Выделили шесть главных правил, которые помогут получить от регулярных занятий аэробикой максимум.
Как заниматься аэробикой правильно?
Большой плюс аэробики в том, что заниматься ей легко самостоятельно в домашних условиях. Аэробика не требует специального оборудования, обязательного присутствия в зале или строгого контроля тренера — можно просто повторять за инструктором на видео. Главное — соблюдать несколько важных правил. О них – в нашем ролике.
Дата загрузки:2022-09-07T15:31:00+03:00
Как заниматься аэробикой правильно?
Пять простых правил и одно сложное.
Пять простых правил и одно сложное.
Написать комментарий