Главные враги мозга — рутина, автоматизация. Когда мозг к чему-то привыкает, он ленится, перестает напрягаться и вообще работать. Как встряхнуть мозг, заставить его шевелиться? Собрали четыре способа и расскажем о них в нашем материале.
Ешьте палочками
Первое — попробуйте есть не вилкой, а палочками. Думаете, в Азии палочками едят только суши и роллы? Как бы не так! Там палочками едят всё, кроме жидкостей. Попробуйте и вы, потренируйтесь на гречке, мы в вас верим :)
Рисуйте ассиметрично
Второе — попробуйте ассиметричное рисование. Нет, это не такое рисование, когда правая рука у вашего персонажа короче, чем левая. Возьмите по карандашу в каждую руку и два листа бумаги. На одном рисуйте восьмерку, а на другом одновременно с этим — снежинку. Или на одном — кружок, а на втором — спираль. Выбирайте простые, даже примитивные фигуры, главное — чтобы они не были похожи друг на друга. Ваш мозг хорошо прогреется, обещаем!
Тренируйте тактильность
Третье — потренируйте тактильность. Она у нас развита слабо в силу того, что большинство информации мы получаем с помощью зрения. Для такой тренировки достаточно взять как можно больше монет, лучше даже из разных стран, и попробовать наощупь определить их номинал.
Учите новые слова
Четвертое — учите каждый день новые слова. Их много интересных. Знаете ли вы, например, что такое мурмурация? Нет, это не то, что издает ваш любимый кот.
- Мурмурация — это скоординированный полет огромной стаи птиц, во время которого образуются объемные фигуры переменной плотности.
В мурмурации замечены скворцы, галки, вороны и другие небольшие пернатые.
Что еще встряхнет мозг?
Встряхнуть мозг помогают и новые специи, и необычная новая одежда, и даже небольшая перестановка мебели в квартире. Можно попробовать есть с закрытыми глазами или почистить зубы левой рукой. Ну а про изучение иностранных языков, шахматы и прокладывание новых маршрутов вместо известных и говорить не приходится — это вы и без нас знаете.
На этом все. Развивайтесь!
Написать комментарий