Иконка поиск

Отчего возникает тяжесть в голове и как ее лечить?

Отчего возникает тяжесть в голове и как ее лечить?

98
0


Тяжесть в голове – неприятное или даже болезненное ощущение, недомогание, общая утомленность, медлительность, неспособность быстро и четко мыслить, весь мозг как будто ватный и работает «со скрипом». Причины такого состояния могут быть разные: от усталости и недосыпа до серьезных заболеваний.

Содержание статьи

Причины тяжести в голове
Заболевания, вызывающие тяжесть в голове
     Цефалгия
     Повышенное артериальное давление
     Инфекционные заболевания
     Болезни ЛОР-органов
     Ортопедические нарушения
Диагностика
Лечение и профилактика тяжести в голове

Причины тяжести в голове

Причинами ощущения тяжести в голове могут быть как самые обычные жизненные обстоятельства, так и заболевание, требующее обращения к врачу, диагностики и лечения.

Наиболее распространенными факторами, провоцирующими чувство «чугунной» или «ватной» головы, когда трудно сосредоточиться, а обычные дела занимают больше времени, чем обычно, являются:

  • недостаток сна,
  • неправильное положение тела во время сна,
  • обезвоживание,
  • физическое или умственное переутомление,
  • стресс и эмоциональное перенапряжение,
  • укачивание в транспорте, в том числе «морская болезнь» с головокружением и тошнотой,
  • прием лекарственных препаратов, вызывающих такой побочный эффект,
  • последствие чрезмерного употребления алкоголя,
  • чувство голода,
  • переохлаждение или перегрев.

Перегруженный офисный зомби на диване

Также тяжесть в голове, иногда даже с болью и головокружением ощущают некоторые женщины в период менструации. 

Тем не менее все эти причины носят временный характер. Для того чтобы избавиться от неприятного ощущения, достаточно устранить провоцирующий фактор: спать достаточное количество часов на удобном спальном месте, пить достаточное количество жидкости, избегать сильных температурных отклонений, предпочесть поезд автобусу, если ваш вестибулярный аппарат плохо переносит качку, не злоупотреблять алкоголем и так далее.

Каждый человек при внимательном отношении к сигналам своего тела, знает, почему у него чаще всего бывает тяжелая голова, сонливость, чувство «разбитости» и желание поскорее прилечь. Важно не игнорировать потребности своего организма, заботиться о полноценном отдыхе и питании, пить больше воды, не допускать физических или психоэмоциональных перегрузок.

Не лишними будут и прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка и перерывы для разминки, если вы долго работаете в статичной позе. При соблюдении режима дня и простых рекомендаций тяжесть в голове либо совсем не будет вас беспокоить, либо станет очень редким явлением.

Если же, несмотря на здоровый образ жизни, болезненное состояние и тяжесть в голове повторяются, а самостоятельно определить и устранить причины не получается, возможно дело в физиологическом нарушении, требующем обращения к врачу.

Заболевания, вызывающие тяжесть в голове

Когда ощущение тяжелой, «ватной» головы не связано с простой усталостью и плохим сном, это может быть симптомом болезни и требовать обращения к врачу. Зачастую тяжесть в голове проявляется в комплексе с другими симптомами, что и позволяет после лабораторных и инструментальных исследований поставить точный диагноз. Пациенты жалуются на слабость, снижение концентрации внимания, сонливость, головную боль, тошноту, рвоту, ухудшение аппетита, двигательные либо зрительные нарушения.

Цефалгия

Девушка мучается от головной боли

Такой вид цефалгии, как головная боль напряжения (ГБН) может проявляться не только давящей болью в голове, но и чувством тяжести, возникающим после пробуждения и длящимся от нескольких часов до целых дней. Характер боли – двусторонний, давящий. Может присутствовать звуко- и светобоязнь, при этом тошнота, как правило, не наблюдается. Головная боль напряжения делится на эпизодическую и хроническую, когда приступы становятся частыми. 

Терапия головных болей напряжения направлена в основном на улучшение эмоционального фона, снятие мышечных зажимов. Врач-невролог разъясняет пациенту механизм возникновения боли, какое значение в развитии приступа имеет мышечное и психоэмоциональное напряжение, а также принципы действия медикаментозных препаратов, направленных на профилактику головных болей напряжения (антидепрессантов).

Для купирования приступов применяют нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики. Важно также научиться приемам мышечной и психологической релаксации, чтобы снизить частоту приступов, сдавливающих голову, словно обруч.

Повышенное артериальное давление

Медсестра измеряет давление пациенту

Артериальная гипертензия вызывает тяжесть в голове, чаще в затылочной части, которая становится сильнее при физической нагрузке, волнении, наклонах и в положении лежа. Людям с повышенным артериальным давлением необходимо ежедневно контролировать его показатели при помощи домашнего тонометра и следовать назначениям врача. 

