Спорт
![Тренер рассказал, как похудеть к лету в нужных местах](/assets/cache_image/tickets/Getting-slimmer-by-summer_Cover_410x230_5dd.jpg)
Тренер рассказал, как похудеть к лету в нужных местах
Уже весна, и актуален вопрос не просто как похудеть, а как быстро похудеть к лету.
579
Апр. 2023
![Заплатит ли фитнес клуб X-Fit штраф за «самые эффективные тренировки»?](/assets/cache_image/tickets/Fitnes-klub-XFit_410x230_5dd.jpg)
Заплатит ли фитнес клуб X-Fit штраф за «самые эффективные тренировки»?
Костромской фитнес клуб X-Fit привлек внимание антимонопольной службы за то, что разместил на своем сайте обещание проводить «самые эффективные тренировки».
636
Апр. 2023
![Экспонента: новинка рынка белковых продуктов](/assets/cache_image/tickets/Exponenta_Cover_410x230_5dd.jpg)
Экспонента: новинка рынка белковых продуктов
30 грамм белка в одном стакане — шутка ли!
1200
Март 2023
![Комплекс упражнений против целлюлита на бедрах, ягодицах и животе](/assets/cache_image/tickets/Anti-cellulite-exers_Cover_410x230_5dd.jpg)
Комплекс упражнений против целлюлита на бедрах, ягодицах и животе
Собрали самые эффективные.
4344
Фев. 2023
![Как полюбить бег по утрам?](/assets/cache_image/tickets/Morning-running_Cover_410x230_5dd.jpg)
Как полюбить бег по утрам?
Оказывается, это дело техники!
673
Фев. 2023
![Какую тренировку можно назвать кардио?](/assets/cache_image/tickets/Сhecking-workout-results_410x230_5dd.jpg)
Какую тренировку можно назвать кардио?
Сами наконец-то разобрались.
714
Фев. 2023
![5 самых доступных кардиотренировок](/assets/cache_image/tickets/5-easiest-cardio_Cover_410x230_5dd.jpg)
5 самых доступных кардиотренировок
Если бы не сезонность, то нашим фаворитом стал бы велоспорт.
636
Фев. 2023
![Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях](/assets/cache_image/tickets/Home-butt-exercises_Cover_410x230_5dd.jpg)
Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях
Собрали упражнения для большой, средней и малой ягодичных мышц.
1531
Янв. 2023
![Ходьба и бег – кому что выбрать?](/assets/cache_image/tickets/Running-or-walking_Cover_410x230_5dd.jpg)
Ходьба и бег – кому что выбрать?
С ходьбы легче начать, а бег дает больше. Хм…
742
Дек. 2022
![10 000 шагов в день – правда ли нужно столько?](/assets/cache_image/tickets/Pedometr_Cover_410x230_5dd.jpg)
10 000 шагов в день – правда ли нужно столько?
Если коротко, то — неизвестно.
1034
Дек. 2022
![В чем польза ходьбы?](/assets/cache_image/tickets/Benefits-of-walking_Cover_410x230_5dd.jpg)
В чем польза ходьбы?
Если что, мы не про ту ходьбу, что от дома до магазина.
815
Дек. 2022
![3 причины заняться скандинавской ходьбой](/assets/cache_image/tickets/Nordic-walking_Cover_410x230_5dd.jpg)
3 причины заняться скандинавской ходьбой
Легкий старт, минимум противопоказаний, быстрые видимые результаты.
788
Дек. 2022
В разделе «Спорт» на сайте Sova.Live вас ждут статьи и видеосоветы о физкультуре, активном образе жизни. Признаться, про спорт мы чаще говорим, чем практикуем его. И всё же мы не диванные тренеры, многое пробовали сами из того, что рекомендуем. Какие темы освещаем в разделе?
- Кардиотренировки. Какую тренировку можно считать кардио, кому выбрать бег, а кому – ходьбу, какими бонусами вернётся нам регулярная практика скандинавской ходьбы и др.
- Виды спорта. В каком возрасте каким видом спорта заниматься, на какой спорт отдать детей, чем пилатес отличается от шейпинга и др.
- Подборки упражнений. Комплексы для ягодиц, для похудения в бёдрах, для наращивания мышечной массы и др.
На этом наши темы не заканчиваются. И в разделе «Спорт», и в других разделах сайта Sova.Live вы найдёте много интересного!