Иконка поиск

Что выбрать: молоко или не молоко? Польза и вред животного и растительного молока

Что выбрать: молоко или не молоко? Польза и вред животного и растительного молока

500
0

В «не молоке», разумеется, нет животных белков. Но это не всегда плохо. Поскольку молоко эволюционно предназначено для вскармливания детей, физиологическая потребность в нем у взрослого отсутствует. С возрастом в организме становится меньше фермента лактазы, ответственного за расщепление лактозы («молочного сахара»). Значительный процент взрослого населения имеет проблемы с усвоением лактозы. Вред молока для организма проявляется неприятными симптомами: вздутие живота, боль, диарея, газы.

А вот орехи, злаки и бобовые, на основе которых делается растительное молоко, взрослым не вредны. Главное, как сообщают в новостях нутрициологи, это проверять состав «не молока» на предмет отсутствия искусственных ароматизаторов.

Посмотрите, каким бывает молоко.
 

 
количество просмотров 500
17.04.2023

Читайте также:

Комментарии ()
  • Вероника : 26 мая 2023, 15:50

    Не молоко, скорее всего это модная тенденция да и в домашних условиях очень легко готовится.

    • Данила : 18 апреля 2023, 20:13

      А мы с женой используем немолоко во время постов, когда нельзя молочные продукты. Во всяком случае кофе с не молоком на вкус приятно и на вид не противно :)

      • Наталья : 18 апреля 2023, 11:10

        Что такое не молоко? Всю жизни пили молоко и знать не знали про не молоко! Единственна польза для тех у кого неусваиваемость лактозы, тут ух точно не молоко придет на помощь.

        • Марта : 18 апреля 2023, 07:24

          А у нас всё просто, в посты мы используем НеМолоко — растительное молоко, а в обычные дни — обычное животное молоко) Кстати делаем дома очень вкусный молочный коктейль!