Иконка поиск

Старость пугает. Старость не радость. Но обязательно ли она должна быть такой? Что именно нас пугает в приближении преклонного возраста? И как подготовиться заранее к нему, "подстелить", пока возраст и здоровье позволяют? Не скажем, что это просто. Скорее, это даже не список дел, а образ жизни, который позволит не бояться старения.

Дата загрузки:2022-02-22T16:31:00+03:00

Четыре совета для негрустной старости

436
0


Видели в парке бодрых бабулек со скандинавскими палками? Какие румяные, улыбающиеся лица! Почти как с импортных картинок про банковские вклады для пенсионеров. Или с рекламных плакатов зубных протезов «Corega». Но почему у большинства эта идиллия вызывает неловкость? Ответ прост – отдает фальшью. Да что там, насквозь пронизано ложью и притворством.

Внимание! Шок контент: старость – отвратительна. Никакие кроссовки не вернут вам легкость шага. Никакой протез не заменит зубы, которыми вы щелкали орешки в молодости. Принять эти простые истины лучше сразу и целиком. Но это еще не все. Может статься, что ни на кроссовки, ни на корегу у вас просто не будет денег. А нищая и бесприютная старость отвратительна вдвойне. Чтобы не терять время впустую и не строить замков на песке, надо четко уяснить, что с ярмарки лучше:

  • ехать, а не тащиться пешком – это про здоровье;
  • с попутчиком, а не в одиночку – это про семью;
  • с покупками, а не с пустой сумой – это про обеспеченность.

Коротко и емко сформулировал проблему Абдулла из «Белого солнца пустыни»: «Хорошая жена, хороший дом — что еще надо человеку, чтобы встретить старость?». Сегодня будет еще много цитат и примеров из жизни. Приготовились? Поехали.

Пускай я денег не скопил



Пожилой мужчина работает с деревом

Вахтанг Кикабидзе, так проникновенно проговоривший «мои года – мое богатство», в отличие от большинства пенсионеров, немного все же скопил. Обладатель несчетного количества званий, наград, государственных премий; народный и заслуженный артист нескольких стран, имеющий авторские отчисления от проката фильмов и песен, наконец, владелец ресторана в Тбилиси, всей своей жизнью показывает, что нужно человеку, чтобы достойно встретить старость.

Пристально посмотрим на жизненный путь артиста. В нем четко выделяются три установки:

  1. Смолоду жить активной творческой жизнью.
  2. Не сидеть на месте, двигаться вперед.
  3. Заниматься любимым делом.

Добавим к этому – не складывать все яйца в одну корзину. Но об этом чуть позже.

Не только Кикабидзе добился успеха, занимаясь любимым делом, не он один. Большинство успешных людей получили признание, практически не отрываясь от любимого занятия. А вот обратных примеров нет, или, по крайней мере, истории они неизвестны. Нельзя добиться высот и больших барышей ни в одном деле, если им занимаешься из-под палки.

Человека должно «переть» от собственной работы. Когда все мысли, все чувства настроены на волну получения удовольствия от хорошо сделанного дела. Как правило, такой тонус задает именно творчество – написание музыки, сочинение стихов… Но не только. Почитайте биографии известных врачей, наших современников, превративших рутинную работу в творчество. Николай Михайлович Амосов, Леонид Михайлович Рошаль, Лео Антонович Бокерия – долгожители и по годам, и в профессии. Еще пример – летчик-космонавт Алексей Архипович Леонов. Какая долгая, плодотворная жизнь, какая биография!

Все эти люди обеспечили себе пусть не заоблачные дивиденды, но, по крайней мере, обеспеченную и содержательную старость, имея значимую профессию, нужную и востребованную. Кроме того, они занимались любимым делом. Рискнем предположить, они мало задумывались, что каждое новое звание и признание приносит некоторое количество презренного металла. Однако, что есть, то есть. Как говорит Никита Сергеевич Михалков, кстати, еще один признанный профессионал, всю жизнь занимающийся любимым делом: «Полжизни ты работаешь на имя, а вторую половину жизни имя работает на тебя».

