Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Несмотря на меняющиеся (порой стремительно) стандарты красоты, длинные волосы — непреходящий тренд. Богатая шевелюра выглядит женственно, романтично, изящно, но при этом позволяет почти безгранично экспериментировать с причёсками. Сегодня пучок, завтра косичка, послезавтра два хвоста — нет совершенно никакой возможности надоесть себе!

Однако для многих девушек длинные волосы так и остаются недосягаемой мечтой. Причин тому много — от просто устранимых погрешностей в уходе до проблем, с которыми приходится идти к трихологу.

Почему волосы растут медленно

Чтобы понять, как быстро отрастить волосы в домашних условиях, нужно найти первопричину проблемы. Медленный рост волос может быть обусловлен целым рядом факторов, по отдельности или в сочетании. Вот самые распространённые причины.

1. Плохая наследственность. Увы, не всё зависит от нас — иногда состояние шевелюры обусловлено наследственными причинами. Посмотрите на своих родителей: скорее всего, ваши волосы похожи на их. Улучшить ситуацию в случае с неудачной генетикой можно только симптоматическими средствами (например, народными) или приёмом медикаментов. Если же у вашей мамы львиная грива, папа не жалуется на облысение, а вы всё равно не можете отрастить причёску желаемой длины — возможно, проблема глубже и её стоит исследовать.
2. Дерматологические заболевания (например, себорея) тоже задерживают рост волос. Они не проходят бессимптомно — если у вас есть дерматит, скорее всего, вы замечали зуд в коже головы или мелкие отшелушивающиеся чешуйки эпидермиса. В этом случае достаточно вылечить причину — тот самый дерматит — и проблема с ростом волос отпадёт сама собой.
3. Нездоровый образ жизни тоже может сказываться на здоровье волосяного покрова и кожи. Часто выпадение и ломкость волос соседствуют с нерегулярным, бедным витаминами питанием, перееданием, злоупотреблением алкоголем или табаком. Особенное внимание стоит уделить диетам, которые порой маскируются под «правильное питание», а по факту поставляют в организм критически мало необходимых ему веществ (например, жиров или определённых минералов). Диета должна быть сбалансированной (если присутствует лишний вес, то составленной врачом-диетологом), а от вредных привычек следует отказаться. Стоит употреблять в пищу достаточное количество белка (мяса курицы, яиц, кисломолочных продуктов) и овощей, содержащих железо.
4. Нарушения гормонального баланса в организме — например, дисфункция щитовидной железы. Как правило, беда в таком случае не приходит одна и имеются другие проблемы — с состоянием кожи, нервной системы, весом (его недостатком или, напротив, избытком). Такие нарушения лечатся только под наблюдением эндокринолога. Как правило, после устранения первопричины — болезни — состояние волос и кожи приходит в норму.
5. Нарушение кровообращения в коже головы. Особенно часты такие трудности в холодное время года, когда большинство из нас почти постоянно носит головные уборы; в группе риска и женщины, предпочитающие тугие причёски (например, каждый день делающие пучок)… Проблема может иметь и наследственный характер. Если причина неудовлетворительной скорости роста в плохом поступлении крови к коже, стоит научиться делать массаж головы и начать применять согревающие средства (к примеру, красный перец или масло с его содержанием, репейник, горчицу).
6. Агрессивное воздействие окружающей среды: плохая экология, сильные морозы или жара, применение не подходящих для мытья головы средств (например, хозяйственного мыла). По возможности нужно устранить негативное влияние, но иногда это невозможно (например, если вы живёте в заводском районе, где чистота воздуха оставляет желать лучшего). В таком случае остаётся только максимально защищать причёску и применять симптоматические средства.

Отрастить волосы может быть трудно не только потому, что они не растут быстро. Могут быть и другие причины:

• плохое состояние кончиков волос, вынуждающее регулярно обрезать их;
• алопеция (облысение) — отсутствие в достаточном количестве подпушка (новых волос, заменяющих выпадающие).

Поводом для алопеции могут служить как гормональные сбои или плохое питание, так и чрезмерные нервные нагрузки, отсутствие полноценного сна. Так, например, на повышенное выпадение волос часто жалуются молодые мамы, особенно те, кому достались беспокойные дети. Зачастую после нормализации баланса нутриентов и режима сна и отдыха проблема проходит, но, если этого не произошло, стоит наведаться к специалисту (для начала — к трихологу).

Как ускорить рост волос: 5 важных советов

Бывает, что в месяц волосы вырастают на 3–4 см, но рассчитывать на это не стоит: такие случаи обуславливаются генетически. Если вы не входите в число везунчиков, то, скорее всего, можете рассчитывать на прибавление в месяц 1–1,5 см. При соблюдении правил ухода отрастить длинные волосы за месяц не удастся, но добиться личного рекорда (например, роста на 1,5–2 см в месяц) можно.

Не пользуйтесь феном и плойкой

Или пользуйтесь, но редко, только в случае острой необходимости. Старайтесь сушить волосы естественным путём — лучше просыпаться на час-полтора раньше, чем систематически уничтожать утюжком или щипцами для завивки кончики волос. Если же высушиться нужно срочно, старайтесь оставлять причёску чуть влажной, чтобы не пересушить.

Регулярное воздействие горячего воздуха (а тем более прикосновений горячего металла) на стержень волоса истончает его и делает более уязвимым к вредным воздействиям среды. Кожа головы при использовании фена сохнет и начинает нуждаться в дополнительном питании и увлажнении, поэтому, если на протяжении нескольких дней вам приходилось сушить волосы искусственно, не поленитесь сделать для них питательную маску.