При гипертензии важное значение имеет систематический прием лекарств и соблюдение дозировки. В противном случае может развиться гипертонический криз – внезапное сильное повышение артериального давления, опасное повышением частотой сердечных сокращений и ишемическими осложнениями. Гипертензивный криз является одной из самых частых причин вызова скорой медицинской помощи.

Инфекционные заболевания

Схематическое изображение инфекции

Острые респираторные вирусные инфекции, грипп и другие болезни часто протекают с повышением температуры. Насморк, заложенность носа, кашель вместе с так называемой субфебрильной температурой (37,1 — 38ºС) вызывают тяжесть в голове, чувство «разбитости», сонливость.

Такая тяжесть в голове проходит вместе с другими признаками (ломота в суставах, мышечные боли, слабость, отсутствие аппетита) при излечении основного заболевания. При появлении недомогания, признаков ОРВИ и других вирусных проявлений важно не переносить болезненное состояние «на ногах», выполнять назначения врача и полноценно восстановиться, прежде чем возвращаться к обычному ритму жизни.

Болезни ЛОР-органов

Лечение синусита

Воспаление и другие отоларингологические нарушения могут вызывать тяжесть в голове. Бактериальные инфекции носовых пазух и органов слуха создают ощущение заложенности, дискомфорта и той самой «ватной» головы, когда пациент хуже слышит окружающих и самого себя. 

Самые распространенные причины тяжести в голове со стороны ЛОР-органов:

  • синусит – воспаление слизистой оболочки придаточных пазух носа, сопровождаемое заложенностью, слизистыми выделениями, повышенной температурой и пульсирующим дискомфортным ощущением в районе носовых пазух;
  • воспаление евстахиевой трубы или тубоотит, затрагивающий среднее ухо и вызывающий звон в ушах, шум, приводящие к чувству тяжести в голове;
  • болезнь Меньера – заболевание внутреннего уха, при котором возникает гудение, шум в ушах, головокружение и тошнота, нарушение равновесия. 

Лечение назначает врач-отоларинголог по итогам осмотра и необходимых лабораторных анализов.

Ортопедические нарушения

Ортопед осматривает шею пациента

Еще одной причиной тяжести в голове часто становятся патологические изменения в шейном отделе позвоночника. Такие заболевания как остеохондроз, спондилоартроз приводят к поражению позвонков, нарушению сосудистой и нервной проводимости. Недостаточное кровоснабжение головного мозга, зажимы в шейно-воротниковой зоне вызывают тяжесть в голове, частые головные боли, распространяющиеся от шеи и затылочной части головы. На усиление симптомов влияет длительное неподвижное сидение, пребывание в неудобной либо напряженной позе. 

В ситуации, когда тяжесть в голове вызвана проблемами с позвоночником стратегию лечения или облегчения состояния больного подбирает врач-ортопед с учетом данных рентгенографии и томографии.

Диагностика

При возникновении тяжести в голове, особенно если такое состояние повторяется часто, необходимо своевременно обратиться к врачу. Постановка диагноза осуществляется на основании опроса пациента, сбора анамнеза, а также ряда исследований:

  • анализ крови на предмет бактериальной инфекции,
  • рентген шейного отдела позвоночника,
  • МРТ или КТ,
  • энцефалограмма,
  • электрокардиограмма.

Лечение и профилактика тяжести в голове

После установления причины тяжести в голове необходимо выполнять рекомендации лечащего врача и принимать назначенные лекарства.

Помимо медикаментозной терапии следует избегать стрессов, соблюдать режим сна и бодрствования, не злоупотреблять кофе и алкоголем, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе и не забывать об общеукрепляющих физических упражнениях. 

Так внимательное отношение к своему здоровью позволит избежать или свести к минимуму случая тяжести в голове, мешающей вести привычный образ жизни.


 


количество просмотров 98
28.12.2022

Возможно вам будет интересно:

