Как выступать на публике?

Многие испытывают тревогу перед тем, как говорить с группой людей или с рекрутером через Zoom. Как подготовиться к речи на публике, чтобы она удалась на 100 процентов – об этом в нашей статье.

«Я ненавижу выступления. Это будет кошмар. Все узнают, что я идиот». С такими мыслями сталкивается каждый второй. Люди в таких случаях говорят про себя «я застенчив». 

Этот диагноз сбил бы с толку древних греков, которые в 4 веке до нашей эры изобрели теорию речи. С их точки зрения публичная речь считалась делом, которому можно научиться. Они умели уравновешивать слова, логику и эмоции. Поэтому, чтобы выступать на мероприятиях, воспользуемся древнегреческими лайфхаками.

Женщина в пустой аудитории

Во-первых, следует поменьше думать о себе и больше о своих слушателях. С мыслей о «публике» греки начинали борьбу с тревогой. Задайте и вы себе простые вопросы: кто будет это слушать, сколько будет человек, какого они возраста, что они знают обо мне.

Второе – это сосредоточиться на цели. Выразите свою цель коротко: развлечь, убедить или может быть вдохновить? Это позволит вам отсечь интересные, забавные, но бесполезные идеи. 

Студенты слушают лекцию

Третье – позаботьтесь о счастье своей аудитории. В «Искусстве риторики» Аристотель перечисляет, что делает людей счастливыми: здоровье, семья, богатство, статус. Ваш успех в качестве спикера, по любой теме, зависит того, насколько вы уделяете внимание нуждам и потребностям людей. Чтобы сделать аудиторию счастливой, покажите, что вы выступаете для ее блага.

И, наконец, самый важный момент – это практика. Наивно ждать, что красноречие потечет само. Лучше выучить всю речь наизусть или хотя бы составить план из ключевых моментов. Потренируйтесь перед зеркалом или запишите себя на видео. Несколько неуклюжих прогонов будут менее болезненными, чем оказаться в центре внимания и сесть в лужу. Заодно так вы поймете, укладываетесь ли в отведенное время. 

На этом все! Желаем успешных выступлений. 

Бизнес-коуч проводит тренинг
 

Поделиться в соц. сетях
Оцените статью
125 просмотров
07 февраля 2022, 16:51
Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.