Иконка поиск

Алкоголь при сахарном диабете

Алкоголь при сахарном диабете

1040
0


Спиртное никому не полезно. С особой осторожностью стоит употреблять алкоголь при наличии системных хронических заболеваний, к которым относится и сахарный диабет. Однако бывает так, что отказаться от рюмки трудно — например, на семейном застолье или корпоративе — и приходится думать о том, как снизить вред от приёма алкоголя и выпить, не навредив здоровью.

Влияние алкоголя на организм диабетика



таблетки летящие в воронку

Алкоголь блокирует выработку организмом (печенью) глюкозы. Это приводит к снижению уровня сахара в крови, поэтому главная опасность, которой подвергается выпивающий диабетик, — развитие гипогликемии. В зоне риска — больные, страдающие диабетом 2-го типа, вынужденные пить препараты, которые снижают показатели уровня сахара, но и для прочих пациентов выпивка может быть опасной.

Когда больной 2-м типом диабета не принимает лекарства, может возникнуть, напротив, гипергликемия (возможен, как следствие, кетоацидоз). Чтобы не опасаться этого, стоит крайне внимательно подойти к выбору напитка.

Если употреблять алкоголь при диабете, существенно увеличится нагрузка почти на все системы и без того ослабленного организма диабетика (в особенности на печень, которая как раз и отвечает за уровень глюкозы, поджелудочную железу и сердечно-сосудистую систему). По возможности от алкоголя хроническим больным со 2-м типом диабета лучше вовсе отказаться — это мнение наиболее распространено в медицинском сообществе. Однако некоторые врачи говорят о совместимости спиртного с диабетом (разумеется, в очень небольших количествах) и даже о том, что малые дозы красного вина способны содействовать восстановлению клеточной чувствительности к инсулину за счёт присутствия в составе полифенолов.

При диабете 1-го типа (инсулинозависимом) алкоголь ещё более опасен: больной может быстро впасть в гипогликемическую кому. Такая гипогликемия коварна тем, что не всегда наступает сразу — в первый час после приёма спиртного уровень глюкозы в крови может повыситься, а потом резко упасть, в результате чего человеку потребуются срочные реанимационные процедуры.

Есть и косвенные опасности употребления алкоголя диабетиками:

  • этанолу свойственно возбуждать аппетит, что может привести к опасному перееданию или нарушению лечебной диеты (постоянные возлияния, таким образом, могут вызвать ожирение, особенно вредное для диабетиков);
  • если человек пьёт в одиночестве и ему внезапно становится плохо, помочь ему просто некому;
  • нетрезвый больной может пропустить первые признаки гипогликемии и не успеть принять необходимые меры.

Какие спиртные напитки можно пить



Если «отвертеться» от выпивки не удаётся, стоит помнить, какие именно напитки наименее нагружают организм, и пить только их. Разумеется, употребление алкоголя должно быть редким, а не регулярным (временной промежуток между эпизодами алкоголизации — не менее недели).

Можно ли пить пиво



человек наливающий пиво

Лучше не стоит. Содержание углеводов в пиве выше, чем в других несладких напитках, кроме того, оно очень калорийно (но не имеет в составе никаких полезных веществ). Выпить пива можно, если диабет компенсирован и количество глюкозы в крови относительно стабильно, но при этом необходимо откорректировать приём лекарств (лучше всего при помощи лечащего врача) и заблаговременно снизить количество хлебных единиц в рационе.

Предельно допустимая доза пива для страдающего диабетом мужчины — 300 мл за один приём, для женщины — вдвое меньше: 150 мл.

Навредит ли вино



бокал наполняемый вином

Красное вино — наименее вредный напиток для человека с любым типом сахарного диабета, поэтому при наличии выбора стоит отдать предпочтение именно ему. Вино не должно быть креплёным или сладким — следует употреблять только качественные сухие сорта (с минимальным содержанием сахара). Из белых вин это:

  • рислинг;
  • токай;
  • шардоне;
  • мускат;
  • греко.

Список красных вин, позволенных диабетикам:

  • ламбруско;
  • мерло;
  • каберне;
  • совиньон;
  • альянико и им подобные.

Максимальное количество сухого вина, которое можно выпить без существенного вреда здоровью, — 200 мл для мужчин и 100 мл для женщин.

От шампанских вин лучше отказаться совсем, но в крайнем случае можно выпить бокал брюта естественной газации (шампанское искусственной газации запрещено).

Запрещена ли водка при диабете



водка our berlin

Нет. Напротив, если требуется выбрать крепкий напиток, лучше остановиться именно на ней. Идеальный вариант — водка, произведённая без каких-либо добавок (по сути — этанол с водой). Допустимо в неделю выпивать не более 100 мл (мужчинам) и 50 мл (женщинам).

Противопоказаны:

  • коктейли на основе водки (даже если это всего лишь смесь водки и натурального сока);
  • крепкие настойки, наливки;
  • подкрашенные напитки: виски, коньяк и им подобные;
  • ликёры.