  • Совет № 1. Смолоду занимайтесь только тем, что приносит удовлетворение, много работайте над собой, приобретайте новые навыки (или как сейчас модно говорить – скилы). Востребованная профессия и умение делать что-то лучше других – залог успеха и серьезная возможность создать себе задел на будущее.

Может так статься, что таких высот, как у перечисленных выше людей вы не добьетесь. Но ведь и прозябание вам не грозит. В любом случае вы получали удовольствие от работы и сделали некоторый запас на черный день.

А если не сделали, если к выходу на пенсию вы подошли с минимальной подушкой или вовсе без нее? Тогда вам светит государственный пенсион.

Нелирическое отступление



Пожилой мужчина считает свои пенсионные накопления

За последние тридцать лет не было и года, когда бы наше государство не меняло подходы к начислению пенсий. И все они, как правило, заканчивались для пенсионеров печально:

  • запутанная система подсчета баллов начисления пенсии;
  • создание негосударственных пенсионных фондов, которые имеют тенденцию к таинственному исчезновению руководителя вместе с деньгами пенсионеров;
  • монетизация льгот, для получения которой нужно собрать тысячи справок и не факт, что решение комиссии будет положительным;
  • заморозка накопительной части пенсии;
  • повышение возраста выхода на заслуженный отдых…

И это только часть квеста будущего пенсионера. Немного спокойнее за будущее, если вы работаете в «белой» компании, способной делать прозрачные отчисления в бюджет. А если нет? 

Не хотим никого пугать. Но, зная российскую историю, кто может поручиться, что даже накопленное не сгорит в одночасье?

Про волка и яйца



Женщина в возрасте думает о своих накоплениях

В СССР была такая карманная электронная игра – надо было управлять на экране действиями нупогодишного волка, ловить в корзину падающие сверху яйца. Ничего особенного, но для своего времени было «Ух ты!». Сродни наивному волку, советские люди складывали все яйца в одну корзину – хранили деньги в Сберегательной кассе (других-то не было, впрочем, забегая вперед, все равно не помогло бы). К 1990 году сбережения граждан в этой замечательной организации составляли треть ВВП страны – 369 млрд рублей.

В один прекрасный день, а именно 22 января 1991 года, вклады граждан были заморожены. Одновременно в трехдневный срок из обращения изымались 50 и 100-рублевые купюры образца 1961 г. (на минуточку, около 40% всей наличной денежной массы страны). Запасы под матрасом хранились именно в этих купюрах, а поменять можно было не более 1000 рублей. Еще живо некоторое количество стариков, которые в состоянии связно рассказать об этом фееричном маневре властей. Только, боимся, рассказ получится непечатный. Потерять на старости лет большую часть своих сбережений и остаток жизни влачить жалкое существование – развлечение не для слабонервных. Кто не видел в девяностые в пешеходных переходах бабулек, продававших «фамильное» серебро и хорошо поношенные золотые сережки? Им хотя бы было что продавать.

  • Совет № 2. Не следует складывать все яйца в одну корзину. Сбережения лучше распределять по нескольким направлениям.

Необязательно по разным банкам. В наше время они продолжают лопаться. Обидно, если денежки сгорят сразу и все. Кроме того, жизнь не стоит на месте и не за горами то время, когда банковская система в ее нынешнем виде отойдет в прошлое. На повестке киберденьги – биткоины и им подобные заменители. Посмотрите, во что можно вложиться без риска. Риск в зрелом возрасте – не наш метод. Акции и инвестиции? Но только если вы четко понимаете, что с ними делать. На бирже в поисках жертвы барражируют стаи зубастых акул. Тьма примеров, когда ушлые брокеры кидали своих клиентов и при этом выходили сухими из воды.

