Как укрепить ногти в домашних условиях: 12 эффективных способов

Состояние ногтевых пластин — один из важных индикаторов состояния организма. Если ногти ломкие, тусклые, с неровным рельефом — скорее всего, вам не хватает питательных веществ (чаще всего минералов, железа или кальция). Часто таким недугом страдают пожилые люди, беременные женщины и молодые мамы, подростки — те, кто нуждается в пище с повышенным содержанием витаминов и полезных нутриентов. Если такая возможность есть, лучше всего сдать анализ на дефицит витаминов — особенно это важно, когда кроме ломкости ногтей есть и другие проблемы (сухость кожи, неудовлетворительное состояние волос).

Но бывает, что причина плохого состояния ногтей — попросту плохая наследственность или внешние воздействия (например, грязная работа или частое использование агрессивных моющих средств). Для таких случаев существуют простые способы укрепить ногти в домашних условиях, не требующие специального оборудования или применения дорогостоящих препаратов.

Вот основные принципы ухода за ногтями:

  • не злоупотребляйте декоративными лаками: даже используя их на постоянной основе, давайте ногтям несколько дней в месяц отдохнуть от них;
  • старайтесь не пользоваться услугой наращивания ногтей, гель-лаком — после снятия искусственной пластины ноготь станет повреждённым, его нужно будет восстанавливать;
  • перед выполнением работы по дому наносите специальное покрытие, защищающее от вредного воздействия агрессивных агентов;
  • по возможности всю работу, предполагающую использование химикатов, делайте в перчатках;
  • перестаньте стричь ногти ножницами или кусачками и начните подпиливать их;
  • откажитесь от металлических пилочек — они слишком грубые — и пользуйтесь стеклянными или керамическими с некрупным зерном, подпиливайте ногти всегда в одном направлении;
  • исключите грибковые инфекции;
  • регулярно ухаживайте за кутикулой — естественным защитным барьером для ногтевых пластин.

Для укрепления ногтей рекомендуется применять 2–3 раза в неделю ванночки с питательными веществами или применять специальный лечебный лак.

Йодовое покрытие



Раз в неделю полезно наносить тонким слоем на ломкие ногтевые пластины обычный йод — он укрепляет их и заживляет микротравмы, если они есть. Лучше не делать этого накануне важной встречи: жёлто-коричневый цвет продержится на ногтях 2–3 дня (если в организме дефицит йода, вещество впитается быстрее).

Можно не покрывать ногти чистым йодом (он может сушить их), а добавлять его в растворы для ванночек или маски (например, масляную) по несколько капель.

Парафиновая маска



Парафиновая маска для ногтей

Парафин проникает в верхний слой ногтевой пластины, укрепляя её и придавая гладкость. Температура плавления парафина — 53 °C; расплавленный, он превращается в текучую массу, обволакивающую ноготь и кожу рук и создающую на их поверхности защитную плёнку. Горячие маски полезны и тем, что нагревают пальцы, стимулируя приток крови к их кончикам (соответственно, и ногтевым пластинам).

Эффект от парафиновой маски заметен уже после первой процедуры — действует она быстро— и длится 10–15 дней. В профилактических целях её лучше делать раз в месяц, в лечебных — чаще: раз в неделю. Похожий результат можно получить при систематическом применении косметического или обычного пчелиного воска.

Маска из масла жожоба



Жожоба — это скорая помощь для пересушенных и слишком тонких ногтей. Масло можно использовать как само по себе, нанося на пластину круговыми втирающими движениями, так и в составе ванночек и кремов (достаточно добавить в обычное уходовое средство несколько капель масла). Жожоба реанимирует не только ногти, но и кожу вокруг них: его стоит использовать при сохнущей кутикуле, трещинках. Чтобы средство было более эффективным, масло будет правильно немного подогреть на водяной бане перед нанесением.

Витаминный коктейль



Витаминный коктейль ногтей

Ослабленные ногти можно напитать витаминами с помощью маски из кислых ягод и фруктов. Подойдут:

  • любые цитрусовые, лучше кислые (лимон, грейпфрут);
  • ягоды: смородина, брусника, клюква;
  • бананы;
  • овощи: капуста, кабачки.

Пюре из плодов нужно нанести на кончики пальцев, подержать до подсыхания и смыть водой, после чего нанести на руки увлажняющий крем. Эффект от процедур будет, только если проводить их 2–3 раза в неделю на регулярной основе. Лимон, кроме прочего, обладает отбеливающим действием.

