Для некоторых перелет – это настоящее испытание. Одни боятся высоты, другие ошибок экипажа, третьи — технических неисправностей. Отдельные аэрофобы вообще избегают полетов, что исключает из списка курортов, например, тропические острова. О способах преодоления страха – в нашей статье.
Начнем со статистики: ваш шанс разбиться в авиакатастрофе – примерно 1 к 8 миллионам. Самолет — один из самых безопасных видов транспорта.
Преодолению иррационального страха поможет, во-первых, знакомство с основами авиатехники. Каждый лайнер оснащен минимум двумя двигателями, а их важные системы дублируются. Стоит произойти сбою — в работу вступают системы-двойники. Любое судно проходит тщательную предполетную подготовку.
Во-вторых, имеет значение выбор места. На сайтах авиакомпаний можно найти схемы расположения кресел. В хвосте больше ощущается турбулентность. Сиденья в середине салона, у крыльев, обеспечат мягкий перелет, здесь находится центр тяжести самолета и колебания менее заметны.
В-третьих, если страх силен, перед полетом разберите ситуацию с психотерапевтом. Возможно, он посоветует медикаменты — антидепрессанты или успокоительное. А вот от алкоголя стоит воздержаться. Он помешает организму перестроиться на другой часовой пояс и по прибытии могут быть досадные сюрпризы.
В-четвертых, путешествуйте с опытным компаньоном. Друг, который ровно относится к полетам, вселит спокойствие и в вас. Можно также отвлечься с помощью музыки, игры в мобильном телефоне, просмотра сериала. В состоянии сильного интереса страх отступает.
И главное – летайте надежными авиакомпаниями. Такими, где и парк самолетов свежий, и к персоналу требования высокие. Аэрофобия часто возникает, когда вы заходите в самолет и видите, что он старый, не внушает доверия. Чем надежнее выглядит воздушное судно – тем спокойней находиться на борту.
На этом все. Желаем интересных путешествий.
Написать комментарий