Многие практикуют вложения в недвижимость. Покупают помещения свободного назначения в новостройках, дом, квартиру и еще одну для того, чтобы свободную площадь сдавать и получать свои три копейки пассивного дохода. Разумное решение. Но только до той поры, пока государство не определит, сколько вам положено на душу квадратных метров и не обложит излишки таким налогом, что останется только побыстрее их сбагрить. Никто не может поручиться, что этого не произойдет в ближайшем будущем.

Женщина изучает что-то новое

Еще один мудрый способ вложений – в себя, любимого. Образование, приобретение новых перспективных навыков, вытаскивание себя на новый профессиональный уровень – крайне необходимое нынче дело. Имея научную степень, можно, например, преподавать в вузе хоть до ста лет.

Главное не покупайтесь на мантры инфоцыган в интернете! Платите исключительно за те знания, которые смогут впоследствии дать реальный доход. В топку тренинги личностного роста. Это разводилово приносит деньги только организаторам мероприятий. Тщательнее изучайте рынок. Порой баснословно дорогие семинары вполне можно заменить бесплатными курсами центра профессиональной переподготовки по направлению из службы занятости. Еще и диплом государственного образца дадут. Если все же случилось так, что сбережения потеряны, то отнеситесь к потере сбережений философски. Бог дал – Бог взял. Умерла, так умерла. Снявши голову, по волосам не плачут. И еще куча умных пословиц. Не убивайтесь о потерянных деньгах. Пока вы в силах, деньги – дело наживное. Многие миллионеры многократно начинали с нуля. Дональд Трамп, например, проходил процедуру банкротства шесть раз.

Чего действительно не купишь ни на какие деньги – это здоровье. Без него даже на газете в подземном переходе не посидишь. И поэтому один из важнейших вкладов – это вклад в поддержание своего бренного тела в работоспособном состоянии.

Про здоровье



Возрастная пара со спортивными ковриками

Подойти к рубежу старшего возраста с плохими зубами, лишним весом, гипертонией, диабетом и тысячами других болячек – такая себе перспектива. Лекарства от диабета и гипертонии очень дороги. Кроме того, с детства нам известно, что легче поддерживать что-либо в рабочем состоянии, чем внезапно и серьезно ремонтировать сломанное. Поэтому

  •  Совет № 3. Позаботьтесь о своем здоровье заранее.

  1. Составьте календарь диспансеризации. Регулярно проходите диагностику на основные возрастные заболевания. На ранней стадии любые проблемы преодолеваются легче.
  2. Следите за зубами, лечите, не запускайте. Хорошие платные стоматологи дороги. Бесплатные не всегда хороши. Импланты – отличный способ вложения денег, если вы утратили какое-то количество зубов. Жить в старости с имплантами гораздо эстетичнее и практичнее, чем со съемным зубным протезом.
  3. Не переедайте. Набрать лишний вес в зрелом возрасте получается очень быстро. А вот сбросить – увы. Метаболизм уже не тот.
  4. Бросайте курить и чрезмерно употреблять всякие вредные вредности. Даже расшифровывать совет не имеет смысла. Всё расшифровано без нас.
  5. Разумно занимайтесь спортом. Поддерживайте хорошую физическую форму. Как бы ни были смешны бабушки с палками – они хотя бы стремятся сохранить бодрость и подвижность, в отличие от многих других, которые не в состоянии подняться до третьего этажа.

Когда придет время и вы, как и множество ваших ровесников, с врачом будете видеться чаще, чем с друзьями, в выигрыше будет тот, кто заранее позаботился о своем здоровье. Но и бесплатными услугами, которые пока предоставляет нам медицина, тоже не следует пренебрегать.

Про стакан воды



Женщина снимает на фотоаппарат свою дочку и внучку

Наверняка где-нибудь на «Дзене» вам попадались душещипательные истории про гадких старичков, которые в юности скакали козлом от одной женщины к другой, бросали своих детей, бегали от алиментов, а вот теперь нашли кого-то из своих успешных отпрысков и отсудили себе на содержание. История более чем вероятная. Неоднократно описанная в классической литературе и современном кинематографе. «Вспомнил гад, что на старости некому и стакан воды подать!» – обычно говорят сердобольные кумушки в таких случаях.

