27 активных игр для детей 4-10 лет на улице и в помещении

В какие подвижные игры на улице поиграть с детьми? В нашей статье – 27 вариантов, от всем известных вышибал и классиков, до занятных современных игр вроде «Прыгающих островов» и «Захват флага». Эта подборка активных игр будет интересна воспитателям детских садов, учителям начальных классов, родителям, которые могли бы организовать игры для детей своего двора. 

Некоторые игры подразумевают присутствие взрослого как ведущего, но в дальнейшем эту обязанность смог бы исполнять кто-нибудь из ребят. В других играх от взрослого требуется только объяснить правила. Ну что, начинаем?

В чём польза подвижных игр?

Динамичные подвижные игры для детей на улице всем хороши. Думаете, они развивают только тело? Нет, польза подвижных игр этим не ограничивается. Итак, активные игры на свежем воздухе:

• укрепляют мышцы, улучшают координацию движений, развивают ловкость и выносливость;
• учат детей взаимодействовать друг с другом, договариваться, соблюдать правила и работать в команде;
• помогают справляться со стрессом, развивают уверенность в себе, дают возможность выплеснуть эмоции;
• развивают внимание, быстроту реакции и умение принимать решения.

Игры на свежем воздухе дополнительно обеспечивают детей витамином D, укрепляют иммунитет и дают возможность насладиться природой.

10 современных подвижных игр на свежем воздухе

В какие современные игры играют дошкольники и дети младшего школьного возраста? Во многом это игры, известные с детства их родителей, но есть и те, что были придуманы позже – новые интересные игры появляются постоянно. 

Предлагаем 10 активных подвижных игр на свежем воздухе, которые подойдут для детей 4–10 лет. Эти игры не требуют сложного инвентаря, подходят для разного количества участников, для больших и маленьких площадок. 

1. Ловишки с лентами

Каждому ребёнку на пояс или спину прикрепляют ленту. Вместо лент подойдут полоски ткани, длинные шнурки, ремни, верёвки. Игроки бегают по площадке и стараются сорвать ленты друг у друга. При этом нужно защищать свою! Побеждает тот, кто соберёт больше лент или сохранит свою дольше всех.

Игра развивает ловкость, скорость, внимательность.

2. Прыгающие острова

На земле мелом рисуют круги разного размера – это будут «острова». Располагаться они должны на расстоянии 30–50 см друг от друга. Дети прыгают с одного острова на другой, стараясь не наступить на «воду» (пространство вне кругов). Можно усложнить, например, прыгать на одной ноге или с поворотом.

Развивает координацию, равновесие, воображение.

3. Волшебная палочка

Ведущий держит палочку или ветку и называет действие: «прыгать», «крутиться», «бежать на месте» и т.п. Дети выполняют действие, пока ведущий держит палочку вверх. Как только палочка опускается, все замирают. Кто отреагировал самым последним – выбывает. Победителем становится тот, кто продержался до конца. 

Эта интересная игра развивает внимание, реакцию, самоконтроль.

4. Бег с эстафетной палочкой

Дети делятся на две команды. Каждая команда получает палочку или любой небольшой предмет. Игроки по очереди бегут к обозначенной точке, например, дереву, огибают её и возвращаются, передавая палочку следующему. Побеждает команда, которая быстрее завершит эстафету.

Вариант с усложнением: нести в руках не палочку, а пластиковый стакан с водой. 

Игра отлично развивает скорость, командный дух, координацию.

5. Охота за цветом

Ведущий называет цвет, например, «зелёный». Дети должны быстро найти и коснуться предмета этого цвета: траву, лист, одежду. Кто не успел за 10 секунд, выполняет «штрафное» задание, например, пять раз присесть или прокукарекать, или станцевать.

Хорошо развивает наблюдательность, быстроту реакции, воображение.

6. Тихий охотник

Один ребёнок – «охотник», остальные – «звери». Звери бегают по площадке, а охотник старается подкрасться и коснуться кого-то. Пойманный становится новым охотником. Игра проходит в тишине, что добавляет веселья.

Игра «Тихий охотник» развивает ловкость, внимательность, умение действовать тихо.

7. Поймай хвост дракона

Дети выстраиваются в цепочку, держась за плечи, – это «дракон». Первый ребёнок – «голова», последний – «хвост». Голова пытается поймать хвост, но хвост уворачивается, при этом цепочка не должна разорваться. Если голова поймала хвост, новый игрок становится головой.

Эта весёлая активная игра прекрасно развивает координацию, командную работу, ловкость. 

8. Светофор

Ведущий называет цвета, которые означают определённые действия. Например: зелёный – бежать, жёлтый – идти, красный – замереть. Игроки, которые допустили ошибку, выбывают. Побеждает последний оставшийся игрок. 