Другие видео:
Check-up подкрался незаметно
стандартный аватар
Check-up подкрался незаметно
количество просмотров 734
количество комментариев 0
Статья Видео
24.11.2021
Способы моментально снять стресс
стандартный аватар
Способы моментально снять стресс
количество просмотров 665
количество комментариев 0
Статья Видео
12.05.2022
Как спать, чтобы не болела спина?
стандартный аватар
Как спать, чтобы не болела спина?
количество просмотров 903
количество комментариев 0
Статья Видео
06.09.2021
Какие типы головной боли бывают?
стандартный аватар
Какие типы головной боли бывают?
количество просмотров 873
количество комментариев 0
Статья Видео
20.07.2021
Как научиться засыпать быстро?
стандартный аватар
Как научиться засыпать быстро?
количество просмотров 916
количество комментариев 0
Статья Видео
07.06.2021
Как получить налоговый вычет за лечение?
стандартный аватар
Как получить налоговый вычет за лечение?
количество просмотров 604
количество комментариев 0
Статья Видео
07.06.2022
Почему витамин D рекомендуют даже детям
стандартный аватар
Почему витамин D рекомендуют даже детям
количество просмотров 775
количество комментариев 0
Статья Видео
31.10.2021
Циркадные ритмы: что это и как?
стандартный аватар
Циркадные ритмы: что это и как?
количество просмотров 465
количество комментариев 0
Статья Видео
16.02.2022
Как предотвратить нехватку витамина А?
стандартный аватар
Как предотвратить нехватку витамина А?
количество просмотров 167
количество комментариев 0
Статья Видео
30.10.2022
Что должно быть в домашней аптечке?
стандартный аватар
Что должно быть в домашней аптечке?
количество просмотров 90
количество комментариев 0
Статья
28.12.2022
Правда ли, что все болезни - от нервов?
стандартный аватар
Правда ли, что все болезни - от нервов?
количество просмотров 590
количество комментариев 0
Статья Видео
26.05.2022
Почему возникает тяжесть в желудке?
стандартный аватар
Почему возникает тяжесть в желудке?
количество просмотров 856
количество комментариев 0
Статья Видео
27.07.2021
Можно ли пить витамины без назначения врача?
стандартный аватар
Можно ли пить витамины без назначения врача?
количество просмотров 402
количество комментариев 0
Статья Видео
16.09.2022
Алкоголь при сахарном диабете
стандартный аватар
Алкоголь при сахарном диабете
количество просмотров 1137
количество комментариев 0
Статья
09.04.2020
Диета при воспалении почек
стандартный аватар
Диета при воспалении почек
количество просмотров 1144
количество комментариев 0
Статья
10.04.2020
Чем полезны Омега-3?
стандартный аватар
Чем полезны Омега-3?
количество просмотров 1152
количество комментариев 0
Статья Видео
08.07.2021
Приручаем стресс. 12 советов психолога
стандартный аватар
Приручаем стресс. 12 советов психолога
количество просмотров 19992
количество комментариев 0
Статья Видео
29.05.2021
Как подстричь коту когти в домашних условиях
стандартный аватар
Как подстричь коту когти в домашних условиях
количество просмотров 1270
количество комментариев 0
Статья
25.09.2020
Какие пищевые привычки самые полезные?
стандартный аватар
Какие пищевые привычки самые полезные?
количество просмотров 729
количество комментариев 0
Статья Видео
22.10.2021
Чем отличаются апартаменты от квартир?
стандартный аватар
Чем отличаются апартаменты от квартир?
количество просмотров 313
количество комментариев 0
Статья Видео
06.10.2022
Котозависимость: полный гайд по болезни
стандартный аватар
Котозависимость: полный гайд по болезни
количество просмотров 1437
количество комментариев 0
Статья Видео
30.04.2021
5 причин учить ребенка музыке
стандартный аватар
5 причин учить ребенка музыке
количество просмотров 222
количество комментариев 0
Статья Видео
17.10.2022
Как справиться с бессонницей?
стандартный аватар
Как справиться с бессонницей?
количество просмотров 642
количество комментариев 0
Статья Видео
07.03.2022
Как сохранять энергию в течение рабочего дня?
стандартный аватар
Как сохранять энергию в течение рабочего дня?
количество просмотров 684
количество комментариев 0
Статья Видео
12.01.2022
А вам подойдет канадская диета?
стандартный аватар
А вам подойдет канадская диета?
количество просмотров 500
количество комментариев 0
Статья Видео
24.03.2022
Как научиться думать на английском?
стандартный аватар
Как научиться думать на английском?
количество просмотров 237
количество комментариев 0
Статья Видео
20.10.2022
Как сделать локоны на средних волосах
стандартный аватар
Как сделать локоны на средних волосах
количество просмотров 1818
количество комментариев 0
Статья
25.02.2021
Секреты идеальной домашней пиццы
стандартный аватар
Секреты идеальной домашней пиццы
количество просмотров 700
количество комментариев 0
Статья Видео
22.10.2021
Как справиться с волнением в ответственный день?
стандартный аватар
Как справиться с волнением в ответственный день?
количество просмотров 364
количество комментариев 0
Статья Видео
12.09.2022
В какие мифы о собаках мы верим?
стандартный аватар
В какие мифы о собаках мы верим?
количество просмотров 584
количество комментариев 0
Статья Видео
19.07.2022
Тыквенный суп-пюре со сливками
стандартный аватар
Тыквенный суп-пюре со сливками
количество просмотров 1140
количество комментариев 0
Статья Видео
02.04.2020
Как бороться с головной болью напряжения?
стандартный аватар
Как бороться с головной болью напряжения?
количество просмотров 142
количество комментариев 0
Статья Видео
12.12.2022