Говорить о верности и семейных ценностях тем приятнее, что эти ценности бесспорны. Восхищение вызывает семейная пара, сидящая во главе стола в день своей золотой свадьбы, в окружении многочисленных детей, внуков и правнуков. Вот уж поистине, среди всей этой ватаги найдутся люди, которые подадут стакан с вином, будь он наполовину полон или наполовину пуст.

Отчего же вы не рожаете, девушки? Отчего сидите до сорока лет «в старых девах», напевая под гитару «О одиночество, как твой характер крут»? Оттого, как представляется, что собственное «Я» кажется настолько ценным, что не хочется делить его с кем бы то ни было еще. Несем себя высоко, получаем образование, преодолеваем крутые ступеньки карьеры; будущее, печальное и одинокое, кажется таким далеким. Ан нет, не успеешь оглянуться, как вокруг пустота и некому пресловутый стакан воды подать, когда сам встать не в состоянии. Кошка, разумеется, не в счет.

  • Совет № 4 из книги Бытия гл. 1. «Плодитесь и размножайтесь». Ибо никто не позаботится о вас, кроме собственных детей, которых вы воспитали с любовью и заботой.

Опять же, на старости лет праздность и безделье (верные спутники маразма и деменции) вам не грозят. Кто, кроме вас займется внуками, покажет им, как задачку решить, гайку прикрутить, кашу сварить и дерево посадить? Родители – вечно в бегах за карьерой и деньгами. Пусть бегают и летают, щебечут и чирикают, несут в клювике благосостояние себе и своим деткам. А у нас, стариков, нет более осмысленной задачи, чем поворчать: «А вот раньше, было…». И по сотому разу рассказать внукам о делах давно минувших дней, преданьях старины глубокой.

***

Старость не радость в любом случае. Но сделать ее более или менее комфортной, здоровой и осмысленной все же можно. И позаботиться об этом нужно уже сейчас, пока есть порох в пороховницах, чтобы лет через двадцать, когда возможности существенно сузятся, не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.
 

количество просмотров 436
22.02.2022

Возможно вам будет интересно:

