Как помочь ребёнку справляться с домашними заданиями

Домашние задания для многих детей – источник стресса, плохого настроения и ссор с родителями. Ученики не понимают материал, не могут самоорганизоваться, управлять своим временем. А родители не могут стоять над чадом вечно, проверяя каждое упражнение. Чем могут помочь мамы и папы, чтобы ребёнок справлялся с домашними заданиями сам?

Организация пространства и времени

Если у ребёнка хорошее рабочее место и продуманное расписание, сосредоточиться над домашними заданиями ему будет гораздо легче.

Рабочее место

Выберите место для рабочего стола ребёнка. Желательно, чтобы он стоял в тихой комнате без телевизора, умной колонки, домашнего кинотеатра, окна с видом на 10-полосную магистраль и т.д.

Подберите широкий стол, на котором поместятся учебники, тетради, ноутбук, канцелярские принадлежности. Стол должен быть расположен справа от окна. Тогда тень от ручки, когда ребёнок будет писать, будет падать вправо от букв, а не на сами буквы.

Лучше, если учебники, тетради и другие школьные вещи будет храниться не на столе, а рядом. Например, в ящиках, в приставном модуле или на полках. Главное, чтобы они были рядом со столом, и чтобы к ним был открытый, лёгкий доступ.

Поставьте настольную лампу с мягким светом (примерно 4000K), чтобы минимизировать нагрузку на глаза.

Подберите стул. Иногда это самое сложное, потому что к стульям много требований. Он должен быть эргономичным, с подлокотниками и отклоняющейся спинкой, с регулировкой высоты. Именно от стула зависит, удобно ли будет ребёнку сидеть за столом, не начнёт ли портиться осанка от кривого сидения.

Поддерживайте порядок на рабочем месте. Уберите лишние предметы, которые могут отвлекать, купите подставки под ручки, карандаши, линейки. Для младших школьников можно использовать яркие органайзеры, тетради с изображением любимых персонажей. Напоминайте ребёнку каждый раз, как он закончил делать домашние задания, убрать всё на столе, привести его в первоначальный вид.

Всё должно быть комфортно и функционально. Хорошо организованное рабочее место будет звать ребёнка поскорее заняться уроками.

Расписание

Эффективное расписание помогает избежать переутомления и повышает продуктивность. Но как сделать его эффективным? Получится это далеко не сразу, придётся поэкспериментировать.

Начните с того, что составьте с ребёнком такой график, который учитывал бы домашнюю работу, хобби и отдых. Чередуйте в графике умственные и физические занятия. Так, после школы хорошо поставить в расписание отдых 1,5-2 часа: поесть, погулять, поиграть, просто полежать на диване и рассказать о том, что было интересного. Потом – за уроки. После уроков – отдых: любимое хобби, мультики, прогулка, соцсети.

И младшим, и старшим школьникам (да и родителям) будет удобно попробовать работать по «методу Помидора». То есть работать по 20-25 минут только над одной задачей, не отвлекаясь. Такой отрезок называется «помидоркой». Затем сделать 5-минутный перерыв. После четырёх «помидорок» делают большой перерыв – в 20-25 минут. Такой метод помогает развивать концентрацию и делать больше дел за меньшее количество времени.

Используйте таймеры или приложения, чтобы отслеживать «помидорки». Например, приложение Forest мотивирует детей не отвлекаться, чтобы «вырастить» виртуальное дерево – оно растёт каждые 25 минут сфокусированной работы.

Не составляйте расписание единолично, пригласите ребёнка поучаствовать, обсудите с ним, как лучше построить его день. Если у ребенка много дополнительных занятий (спорт, музыка), школьные задания нужно ставить на периоды максимальной энергии, то есть до кружков или сразу после отдыха.

Для старшеклассников можно внедрить гибкое планирование: пусть они сами выбирают, в какое время выполнять задания, но с условием закончить до определенного часа, например, до 20:00. Это будет учить подростков ответственности и управлению временем.

Совет. Не расписывайте весь день по минутам, это всё равно бесполезно. Даже взрослым работающим людям специалисты тайм-менеджмента рекомендуют оставлять 30% времени без планов на случай непредвиденных изменений.

Мотивация и поддержка интереса

Мотивация — залог хорошего обучения в школе и потом в вузе. Без интереса к процессу ребенок может потерять желание работать над заданиями.

Понять индивидуальную мотивацию

Попытайтесь понять, что именно мотивирует вашего сына или дочь. Одних мотивирует похвала учителей, мамы и папы, других – награды, радость от хорошо выполненных задач.

