Иконка поиск

В социальных сетях да и в обычной семейной жизни часто бывают ситуации, когда люди на вас выплескивают свой негатив. Учимся "отращивать дзен" и воспринимать чужую ненависть нейтрально.

Дата загрузки:2022-11-21T12:18:00+03:00

Как справиться с критикой и осуждением?

683
0

Хейт – это неприятно. К нему относятся не только ситуации, когда вас ненавидят и осуждают, но и критика в целом. В социальных сетях и в разговорах люди могут возмущаться тем, что вы делаете, выражать негатив в вашу сторону. Как справиться с этим – читайте в статье.

Хейт — спутник популярности

Многие просто боятся хейта, из-за этого избегают публичности и даже закрывают свои соцсети от посторонних. Мы зависимы от эмоций друг друга и негативные оценки сильно портят настроение. Есть люди, которые критически отзываются даже о тех вещах, о которых не имеют понятия. Но дело в том, что  и осуждение, и позитивные оценки вызывают одни и те же события и одни и те же личности. И если на ваш продукт или на вас лично нет негативных отзывов – значит, вы еще мало известны.

Поэтому, если вас критикуют, радуйтесь – вы обрели популярность. Человек потратил свое время на то, чтобы выразить свое осуждение. Это сигнал о том, что вас знают и ценят.

Дети критикуют одноклассницу

Беспокоиться или «отращивать дзен»?

Примите и тот факт, что мы вообще никак не можем контролировать мысли людей по поводу наших действий. Вас могут ненавидеть просто за то, что вы есть, и лучшее, что можно придумать –  научиться относиться к этому нейтрально. 

Это непросто, потому что наши близкие инстинктивно чувствуют то, в чем мы не уверенны, и обычно бьют по слабым местам. Например, если у вас есть комплексы по поводу внешнего вида, будьте готовы, станут критиковать вашу фигуру. Но как только вы проработаете этот вопрос с собой, начнут хейтить за что-то другое.

В целом, период критики нужно просто пройти. Вы начинаете делать нечто заметное и становитесь объектом критики – таков закон социума. Но потом «судьи» смиряются, им вы банально надоедаете, они переключаются на другие объекты, а вас оставляют в покое.

На этом все. Желаем держать удар и обзавестись терпением, ведь лучшая реакция на хейт – равнодушие. 

Женщина смотрит в окно
 

 
количество просмотров 683
21.11.2022

Читайте также:

Комментарии ()
  • Ольга : 15 мая 2023, 17:43

    Статья предлагает полезные советы по преодолению критики и отрицательного отношения, но хотелось бы более развернутой темы.

    • Наталья : 17 апреля 2023, 17:30

      Хотелось бы более развернутой информации на тему: как справиться с критикой и осуждением, а то что вы пишите в статье все есть в инете!

      • Дарья : 22 ноября 2022, 12:52

        Спасибо за статью!