Чтобы питательные вещества и витамины из масок лучше впитывались в роговой слой ногтя, стоит обернуть кончики пальцев фольгой или надеть хлопчатобумажные перчатки. Можно дополнительно использовать витаминные капсулы из аптеки.

Желатиновая ванночка



Желатин укрепляет ногти и уменьшает их ломкость. Для наилучшего результата ванночки выполняются 2–3 раза в неделю, их длительность — 20–30 минут. Пакетик желатина размешивается в горячей (но не кипящей) воде до полного растворения, после чего руки опускаются в него.

Отвар картофеля



Обычная картошка поможет сделать кожу рук бархатистой, а ногти — более крепкими. В тёплый картофельный отвар опустите кисти и подержите 20 минут; повторять процедуру нужно пару раз в неделю. Чтобы манипуляции были приятнее, добавьте в ванночку пару капель любимого эфирного масла.

Ванночка из оливкового и касторового масел



Эфирные масла для ногтей

Масла можно использовать как совместно, так и по отдельности — оба они имеют целительное воздействие на кожу и ногтевые пластины. Перед применением масла рекомендуется подогреть до 40 °C, чтобы питательные вещества лучше впитывались.

Масло можно добавлять в ванночки в сочетании с эфирными (для приятного запаха) — это сделает ногти не только более прочными, но и придаст им блеск. Можно также втирать смесь масел в ногтевые пластины — часть вещества впитается в них, остальное через 15–20 минут нужно будет убрать сухой салфеткой. Благоприятно масло воздействует и на кутикулу — она становится мягкой, и её проще убрать при помощи апельсиновой палочки.

Маска из ромашки и овсяных хлопьев



Настои из трав дома готовятся так: 2 столовые ложки измельчённой смеси заливаются стаканом крутого кипятка и настаиваются в течение 20 минут. Кроме ромашки использовать можно:

  • зверобой;
  • лопух;
  • мяту и другие травы.

Овсяные хлопья завариваются вместе с цветками ромашки (брать их нужно в равных пропорциях). Маску нужно держать на руках до получаса, рекомендуемая частота применения — дважды в неделю.

Маска из творога и растительного масла



Творог обогатит ломкие ногтевые пластины кальцием, что сделает их крепкими и менее уязвимыми перед механическими воздействиями. Масло смешивается с творогом до сметанообразной консистенции и держится на руках в течение 20–30 минут, после маски стоит использовать ваш обычный питательный или детский крем. Чтобы укрепить тонкие ногти, процедуру нужно проводить регулярно — хотя бы раз в неделю.

Молочная ванночка



Молочная ванночка для ногтей

Молоко, как и творог, — отличный источник кальция. Для лечебной ванночки подойдёт любое, кроме обезжиренного (но лучше взять отборное). Перед процедурой молоко подогревается до горячего состояния (но не кипятится: руки должны выдерживать температуру), можно добавить в него несколько капель масла или сока лимона. Время воздействия — полчаса (до полного остывания жидкости).

Солевая ванна



Один из самых старых, проверенных временем рецептов — солевая ванночка. Соль лучше брать морскую, каменную или гималайскую; можно также использовать йодированную. Соль поможет избежать ломкости и расслаивания ногтевых пластин, продезинфицирует их.

Самый простой способ приготовить ванночку — взять столовую ложку соли на стакан горячей воды. Можно и экспериментировать: добавлять цитрусовый сок, разнообразные масла (например, персиковое, жожоба, лимонное, виноградных косточек). Чтобы укрепить ногти на руках, солевые ванны нужно применять курсами из 7–10 процедур с перерывами на месяц-два (в зависимости от состояния ногтей). После использования соли на кожу обязательно нужно наносить питательный крем.

Укрепляющие лаки



На вопрос, чем лучше укреплять ногти — специальной косметикой или подручными средствами, — нет однозначного ответа: многие народные рецепты очень эффективны. Но, вне всякого сомнения, применять укрепляющие лаки удобнее. Достаточно наносить лак на ногтевые пластины, давая ему высохнуть, и после нескольких дней носки смывать обычной жидкостью-ремувером (не содержащим ацетон). Приятный бонус: при использовании лака ногти будут выглядеть более ухоженными и блестящими, меньше царапаться за счёт присутствия защитного слоя. Можно чередовать лечебные ванночки и маски с нанесением лаков для лучшего результата.

Поделиться в соц. сетях
Оцените статью
546 просмотров
13 мая 2020, 14:31
Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.