Водка, как и прочий алкоголь, способна резко снизить в крови уровень сахара. В экстренной ситуации (при отсутствии лекарств) её даже можно использовать для профилактики гипергликемии (не больше столовой ложки). Но, разумеется, это крайняя мера, которая не должна становиться привычкой.

Последствия употребления алкоголя



нет диабету

Последствия для мужчин не столь губительны, как для женщин. Женский организм более хрупок и чувствителен к ядам (в частности, к этанолу), поэтому от спиртного женщинам лучше отказываться вообще, а допустимая норма для представительниц прекрасного пола — вдвое меньше, чем для мужчин.

Помимо гипер- и гипогликемии, употребление алкоголя при диабете любого типа имеет и отложенные последствия. В длительной перспективе оно может сказаться на общем самочувствии пациента, вызвав развитие опасных осложнений:

  • микро- и макроангиопатии (поражения кровеносных сосудов);
  • атеросклероза (заболевания артерий);
  • ретинопатии (поражения сетчатки);
  • нефропатии (поражения почечных сосудов), которое может привести к хронической почечной недостаточности.

Как минимизировать вред организму



тест на диабет

Пациенту, страдающему диабетом, следует планировать употребление алкоголя и заблаговременно корректировать свой образ жизни перед его приёмом. Необходимо:

  • всегда держать под рукой глюкометр и тщательно отслеживать колебания уровня сахара в крови;
  • заручиться поддержкой окружающих — сообщить им, как именно оказывать помощь, если больному станет плохо и он не сможет контролировать своё состояние сам;
  • уменьшить дозировку инсулина и препаратов, снижающих уровень сахара в крови, чтобы избежать гипогликемии (или вовсе отменить приём лекарств — для этого лучше посоветоваться с лечащим доктором);
  • не выпивать на голодный желудок;
  • отдать предпочтение лёгким закускам (но не сладким, со средним или низким гликемическим индексом), не закусывать жирной пищей;
  • не сочетать спиртное с морепродуктами или рыбой;
  • не смешивать разные виды спиртного;
  • выбирать только напитки высокого качества и не пить алкоголь, если его происхождение и состав вызывают даже малейшие сомнения;
  • не пить, если параллельно принимаются препараты для понижения температуры тела;
  • по возможности разбавлять вино чистой водой — это снизит его калорийность, но при этом увеличит количество бокалов, которые можно выпить;
  • ограничиться допустимым максимумом и не превышать дозу напитка;
  • не принимать алкоголь одновременно с блокаторами углеводов («Метформином») во избежание развития лактоацидоза (молочнокислой комы).

шприц и сахар

Недопустимо сочетать приём алкоголя с физическими нагрузками (например, нельзя выпивать после пробежки или работы, предполагающей тяжёлый труд). После застолья также нужно исключить любые нагрузки. Перед сном стоит в очередной раз замерить уровень глюкозы и поставить будильник, чтобы несколько раз за ночь иметь возможность проверить своё самочувствие и обезопаситься от возможной диабетической комы.

Есть и состояния, при которых употребление алкоголя противопоказано. Это могут быть как самостоятельные заболевания, так и осложнения диабета:

  • почечная недостаточность;
  • панкреатит и другие заболевания поджелудочной железы;
  • повышенный риск гипогликемии (частые гипогликемические кризы);
  • гепатит (любого генеза) и цирроз печени;
  • нейропатия;
  • хронические заболевания центральной нервной системы.

Необходимо помнить, что диабет — тяжёлое системное заболевание, заставляющее человека принципиально пересмотреть образ жизни. Пить алкоголь при сахарном диабете нежелательно, но, если без него не обойтись, нужно в точности придерживаться всех рекомендаций.

количество просмотров 1040
09.04.2020

Возможно вам будет интересно:

