Иконка поиск

Суп с консервированной сайрой и рисом

Суп с консервированной сайрой и рисом

1332
0


Суп с консервированной сайрой и рисом готовится быстро и просто, а накормить им можно целую семью.

Ингредиенты

На 6 порций потребуются такие продукты:

    • рыба в консервах — 420 г;
    • картофель — 3 средних штуки;
    • рис промытый пропаренный или длиннозёрный — 150 г;
    • морковь — 1 большая;
    • лук — 1 луковица;
    • растительное масло для обжаривания;
    • соль, перец чёрный — по вкусу;
    • вода — 1,5 л;
    • зелень — по желанию;
    • лавровый лист.

Рецепт супа с сайрой и рисом

сайра

Сначала необходимо приготовить поджарку. Для этого берутся мелко нарезанный лук и тёртая морковь, которые нужно обжарить в масле в течение 7 минут. Рыбу нужно размять вилкой, чтобы добиться маленьких кусочков. Нарезанный картофель варится в течение 10–15 минут, после чего к нему добавляется промытый рис. Смесь варится ещё 10 минут. Овощная зажарка и рыба добавляются после этого, и рисовый суп с сайрой варится ещё 5–10 минут, после чего снимается с огня. Солят в начале варки.

Чтобы блюдо приобрело характерный вкус, нужно дать ему постоять под крышкой ещё около получаса. Лаврушка добавляется в последнюю очередь и обязательно вынимается перед подачей — иначе будет горчить.

Рыбный суп с сайрой и рисом — сытное, вкусное блюдо, отлично подходящее для любого обеда.

 


количество просмотров 1332
01.04.2020

Треска: польза и вред для организма
стандартный аватар
Треска: польза и вред для организма
количество просмотров 213
24.01.2023
7 вариантов вкусного и здорового завтрака
стандартный аватар
7 вариантов вкусного и здорового завтрака
количество просмотров 570
04.03.2022
Как готовить разные виды пасты?
стандартный аватар
Как готовить разные виды пасты?
количество просмотров 771
21.12.2021
На каком масле жарить? Пособие для хозяек
стандартный аватар
На каком масле жарить? Пособие для хозяек
количество просмотров 1136
29.12.2021
Питание для набора мышечной массы для женщин
стандартный аватар
Питание для набора мышечной массы для женщин
количество просмотров 1283
20.04.2021
Что, если на ночь тянет поесть?
стандартный аватар
Что, если на ночь тянет поесть?
количество просмотров 598
13.03.2022
Чем заменить сахар?
стандартный аватар
Чем заменить сахар?
количество просмотров 1167
16.05.2021
Секреты идеальной домашней пиццы
стандартный аватар
Секреты идеальной домашней пиццы
количество просмотров 800
22.10.2021
Очень вкусные блины с дырочками! Пошаговый рецепт с фото
стандартный аватар
Очень вкусные блины с дырочками! Пошаговый рецепт с фото
количество просмотров 72
23.03.2023
Как стать вегетарианцем и зачем?
стандартный аватар
Как стать вегетарианцем и зачем?
количество просмотров 398
07.09.2022
Напиток «Экспонента»: польза или вред?
стандартный аватар
Напиток «Экспонента»: польза или вред?
количество просмотров 2439
01.12.2022
Что такое кетодиета и полезна ли она?
стандартный аватар
Что такое кетодиета и полезна ли она?
количество просмотров 538
02.09.2022
Как разобраться в видах сыров?
стандартный аватар
Как разобраться в видах сыров?
количество просмотров 617
31.05.2022
Как избавиться от чувства голода
стандартный аватар
Как избавиться от чувства голода
количество просмотров 2085
30.03.2020
Что нельзя есть на завтрак?
стандартный аватар
Что нельзя есть на завтрак?
количество просмотров 593
13.03.2022
Правило пяти порций – как его применить?
стандартный аватар
Правило пяти порций – как его применить?
количество просмотров 599
27.07.2022
Чему научиться в декрете?
стандартный аватар
Чему научиться в декрете?
количество просмотров 495
28.06.2022
Вреден ли ботокс для волос?
стандартный аватар
Вреден ли ботокс для волос?
количество просмотров 254
01.12.2022
Продукты, богатые витамином С
стандартный аватар
Продукты, богатые витамином С
количество просмотров 884
20.04.2021
Как сделать ремонт в скандинавском стиле?
стандартный аватар
Как сделать ремонт в скандинавском стиле?
количество просмотров 1007
10.06.2021
Что соискатель должен спрашивать на собеседовании?
стандартный аватар
Что соискатель должен спрашивать на собеседовании?
количество просмотров 48
21.03.2023
Модные купальники 2020 года
стандартный аватар
Модные купальники 2020 года
количество просмотров 1166
29.04.2020
Как сменить профессию в 40 лет?
стандартный аватар
Как сменить профессию в 40 лет?
количество просмотров 668
01.06.2022
Что посетить в Беларуси?
стандартный аватар
Что посетить в Беларуси?
количество просмотров 144
12.01.2023
Какому языку учить ребенка в XXI веке?
стандартный аватар
Какому языку учить ребенка в XXI веке?
количество просмотров 766
13.12.2021
Какие витамины нужны волосам?
стандартный аватар
Какие витамины нужны волосам?
количество просмотров 262
02.11.2022
Что такое принцип Парето и как его применять?
стандартный аватар
Что такое принцип Парето и как его применять?
количество просмотров 571
17.05.2022
Комплекс упражнений против целлюлита на бедрах, ягодицах и животе
стандартный аватар
Комплекс упражнений против целлюлита на бедрах, ягодицах и животе
количество просмотров 122
23.02.2023
Что нельзя делать перед пробежкой?
стандартный аватар
Что нельзя делать перед пробежкой?
количество просмотров 454
29.08.2022
Какие игрушки купить ребенку в 1 год?
стандартный аватар
Какие игрушки купить ребенку в 1 год?
количество просмотров 534
14.04.2022
Как защитить пожилых от телефонных мошенников
стандартный аватар
Как защитить пожилых от телефонных мошенников
количество просмотров 724
25.01.2022
Удаленка и кибербезопасность: болевые точки
стандартный аватар
Удаленка и кибербезопасность: болевые точки
количество просмотров 979
16.02.2021