Отлично учит внимательности и быстроте реакции. 

9. Замри – отомри

Игра похожа на «Волшебную палочку». Ведущий даёт команды: «прыгать», «кружиться», «приседать» или любые другие. Отлично, если будет играть динамичная музыка. Дети выполняют команды в небольшом пространстве, пока ведущий не скажет: «Замри!». Тот, кто замер последним, выполняет весёлое задание, например, изобразить кошку.

Эта подвижная игра хорошо развивает самоконтроль, координацию, воображение.

10. Попади в мишень

Рисуют линию и на расстоянии 2-3 метров от неё ставят мишень: ведро или нарисованный мелом круг. Дети по очереди бросают в мишень мягкие мячики или мешочки с песком. Побеждает тот, у кого будет больше попаданий.

Игра способствует развитию меткости, концентрации, терпения.

Во что ещё поиграть на улице?

Активные игры на улице не ограничиваются списком выше! Мы разделили их на несколько категорий: игры с мячом, игры с другим инвентарём, командные игры и игры для одного-двух человек.

Игры с мячом

Для игр лучше брать небольшие резиновые мячики. Избегайте профессиональных мячей для волейбола, баскетбола, футбола или тенниса – они не безопасны и могут сильно ударить, особенно если попадут в голову или лицо.

«Горячая картошка». Дети становятся в круг и быстро перекидывают друг другу мяч, будто горячую картошку, под энергичную музыку. Когда ведущий останавливает музыку, выбывает тот, у кого в этот момент мяч оказался в руках. Игра продолжается, пока не останется только один участник – он и становится победителем. Игра «Горячая картошка» развивает реакцию и ловкость.

«Вышибалы». Старая и очень популярная дворовая игра. Дети делятся на две команды. Вышибалы – первая команда – в свою очередь делятся пополам и становятся с мячом по краям площадки, а вторая команда стоит в центре, между вышибалами. Расстояние от вышибал до центральной команды должно быть не меньше 5 метров. Перед вышибалами чертится линия, за которую они не должны заступать. 

Задача вышибал – попасть мячом в игроков второй команды, а те должны уворачиваться. Когда мяч попадает в игрока в центре, тот выбывает. Когда все игроки из центра выйдут, команды меняются местами.

Эта отличная игра учит вёрткости, координации, внимательности и ловкости.

«Мяч в круге». Игра похожа на «Горячую картошку». Дети становятся в круг и быстро перебрасывают мяч между собой. Один игрок становится в центр – он должен перехватить мяч. Когда ему это удаётся, он меняется местами с тем, чей мяч он перехватил. Игра развивает внимательность и быстроту реакции.

Игры с инвентарём

Инвентарь понадобится простой: это могут быть скакалки, обручи, конусы или мел.

«Полоса препятствий». Дети делятся на две команды. Создаётся трасса с препятствиями. Это могут быть обручи – чтобы дети запрыгивали в них двумя ногами. Или конусы – их нужно обежать, поэтому конусы чаще всего ставят в конце трассы. Также в качестве препятствий используют скакалки или палочки – через них нужно перепрыгнуть. 

Из каждой команды одновременно стартует по одному ребёнку. Как только первый участник возвращается назад, на «полосу препятствий» выбегает следующий игрок команды. 

Побеждает та команда, все игроки которой пройдут полосу быстрее. 

Другой вариант: прохождение полосы препятствий на время. В таком случае побеждает та команда, у которой полосу прошло большее число игроков. 

Игра развивает скорость, выносливость и ловкость.

«Классики». Мелом на асфальте или палочкой на песке рисуют классическую разметку классиков. Прыгать нужно по клеткам на одной и двух ногах, стараясь не наступить на границы. Игрок бросает камешек в клетки по порядку: сначала в номер 1, затем в номер 2, 3 и так далее. 

Итак, камешек в клетке 1: если игрок пропрыгал все клетки в обоих направлениях, не наступив на границы, считается, что он прошёл первый класс. Дальше игрок кидает камешек на клетку 2 и «проходит» второй класс. 

Когда игрок не попадает камешком в нужную клетку или при прыжке задевает границы клеток, очередь переходит к другому игроку. 

Выигрывает тот, кто быстрее всех пройдёт все 11 классов.

Вариант с усложнением: нагнуться и подобрать камешек в клетке. 

«Эстафета с обручем». Есть несколько вариантов этой замечательной подвижной игры. Дети делятся на команды, побеждает та, кто сделает всё быстрее. 

Вариант первый, для большого числа игроков: бежать от старта до финиша в обруче вдвоём – один впереди, прислонившись к обручу грудью, второй – сзади, прислонившись к обручу спиной. 