Как восполнить нехватку витаминов группы В? Только ли 36,6 - это норма? Страшно ли удалять родинки?
Другие видео:
Как отличить обычный грипп от нетипичного?
стандартный аватар
Как отличить обычный грипп от нетипичного?
количество просмотров 699
количество комментариев 0
Статья Видео
11.08.2021
Как куркумин сохраняет здоровье?
стандартный аватар
Как куркумин сохраняет здоровье?
количество просмотров 1205
количество комментариев 0
Статья Видео
06.07.2021
Диета при молочнице у женщин
стандартный аватар
Диета при молочнице у женщин
количество просмотров 1291
количество комментариев 0
Статья
10.04.2020
Поражения кожи при сахарном диабете
стандартный аватар
Поражения кожи при сахарном диабете
количество просмотров 946
количество комментариев 0
Статья
13.04.2020
Страшно ли удалять родинки?
стандартный аватар
Страшно ли удалять родинки?
количество просмотров 702
количество комментариев 0
Статья Видео
28.03.2021
Только ли 36,6 - это норма?
стандартный аватар
Только ли 36,6 - это норма?
количество просмотров 685
количество комментариев 0
Статья Видео
02.12.2021
14 трав, которые помогут успокоиться
стандартный аватар
14 трав, которые помогут успокоиться
количество просмотров 761
количество комментариев 0
Статья
03.06.2021
За что не любят вакцинацию?
стандартный аватар
За что не любят вакцинацию?
количество просмотров 135
количество комментариев 0
Статья Видео
02.11.2022
Почему возникает тяжесть в желудке?
стандартный аватар
Почему возникает тяжесть в желудке?
количество просмотров 782
количество комментариев 0
Статья Видео
27.07.2021
Когда и как проверить здоровье сосудов?
стандартный аватар
Когда и как проверить здоровье сосудов?
количество просмотров 128
количество комментариев 0
Статья Видео
14.11.2022
Как сохранить здоровье спины при сидячей работе?
стандартный аватар
Как сохранить здоровье спины при сидячей работе?
количество просмотров 770
количество комментариев 0
Статья Видео
07.09.2021
Как научиться засыпать быстро?
стандартный аватар
Как научиться засыпать быстро?
количество просмотров 823
количество комментариев 0
Статья Видео
07.06.2021
Чем полезны Омега-3?
стандартный аватар
Чем полезны Омега-3?
количество просмотров 1069
количество комментариев 0
Статья Видео
08.07.2021
Как отслеживать оптимальные объемы и вес?
стандартный аватар
Как отслеживать оптимальные объемы и вес?
количество просмотров 375
количество комментариев 0
Статья Видео
12.09.2022
Как наладить сбившийся сон?
стандартный аватар
Как наладить сбившийся сон?
количество просмотров 579
количество комментариев 0
Статья Видео
21.02.2022
Продолжительность жизни при сахарном диабете
стандартный аватар
Продолжительность жизни при сахарном диабете
количество просмотров 1100
количество комментариев 0
Статья
09.04.2020
Правда ли, что все болезни - от нервов?
стандартный аватар
Правда ли, что все болезни - от нервов?
количество просмотров 513
количество комментариев 0
Статья Видео
26.05.2022
Бойлы на карпа своими руками
стандартный аватар
Бойлы на карпа своими руками
количество просмотров 1138
количество комментариев 0
Статья
17.04.2020
Борщ с квашеной капустой
стандартный аватар
Борщ с квашеной капустой
количество просмотров 773
количество комментариев 0
Статья
26.03.2020
Как подстричь кота в домашних условиях
стандартный аватар
Как подстричь кота в домашних условиях
количество просмотров 1129
количество комментариев 0
Статья
30.09.2020
Российские сухие корма для кошек
стандартный аватар
Российские сухие корма для кошек
количество просмотров 463
количество комментариев 0
Статья Видео
08.04.2022
10 способов избавиться от стресса без алкоголя
стандартный аватар
10 способов избавиться от стресса без алкоголя
количество просмотров 602
количество комментариев 0
Статья Видео
10.09.2021
На самом ли деле блюда на гриле полезны?
стандартный аватар
На самом ли деле блюда на гриле полезны?
количество просмотров 409
количество комментариев 0
Статья Видео
23.08.2022
Как нарисовать стрелку для вечернего макияжа?
стандартный аватар
Как нарисовать стрелку для вечернего макияжа?
количество просмотров 676
количество комментариев 0
Статья Видео
26.08.2021
Пилатес: в чем суть и как заниматься
стандартный аватар
Пилатес: в чем суть и как заниматься
количество просмотров 384
количество комментариев 0
Статья Видео
30.08.2022
Средиземноморская диета: что включаем в ежедневный рацион
стандартный аватар
Средиземноморская диета: что включаем в ежедневный рацион
количество просмотров 602
количество комментариев 0
Статья Видео
23.11.2021
Как накрасить губы для вечернего макияжа?
стандартный аватар
Как накрасить губы для вечернего макияжа?
количество просмотров 746
количество комментариев 0
Статья Видео
31.08.2021
Корейская система ухода за кожей лица в 10 этапов
стандартный аватар
Корейская система ухода за кожей лица в 10 этапов
количество просмотров 2446
количество комментариев 0
Статья Видео
14.04.2021
7 мест, где можно увидеть пингвинов в дикой природе
стандартный аватар
7 мест, где можно увидеть пингвинов в дикой природе
количество просмотров 1187
количество комментариев 0
Статья Видео
26.04.2021
Как снять дачу на лето в Московской области
стандартный аватар
Как снять дачу на лето в Московской области
количество просмотров 752
количество комментариев 0
Статья
20.04.2022
Что прописать в договоре аренды?
стандартный аватар
Что прописать в договоре аренды?
количество просмотров 424
количество комментариев 0
Статья Видео
06.04.2022
Пять прикольных вопросов про сов
стандартный аватар
Пять прикольных вопросов про сов
количество просмотров 461
количество комментариев 0
Статья Видео
04.03.2022