помните: самое главное – это родительская любовь. Криком и командным тоном вы, может, и добьётесь послушания, но рискуете потерять доверие своего ребёнка и близость с ним.

Фото обложки: Shutterstock.com.