Чтобы улучшить свою жизнь, необязательно сворачивать горы и полностью менять себя. Достаточно обзавестись полезными привычками. Предлагаем 5 рутинных действий, которые облегчают жизнь.
Первое. Сокращать количество используемого пластика и сортировать мусор. В некоторых странах практически все отходы подлежат вторичной переработке. В России все менее радужно, но сортировать часть мусора — реально. В большинстве городов есть контейнеры для сбора пластика, картона, стекла и батареек. Помните, что пластик для вторичной переработки надо сдавать чистым.
Вторая привычка – занятия подходящим видом спорта по сезону. Если трудно найти в себе силы, чтобы выйти на пробежку в плохую погоду, значит, бег не ваш конек. Но из этого не следует, что нужно лежать на диване до лучших времен. Ведь всегда есть альтернативы. Возможно, вашему темпераменту больше подходит спокойная йога или плавание.
Третья — звонить близким. Именно звонить, а не писать сообщения в мессенджер. Слышать голос дорогого вам человека, ощущать его эмоции — бесценно. Плюс это возможность поделиться личным и узнать о том, что не попадает в ленты соцсетей.
Четвертая привычка — порядок в документах. Нужно найти пару свободных часов и рассортировать по заранее подписанным папкам паспорт, медицинский полис, договоры и чеки от крупных покупок, документы на квартиру или дом и прочее. Это не самое увлекательное занятие на свете, но оно способно сэкономить вам в будущем миллионы нервных клеток.
Пятая — создание финансовой «подушки». Имеет смысл регулярно откладывать на специальный счет хотя бы 10% своего дохода, а лучше 20%, как только зарплата приходит на карту. С помощью этой привычки вы сможете за полгода накопить финансовую «подушку», которую можно использовать, например, на отпуск или лечение у стоматолога.
На этом все. Привыкайте к хорошему.