В какой спорт отдать самых маленьких? До какой степени быть откровенным на первых свиданиях? Массаж детям до года: что дает и как организовать
Другие видео:
Когда на свидание идти не стоит?
стандартный аватар
Когда на свидание идти не стоит?
количество просмотров 151
количество комментариев 0
Статья Видео
20.10.2022
Плавание с грудничками: это как и зачем?
стандартный аватар
Плавание с грудничками: это как и зачем?
количество просмотров 629
количество комментариев 0
Статья Видео
27.12.2021
Как научить ребенка управлять своим временем?
стандартный аватар
Как научить ребенка управлять своим временем?
количество просмотров 813
количество комментариев 0
Статья Видео
07.06.2021
До какой степени быть откровенным на первых свиданиях?
стандартный аватар
До какой степени быть откровенным на первых свиданиях?
количество просмотров 156
количество комментариев 0
Статья Видео
17.10.2022
3 правила воспитания подростков
стандартный аватар
3 правила воспитания подростков
количество просмотров 268
количество комментариев 0
Статья Видео
13.09.2022
Как отвечать на бестактные вопросы?
стандартный аватар
Как отвечать на бестактные вопросы?
количество просмотров 140
количество комментариев 0
Статья Видео
14.11.2022
Книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной
стандартный аватар
Книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной
количество просмотров 502
количество комментариев 0
Статья
15.02.2022
Массаж детям до года: что дает и как организовать
стандартный аватар
Массаж детям до года: что дает и как организовать
количество просмотров 685
количество комментариев 0
Статья Видео
28.12.2021
В какой спорт отдать самых маленьких?
стандартный аватар
В какой спорт отдать самых маленьких?
количество просмотров 710
количество комментариев 0
Статья Видео
10.06.2021
Вред Иванович дает советы для первого свидания
стандартный аватар
Вред Иванович дает советы для первого свидания
количество просмотров 321
количество комментариев 0
Статья Видео
13.09.2022
Как развить творческое мышление у детей?
стандартный аватар
Как развить творческое мышление у детей?
количество просмотров 620
количество комментариев 0
Статья Видео
13.12.2021
Как привить детям любовь к чтению?
стандартный аватар
Как привить детям любовь к чтению?
количество просмотров 859
количество комментариев 0
Статья Видео
03.06.2021
Главные «нельзя» и «можно» в воспитании подростков
стандартный аватар
Главные «нельзя» и «можно» в воспитании подростков
количество просмотров 122
количество комментариев 0
Статья Видео
28.10.2022
Как защитить пожилых от телефонных мошенников
стандартный аватар
Как защитить пожилых от телефонных мошенников
количество просмотров 572
количество комментариев 0
Статья Видео
25.01.2022
Какую роль играют деньги в отношениях мужчины и женщины?
стандартный аватар
Какую роль играют деньги в отношениях мужчины и женщины?
количество просмотров 706
количество комментариев 0
Статья Видео
17.08.2021
Как справиться с бессонницей?
стандартный аватар
Как справиться с бессонницей?
количество просмотров 543
количество комментариев 0
Статья Видео
07.03.2022
Как перестать завидовать другим людям
стандартный аватар
Как перестать завидовать другим людям
количество просмотров 898
количество комментариев 0
Статья Видео
30.05.2021
Как применить систему 5S для дома?
стандартный аватар
Как применить систему 5S для дома?
количество просмотров 438
количество комментариев 0
Статья Видео
02.03.2022
Как одеваться на пейнтбол
стандартный аватар
Как одеваться на пейнтбол
количество просмотров 1757
количество комментариев 0
Статья
23.04.2020
Как купить парфюм в интернете?
стандартный аватар
Как купить парфюм в интернете?
количество просмотров 289
количество комментариев 0
Статья Видео
22.07.2022
Как сделать обрешетку под гипсокартон своими руками
стандартный аватар
Как сделать обрешетку под гипсокартон своими руками
количество просмотров 885
количество комментариев 0
Статья
30.10.2020
Как отвечать на бестактные вопросы?
стандартный аватар
Как отвечать на бестактные вопросы?
количество просмотров 140
количество комментариев 0
Статья Видео
14.11.2022
5 причин учить ребенка музыке
стандартный аватар
5 причин учить ребенка музыке
количество просмотров 141
количество комментариев 0
Статья Видео
17.10.2022
Изумрудный цвет в одежде
стандартный аватар
Изумрудный цвет в одежде
количество просмотров 1287
количество комментариев 0
Статья
30.04.2020
Грибной суп из шампиньонов с плавленым сыром
стандартный аватар
Грибной суп из шампиньонов с плавленым сыром
количество просмотров 918
количество комментариев 0
Статья
02.04.2020
Как изучение языков влияет на мозг?
стандартный аватар
Как изучение языков влияет на мозг?
количество просмотров 692
количество комментариев 0
Статья Видео
23.12.2021
Городские машины для женщин
стандартный аватар
Городские машины для женщин
количество просмотров 2303
количество комментариев 0
Статья Видео
30.03.2021
Какое животное завести дома?
стандартный аватар
Какое животное завести дома?
количество просмотров 1934
количество комментариев 0
Статья Видео
28.04.2022
Аэробика: что дает и чем отличается от фитнеса, пилатеса, шейпинга
стандартный аватар
Аэробика: что дает и чем отличается от фитнеса, пилатеса, шейпинга
количество просмотров 381
количество комментариев 0
Статья Видео
30.08.2022
10 книг, которые прокачают эрудицию
стандартный аватар
10 книг, которые прокачают эрудицию
количество просмотров 626
количество комментариев 0
Статья Видео
24.01.2022
12 модных сумок 2020 года — тенденции, цвета, формы сезона
стандартный аватар
12 модных сумок 2020 года — тенденции, цвета, формы сезона
количество просмотров 1063
количество комментариев 0
Статья
29.04.2020