Поговорите с ребенком о целях обучения: объясните, как знания помогут в будущем. Например, математика пригодится для расчета семейного бюджета, а литература развивает мышление и коммуникацию. Связывайте материал с реальной жизнью: покажите, как дроби используются при готовке (1/2 столовой ложки), или как история объясняет современные события.

Не давите и не критикуйте за неудачи и ошибки. Вместо этого фокусируйтесь на прогрессе: «Ты решил уже три задачи, это отличный результат!».

Если ребенок теряет интерес, попробуйте сделать задания увлекательными. Например, превратите изучение таблицы умножения в игру с карточками или используйте онлайн-викторины.

Система поощрений

Поощрения усиливают мотивацию, но нужно использовать их с умом. Создайте систему баллов: за каждое выполненное задание ребёнок получает очки, которые можно обменять на «привилегии», например, дополнительное время для игр или поход в кино.

Для младших школьников подойдут наклейки или стикеры за успехи. Создать их можно самостоятельно: подобрать картинки по интересам ребёнка и распечатать в фотосалоне на бумаге-самоклейке. Или даже создать мягкие магниты, которые вы будете вешать на холодильник.

Избегайте чрезмерных материальных наград, иначе у ребёнка быстро появится зависимость от них. Делайте акцент на внутренней мотивации, чтобы ребёнок чувствовал гордость за свои достижения. Например, повесьте грамоту на видное место или обсудите школьные успехи за семейным ужином. Хвалите за усилия, а не только за результат: «Ты так старательно пересказывал, какой же ты молодец!».

Регулярно пересматривайте систему поощрений. Если она перестала соответствовать интересам ребёнка или он «вырос» из неё, нужно что-то другое. Иначе система поощрений перестанет работать.

Помощь с новым материалом

Очень часто ребёнок не берётся за домашнюю работу потому, что не может понять материал из учебника. Выполнять задания за сына или дочь не нужно, но родители могут помочь разобраться в новой теме.

Объясните простыми словами

Если ребёнок не понимает материал, разбейте его на небольшие части, буквально на абзацы или предложения. После каждой части спрашивайте, как он понял написанное, пусть расскажет своими словами. Также можете поступить и вы – расскажите, как поняли этот абзац вы.

Чтобы помочь ребёнку усвоить точные науки, используйте аналогии и примеры из жизни: дроби объясняйте на примере пиццы, а законы физики – на примерах с автомобилями или бытовой техникой.

Задавайте наводящие вопросы, чтобы ребенок сам нашел решение: «Как ты думаешь, что нужно сделать первым? Давай посмотрим на пример выше».

Если вы сами с трудом понимаете тему из школьного учебника, ничего страшного. Посмотрите онлайн-уроки на образовательных платформах или видеосервисах. Можно найти хорошие объяснения по математике, точным наукам, иностранным языкам, истории. Даже хорошо, если вы чего-то не поймёте: так вы покажете ребёнку, что нужно задавать вопросы, искать альтернативные источники информации, признавать ошибки.

Найдите репетитора

Если ребенок хронически отстает по предмету, подумайте о репетиторе. Нужен специалист, который не только сумеет доступно объяснить материал, но и найдёт, с какой темы началось отставание. Репетитор может работать как очно, так и онлайн. Перед началом занятий обсудите цели: например, подтянуть алгебру или подготовиться к экзамену. Следите за прогрессом, чтобы убедиться, что занятия приносят результат.

• Как поддерживать мотивацию к учёбе в школе?
• Адаптация к школе: будет трудно, но вы справитесь
• Как научить ребёнка читать в 6 лет

Развитие самостоятельности

Главная цель — научить ребенка справляться с домашними заданиями самостоятельно. К этому надо стремиться с первого класса.

Пошаговое руководство

Начинайте с совместной работы: помогите спланировать задание, разбив его на этапы. Например, для упражнений по математике этапы могут быть такими: перечитать теоретическую часть, рассмотреть примеры, повторить конспект урока. Потом приступить к выполнению домашнего задания.

Учите оценивать время: можно ставить будильник или секундомер, чтобы ребёнок понимал, сколько минут уходит на каждый этап. Своё участие постепенно снижайте: если сначала стоит проверять каждый шаг, то потом всё меньше и меньше и в итоге – только результат.