Вариант второй: участники команды выстраиваются в линию и передают друг другу обруч через себя, не размыкая рук.
Развивает командный дух и координацию.

«Прыжки с мешочком». Ребёнок зажимает небольшой мешочек или мягкую игрушку между коленями и прыгает до финишной линии, стараясь не уронить предмет. Учит равновесию и концентрации. Эта игра подходит и для одного (можно прыгать на время), и для двух детей (соревноваться между собой).

Игры в команде

Командные игры учат детей сотрудничать и стратегически мыслить.

«Перетягивание каната». Две команды берут канат и становятся на одинаковом расстоянии от линии, начерченной на земле. Каждая команда тянет другую команду в свою сторону. Побеждает та, что перетянет первого соперника через линию на свою половину. 

Другой вариант, для более длинного каната и небольшого количества человек: разместить на канате перед первыми участниками каждой команды отметки, например, ленточки. Побеждает та команда, которая смогла перетащить отметку соперника на свою половину. 

Игра отлично укрепляет мышцы и развивает силу.

«Захват флага». Очень динамичная и весёлая игра для большой компании и большой площадки! Дети делятся на команды, на поле чертится линия, разделяющая его на две половины. Каждая команда устанавливает на своей половине флаг. Задача двойная: постараться захватить флаг соперника и при этом не допустить, чтобы игроки чужой команды захватили ваш флаг – их надо на своей половине поля ловить и удерживать. Путаница и разброд на поле гарантированы, ведь игроки каждой команды побегут и защищать, и нападать!

Побеждает та команда, которая захватила и перенесла на свою половину флаг соперника, или та, которая переловила всех соперников на своём поле.

«Паровозик». Игра похожа на «Полосу препятствий». Дети делятся на команды и выстраиваются в «паровозики», держась за плечи друг друга. Впереди создаётся полоса препятствий, как вариант – можно бегать по пересечённой местности. Задача – обежать все препятствия, не разорвав цепочку. 

«Паровозик» развивает координацию и сплочённость.

Игры для одного ребёнка

Иногда ребёнок хочет играть один – и для этого тоже есть отличные варианты.

«Скакалка». Прыжки через скакалку улучшают координацию и выносливость. Можно считать количество прыжков или пробовать разные техники, например, перекрещивать ноги или руки, крутить скакалку назад.

«Меткий стрелок». Ребёнок бросает мяч или шишки в цель (например, в ведро или обруч). Развивает меткость и концентрацию.

«Танец с лентой». Дайте ребёнку длинную ленту или шарф, чтобы он создавал узоры в воздухе под музыку. Такая подвижная игра развивает воображение и пластичность.

«Балансировка». Ребёнок идёт по нарисованной мелом линии или верёвке, лежащей на земле, стараясь не сойти с неё. Можно усложнить: добавить в руки лёгкий предмет или пластиковый стакан с водой. Развивает равновесие и внимание.

• Артикуляционная гимнастика для детей: упражнения для развития речи
• Гиперактивный ребёнок: что делать и как лечить
• Кризис трёх лет у ребёнка. Что делать родителям?
• Как позаботиться о здоровье детей?
• 5 причин учить ребёнка музыке

Подвижные игры в помещении

Когда погода не позволяет играть на улице, можно организовать весёлые подвижные игры в помещении. Выбирайте просторные комнаты, в которых меньше всего острых углов.

«Музыкальные стулья». Игра похожа на «Горячую картошку». В круг сиденьями наружу ставятся стулья, их должно быть на один меньше, чем игроков. Ведущий включает энергичную музыку, и дети бегают вокруг стульев. Когда музыка останавливается, все должны сесть. Тот, кому не хватило стула, выбывает. Развивает реакцию и внимательность.

«Поиск сокровищ». В эту игру можно играть небольшими командами или вдвоём, также родители могут играть с детьми. Нужно спрятать в комнате небольшие предметы (игрушки, наклейки) и придумать подсказки, которые помогут их найти. Игра учит наблюдательности и логическому мышлению.

«Воздушный шар». Дети подбрасывают воздушный шар, пиная его руками, ногами и вообще любыми частями тела, лишь бы шар не коснулся пола. Игра может быть на счёт (число ударов по шарику) или на время (продержать его в воздухе как можно дольше). Также в эту игру можно играть одному, в паре или в команде. Эта подвижная игра хорошо развивает координацию и ловкость.

Подвижные игры – это не только развлечение, но и способ помочь детям расти здоровыми, активными и уверенными в себе. Игры на улице и в помещении дают возможность развивать физические, социальные и когнитивные навыки, а главное –приносят радость! Попробуйте предложенные идеи или адаптируйте их под интересы ваших детей – будет здорово, обещаем!

Фото обложки: Shutterstock.