Иконка поиск

Многие испытывают тревогу и волнение перед тем, как говорить с группой людей или с рекрутером через Zoom. Как подготовиться к речи на публике, чтобы она удалась на 100 процентов?

Дата загрузки:2022-02-07T16:51:00+03:00

Как выступать на публике?

492
0


Многие испытывают тревогу перед тем, как говорить с группой людей или с рекрутером через Zoom. Как подготовиться к речи на публике, чтобы она удалась на 100 процентов – об этом в нашей статье.

«Я ненавижу выступления. Это будет кошмар. Все узнают, что я идиот». С такими мыслями сталкивается каждый второй. Люди в таких случаях говорят про себя «я застенчив». 

Этот диагноз сбил бы с толку древних греков, которые в 4 веке до нашей эры изобрели теорию речи. С их точки зрения публичная речь считалась делом, которому можно научиться. Они умели уравновешивать слова, логику и эмоции. Поэтому, чтобы выступать на мероприятиях, воспользуемся древнегреческими лайфхаками.

Женщина в пустой аудитории

Во-первых, следует поменьше думать о себе и больше о своих слушателях. С мыслей о «публике» греки начинали борьбу с тревогой. Задайте и вы себе простые вопросы: кто будет это слушать, сколько будет человек, какого они возраста, что они знают обо мне.

Второе – это сосредоточиться на цели. Выразите свою цель коротко: развлечь, убедить или может быть вдохновить? Это позволит вам отсечь интересные, забавные, но бесполезные идеи. 

Студенты слушают лекцию

Третье – позаботьтесь о счастье своей аудитории. В «Искусстве риторики» Аристотель перечисляет, что делает людей счастливыми: здоровье, семья, богатство, статус. Ваш успех в качестве спикера, по любой теме, зависит того, насколько вы уделяете внимание нуждам и потребностям людей. Чтобы сделать аудиторию счастливой, покажите, что вы выступаете для ее блага.

И, наконец, самый важный момент – это практика. Наивно ждать, что красноречие потечет само. Лучше выучить всю речь наизусть или хотя бы составить план из ключевых моментов. Потренируйтесь перед зеркалом или запишите себя на видео. Несколько неуклюжих прогонов будут менее болезненными, чем оказаться в центре внимания и сесть в лужу. Заодно так вы поймете, укладываетесь ли в отведенное время. 

На этом все! Желаем успешных выступлений. 

Бизнес-коуч проводит тренинг
 

количество просмотров 492
07.02.2022

Возможно вам будет интересно:

Как развить умение концентрироваться Какому языку учить ребенка в XXI веке? Что делать, если у ребенка появился нелюбимый предмет
Другие видео:
Нестандартные способы постановки целей
стандартный аватар
Нестандартные способы постановки целей
количество просмотров 386
количество комментариев 0
Статья Видео
02.06.2022
Лайфхаки по улучшению памяти
стандартный аватар
Лайфхаки по улучшению памяти
количество просмотров 820
количество комментариев 0
Статья Видео
08.12.2020
Что такое принцип Парето и как его применять?
стандартный аватар
Что такое принцип Парето и как его применять?
количество просмотров 420
количество комментариев 0
Статья Видео
17.05.2022
Как завести свой фудблог в Инстаграм?
стандартный аватар
Как завести свой фудблог в Инстаграм?
количество просмотров 1098
количество комментариев 0
Статья Видео
29.06.2021
10 книг, которые должен прочитать каждый
стандартный аватар
10 книг, которые должен прочитать каждый
количество просмотров 897
количество комментариев 0
Статья Видео
11.02.2021
10 книг, которые прокачают эрудицию
стандартный аватар
10 книг, которые прокачают эрудицию
количество просмотров 626
количество комментариев 0
Статья Видео
24.01.2022
5 продуктов для улучшения работы мозга во время учебы
стандартный аватар
5 продуктов для улучшения работы мозга во время учебы
количество просмотров 964
количество комментариев 0
Статья Видео
09.03.2021
Что такое
стандартный аватар
Что такое "метод помидора" и что он дает?
количество просмотров 864
количество комментариев 0
Статья Видео
24.06.2021
Самые легкие языки программирования
стандартный аватар
Самые легкие языки программирования
количество просмотров 420
количество комментариев 0
Статья Видео
18.05.2022
Как изучение языков влияет на мозг?
стандартный аватар
Как изучение языков влияет на мозг?
количество просмотров 692
количество комментариев 0
Статья Видео
23.12.2021
5 признаков хорошего репетитора по английскому языку
стандартный аватар
5 признаков хорошего репетитора по английскому языку
количество просмотров 133
количество комментариев 0
Статья Видео
07.11.2022
Как научиться хорошо запоминать прочитанное
стандартный аватар
Как научиться хорошо запоминать прочитанное
количество просмотров 890
количество комментариев 0
Статья Видео
16.03.2021
Как поддерживать свой уровень английского?
стандартный аватар
Как поддерживать свой уровень английского?
количество просмотров 327
количество комментариев 0
Статья Видео
12.09.2022
Как ставить цели по SMART?
стандартный аватар
Как ставить цели по SMART?
количество просмотров 658
количество комментариев 0
Статья Видео
21.09.2021
Зачем едят лягушек и делят слонов?
стандартный аватар
Зачем едят лягушек и делят слонов?
количество просмотров 801
количество комментариев 0
Статья Видео
09.08.2021
Что делать, если у ребенка появился нелюбимый предмет
стандартный аватар
Что делать, если у ребенка появился нелюбимый предмет
количество просмотров 629
количество комментариев 0
Статья Видео
13.12.2021
В чем польза и вред грибов?
стандартный аватар
В чем польза и вред грибов?
количество просмотров 541
количество комментариев 0
Статья Видео
11.05.2022
Как восстановить трудовую книжку при утере
стандартный аватар
Как восстановить трудовую книжку при утере
количество просмотров 850
количество комментариев 0
Статья
24.02.2021
Как восполнить нехватку витаминов группы В?
стандартный аватар
Как восполнить нехватку витаминов группы В?
количество просмотров 126
количество комментариев 0
Статья Видео
17.10.2022
3 правила воспитания подростков
стандартный аватар
3 правила воспитания подростков
количество просмотров 268
количество комментариев 0
Статья Видео
13.09.2022
Что делать, если у ребенка появился нелюбимый предмет
стандартный аватар
Что делать, если у ребенка появился нелюбимый предмет
количество просмотров 629
количество комментариев 0
Статья Видео
13.12.2021
Чем полезны Омега-3?
стандартный аватар
Чем полезны Омега-3?
количество просмотров 1069
количество комментариев 0
Статья Видео
08.07.2021
Как накрасить брови и губы в макияже smoky eyes
стандартный аватар
Как накрасить брови и губы в макияже smoky eyes
количество просмотров 848
количество комментариев 0
Статья Видео
23.08.2021
Мифы о беге, в которые мы верим
стандартный аватар
Мифы о беге, в которые мы верим
количество просмотров 376
количество комментариев 0
Статья Видео
25.08.2022
Простые фигурки оригами из бумаги
стандартный аватар
Простые фигурки оригами из бумаги
количество просмотров 14429
количество комментариев 0
Статья
19.02.2021
Как покупать одежду онлайн и не промахнуться с размером
стандартный аватар
Как покупать одежду онлайн и не промахнуться с размером
количество просмотров 381
количество комментариев 0
Статья Видео
19.05.2022
Как получить налоговый вычет за квартиру?
стандартный аватар
Как получить налоговый вычет за квартиру?
количество просмотров 540
количество комментариев 0
Статья Видео
24.07.2021
Как избавиться от лишайника на яблоне
стандартный аватар
Как избавиться от лишайника на яблоне
количество просмотров 1783
количество комментариев 0
Статья
16.04.2020
Топ 5 самых ожидаемых боевиков 2021
стандартный аватар
Топ 5 самых ожидаемых боевиков 2021
количество просмотров 1153
количество комментариев 0
Статья Видео
08.12.2020
Создаем акцент в вечернем макияже
стандартный аватар
Создаем акцент в вечернем макияже
количество просмотров 676
количество комментариев 0
Статья Видео
31.08.2021
Котозависимость: полный гайд по болезни
стандартный аватар
Котозависимость: полный гайд по болезни
количество просмотров 1114
количество комментариев 0
Статья Видео
30.04.2021
Суп из красной чечевицы
стандартный аватар
Суп из красной чечевицы
количество просмотров 795
количество комментариев 0
Статья
01.04.2020