Иконка поиск

Чтобы улучшить свою жизнь, необязательно сворачивать горы и полностью менять себя. Достаточно обзавестись полезными привычками. Иногда простые рутинные действия повышают качество жизни. Мы отобрали 5 таких привычек.

Дата загрузки:2022-05-17T11:50:00+03:00

5 привычек, которые стоит завести прямо сейчас

513
0


Чтобы улучшить свою жизнь, необязательно сворачивать горы и полностью менять себя. Достаточно обзавестись полезными привычками. Предлагаем 5 рутинных действий, которые облегчают жизнь. 

Первое. Сокращать количество используемого пластика и сортировать мусор. В некоторых странах практически все отходы подлежат вторичной переработке. В России все менее радужно, но сортировать часть мусора — реально. В большинстве городов есть контейнеры для сбора пластика, картона, стекла и батареек. Помните, что пластик для вторичной переработки надо сдавать чистым. 

Вторая привычка – занятия подходящим видом спорта по сезону. Если трудно найти в себе силы, чтобы выйти на пробежку в плохую погоду, значит, бег не ваш конек. Но из этого не следует, что нужно лежать на диване до лучших времен. Ведь всегда есть альтернативы. Возможно, вашему темпераменту больше подходит спокойная йога или плавание.

Мужские ноги в бассейне

Третья — звонить близким. Именно звонить, а не писать сообщения в мессенджер. Слышать голос дорогого вам человека, ощущать его эмоции — бесценно. Плюс это возможность поделиться личным и узнать о том, что не попадает в ленты соцсетей.

Четвертая привычка — порядок в документах. Нужно найти пару свободных часов и рассортировать по заранее подписанным папкам паспорт, медицинский полис, договоры и чеки от крупных покупок, документы на квартиру или дом и прочее. Это не самое увлекательное занятие на свете, но оно способно сэкономить вам в будущем миллионы нервных клеток.

Бизнесвумен за чтением документа

Пятая — создание финансовой «подушки». Имеет смысл регулярно откладывать на специальный счет хотя бы 10% своего дохода, а лучше 20%, как только зарплата приходит на карту. С помощью этой привычки вы сможете за полгода накопить финансовую «подушку», которую можно использовать, например, на отпуск или лечение у стоматолога.

На этом все. Привыкайте к хорошему. 


количество просмотров 513
17.05.2022

Как начать утро, чтобы день был успешным?
стандартный аватар
Как начать утро, чтобы день был успешным?
количество просмотров 642
04.03.2022
Как понять, чего хочешь?
стандартный аватар
Как понять, чего хочешь?
количество просмотров 790
27.09.2021
Как справиться с волнением в ответственный день?
стандартный аватар
Как справиться с волнением в ответственный день?
количество просмотров 447
12.09.2022
Как укрепить силу духа?
стандартный аватар
Как укрепить силу духа?
количество просмотров 588
27.06.2022
Как понять, что человек вас обманывает?
стандартный аватар
Как понять, что человек вас обманывает?
количество просмотров 679
16.03.2022
Как поддержать друга в трудностях?
стандартный аватар
Как поддержать друга в трудностях?
количество просмотров 614
14.03.2022
Как избавиться от обиды на человека
стандартный аватар
Как избавиться от обиды на человека
количество просмотров 1218
01.06.2021
Как распознать вранье в мессенджере
стандартный аватар
Как распознать вранье в мессенджере
количество просмотров 655
21.03.2022
Как справиться с критикой и осуждением?
стандартный аватар
Как справиться с критикой и осуждением?
количество просмотров 281
21.11.2022
Медитация. Правда и вымысел
стандартный аватар
Медитация. Правда и вымысел
количество просмотров 870
24.08.2021
Как справиться с эмоциональным выгоранием?
стандартный аватар
Как справиться с эмоциональным выгоранием?
количество просмотров 719
01.02.2022
Как перестать завидовать другим людям
стандартный аватар
Как перестать завидовать другим людям
количество просмотров 1154
30.05.2021
Как отпустить прошлое и начать жить настоящим
стандартный аватар
Как отпустить прошлое и начать жить настоящим
количество просмотров 1684
18.11.2020
Как перестать краснеть по любому поводу
стандартный аватар
Как перестать краснеть по любому поводу
количество просмотров 1067
16.11.2020
Как полюбить себя и повысить самооценку
стандартный аватар
Как полюбить себя и повысить самооценку
количество просмотров 970
31.05.2021
Как контролировать свои эмоции?
стандартный аватар
Как контролировать свои эмоции?
количество просмотров 490
31.07.2022
Три небанальных способа подкачать мозг
стандартный аватар
Три небанальных способа подкачать мозг
количество просмотров 673
07.12.2021
Как покупать одежду онлайн и не промахнуться с размером
стандартный аватар
Как покупать одежду онлайн и не промахнуться с размером
количество просмотров 829
19.05.2022
Как лечиться от гриппа?
стандартный аватар
Как лечиться от гриппа?
количество просмотров 872
29.07.2021
С чем носить женский кардиган: создаем идеальный образ
стандартный аватар
С чем носить женский кардиган: создаем идеальный образ
количество просмотров 1302
27.04.2020
Что полезно добавить к туристической страховке?
стандартный аватар
Что полезно добавить к туристической страховке?
количество просмотров 456
16.08.2022
Как научить ребенка управлять своим временем?
стандартный аватар
Как научить ребенка управлять своим временем?
количество просмотров 1028
07.06.2021
Интервальный бег для похудения
стандартный аватар
Интервальный бег для похудения
количество просмотров 1235
23.11.2020
Грибной суп из шампиньонов с плавленым сыром
стандартный аватар
Грибной суп из шампиньонов с плавленым сыром
количество просмотров 1105
02.04.2020
Как питаться правильно?
стандартный аватар
Как питаться правильно?
количество просмотров 1156
02.06.2021
Как побывать в Антарктиде
стандартный аватар
Как побывать в Антарктиде
количество просмотров 958
24.11.2021
Заработать на хобби: как себя демотивировать?
стандартный аватар
Заработать на хобби: как себя демотивировать?
количество просмотров 957
19.01.2022
Как правильно сделать освещение на балконе?
стандартный аватар
Как правильно сделать освещение на балконе?
количество просмотров 1125
02.11.2020
Как преобразить ванную комнату без ремонта?
стандартный аватар
Как преобразить ванную комнату без ремонта?
количество просмотров 912
10.09.2021
Что прописать в договоре аренды?
стандартный аватар
Что прописать в договоре аренды?
количество просмотров 574
06.04.2022
Хочешь быть красивой – защищайся!
стандартный аватар
Хочешь быть красивой – защищайся!
количество просмотров 858
11.11.2021
Как сделать дизайн-проект квартиры самим?
стандартный аватар
Как сделать дизайн-проект квартиры самим?
количество просмотров 525
25.08.2022