Ещё один важный навык самостоятельной работы – проверять ошибки. Для младших школьников создавайте чек-лист из 2-3 пунктов: «Проверить орфографию», «Убедиться, что ответ полный». Это поможет сформировать привычку к самоконтролю. Для старшеклассников предложите использовать приложения для проверки текста или таблицы для планирования задач.

Поддерживайте прогресс

Регулярно обсуждайте успехи и трудности. Раз в неделю выделяйте время, чтобы посмотреть, какие задания выполнил ребёнок, обязательно похвалите за старания и достижения, даже маленькие.

Будет здорово завести табличку, в которой ребёнок бы отмечал, что он сделал сам и легко, а что не смог. Подумайте, в чём могла быть проблема: возможно, ребенок устал, не понял материал или был сильный отвлекающий фактор.

По мере роста самостоятельности хвалите за инициативу: «Ты сам решил эту задачу, это здорово!» Если ребенок справляется без вашей помощи, постепенно отходите от активного участия в работе над домашними заданиями, но отвечайте на вопросы ребёнка, когда они у него появляются.

Общение с учителями

Ходите на открытые уроки, родительские собрания, индивидуальные встречи с классным руководителем и учителями по разным предметам, особенно нелюбимым у ребёнка. По возможности, обменяйтесь телефонами. 

Связь с учителями поможет узнать, с какими предметами или темами у ребёнка сложности, как он отвечает на уроках, что даётся лучше, а что – хуже. Спрашивайте, как идёт прогресс, просите советов и рекомендаций. Если задания кажутся вам неподъемными, скажите об этом преподавателю, спросите, можно ли их упростить (адаптировать). Возможно, в школе есть кружки или дополнительные занятия по предмету, чаще всего в школах организовывают факультативы по математике и языкам.

Кроме того, это покажет не только учителям, но и вашему ребёнку, что вы интересуетесь его учёбой, школьными успехами.

Если вы помогаете ребёнку в организации какого-либо школьного проекта, не берите на себя основную работу. Подскажите, где искать информацию, предложите идеи, но остальное пусть ребёнок делает сам. Такой подход научит самостоятельности и укрепит связь ребёнка со школой.

Иногда узнать об отставании по предмету или о шероховатостях в общении с учителем можно, участвуя в школьных мероприятиях, фестивалях. Оказавшись «за кулисами» обычной школьной жизни, мамы и папы узнают много нового об образовательном процессе школы. 

Как решать типичные проблемы?

Иногда работа над домашними заданиями осложняется конкретными трудностями. Вот как справиться с распространенными проблемами.

1. Прокрастинация и отвлечение. Если ребенок откладывает задания или, говоря на языке взрослых, прокрастинирует, помогите ему начать с малого: сделать одну задачку, решить один пример, прочитать один параграф. Поставьте таймер, чтобы ребёнок чувствовал срочность. Выключите уведомления на телефоне или установите приложения для блокировки сайтов, если ребёнок любит отвлекаться на телефон.
2. Переутомление и стресс. Если ребёнок стал раздражительным, у него снизилась концентрация, он не хочет садиться за домашние задания, возможно, он просто устал. Поможет только отдых: сократите время на домашнюю работу, добавьте больше перерывов и несистематических занятий для разгрузки мозга. Каждый день ребёнок должен гулять и выполнять простые физические упражнения. Следите, чтобы он спал не меньше 8 часов, отходить ко сну лучше всего до 23:00. Всё это через несколько недель снимет стресс, улучшит концентрацию и вернёт интерес к выполнению уроков. 
3. Непонимание материала. Если ребёнок не садится за домашнюю работу, поговорите с ним. Спросите, что ему непонятно. Полистайте учебник, позадавайте наводящие вопросы о разных темах. Это поможет найти слабое место – ту тему, откуда началось непонимание. Плохая новость в том, что восстанавливать всё пропущенное придётся оттуда. Но чем раньше вы начнёте, тем лучше, и тем меньше будет разрыв между усвоенным материалом и неусвоенным.

Заключение

Помощь ребенку с домашними заданиями — процесс комплексный, родителям нужно много терпения и внимания. Создайте комфортное пространство для учёбы, подумайте о мотивации для сына или дочери, развивайте самостоятельность и общайтесь с учителями. Условий для успеха, как видите, немало. Но все они вкупе дадут нужный результат – ребёнок научится сам справляться с домашними заданиями, найдёт внутреннюю мотивацию и разовьёт навыки, которые пригодятся в будущем: управление временем, ответственность и уверенность в своих силах.