Используйте расческу только из натуральной щетины

И на деревянной нелакированной ручке, чтобы волосы не электризовались!

Натуральная щетина бывает трёх видов:

• конский волос;
• свиная щетина;
• китовый ус.

Щётки из натурального ворса легко распутывают волосы, не рвут их и в целом относятся к причёске бережнее, чем пластмасса. Единственный их недостаток — они могут не подойти обладательницам очень густых волос, склонных к запутыванию. В этом случае можно отдать предпочтение расчёске с комбинированной щетиной, где натуральный волос перемежается с искусственными зубчиками. На кончиках зубьев обязательно должны иметься маленькие шарики, чтобы щётка массировала кожу, а не травмировала её.

У натуральных расчёсок есть ещё один плюс: с их помощью просто укладывать причёску. Если волосы не слишком непослушные, достаточно слегка смочить их и пригладить ворсинками.

Расчесывайте волосы правильно

Расчёсываться нужно, мягко массируя поверхность головы, по несколько минут в день — это заставит кровь приливать к коже и стимулирует рост волос. Но не переусердствуйте: если действовать слишком интенсивно, можно повредить волосяные фолликулы и спровоцировать сечение волоса по длине.

Расчёсывать нужно только сухие волосы — мокрые будут спутываться, и расчёсывание не возымеет эффекта; кроме того, так легко повредить поверхность волоса. Если шевелюра длинная, начинайте с кончиков, постепенно поднимаясь к корням, — это поможет распутать даже колтун.

Не ложитесь спать с мокрой головой

Мокрые волосы — самые беззащитные перед вредными воздействиями, в частности — перед трением. Трение стержней волос о подушку травмирует волос, он становится секущимся, слабым. По этой же причине не стоит сушить голову, обернув её в полотенце, — достаточно просто мягко промокнуть волосы (но не тереть!). Кроме того, ложась спать с мокрыми после мытья волосами, с утра вы рискуете получить на голове «взрыв на макаронной фабрике», и придётся специально укладывать причёску, используя при этом вредные для волос сушащие приборы (фен, утюжок).

Используйте средства для термозащиты волос

Термосредства наносятся перед контактом с агрессивной средой — например, выходом на пляж в жаркий день. Они создают на поверхности волоса защитную плёнку, снижающую вредное воздействие высокой температуры, таким образом волосы не сохнут и сохраняют естественный блеск.

Стоит нанести термоспрей и перед использованием приборов для укладки — так повреждение стволов волос от соприкосновения с горячим металлом или керамикой будет меньше.

Домашние средства для ускорения роста волос

Легко и максимально быстро отрастить волосы в домашних условиях, если вы здоровы, можно при помощи репейника. Собирать его во дворе не обязательно: есть множество препаратов, которые можно купить в аптеке или обычном косметическом магазине, при этом стоят они недорого. На основе репейника производятся:

• масла, в том числе с добавками (например, красным перцем, экстрактом лопуха, горчицей — все эти растения также помогают волосам расти быстрее и улучшают капиллярный кровоток, укрепляя волосяные фолликулы);
• спреи и сыворотки, не требующие смывания (это большой плюс, поскольку удобно);
• настойки;
• шампуни и бальзамы;
• разнообразные маски.

Но не стоит пренебрегать и другими народными средствами: природа щедро снабдила нас возможностями ухаживать за волосами при помощи трав.

Лимонное ополаскивание

Лимонная кислота мягко очищает волосы от остатков ухаживающих средств и пыли, что стимулирует их рост и дарит блеск. Для приготовления такого раствора потребуются всего лишь сок одного лимона и литр тёплой воды. Настаивать ополаскиватель нужно в течение 10–15 минут, а использовать — после обычного мытья головы.

Маска из сухой горчицы

Горчица укрепляет волосяные луковицы за счёт того, что стимулирует приток крови к поверхности головы. Маска готовится из горчичного порошка (3 ст. ложки) и сахара (1–2 ст. ложки) в смеси с маслом (например, персиковым или льняным) и водой (до достижения кремообразной консистенции). Смесь перед нанесением должна быть горячей, но не обжигающей.

Маска наносится на корни волос и держится 10–15 минут, после чего смывается массирующими движениями. С осторожностью горчицу нужно использовать тем, у кого чувствительная кожа. Лёгкое покалывание при её применении — норма, но терпеть сильное жжение не стоит: это может закончиться ожогом.

Маска на настойке перца

Противопоказания здесь те же, что и при использовании горчицы: следует действовать максимально аккуратно и отказаться от маски, если кожа нежная. Для жирных волос подойдут варианты с настойкой перца и молочными продуктами (кефиром, простоквашей, йогуртом без наполнителей), для сухих лучше применять яичный желток в смеси с несколькими каплями масла. Смывается маска, как и любая другая, мягкими массирующими (втирающими) движениями. Наносить её лучше всего один-два раза в неделю.

Маска с оливковым маслом

Масло хорошо подходит тем, у кого сухие волосы, — в этом случае его можно наносить по всей длине. Оно ухаживает, сглаживает чешуйки волоса, питает его. Использовать оливковое масло можно как отдельно, так и с дополнительными ингредиентами — например, жидким мёдом, яйцом, эфирными маслами.

Если волосы не очень сухие, делать такую маску стоит не чаще раза в неделю на грязные, не смоченные водой волосы. Если средство наносится только на корни волос, лучше воспользоваться шприцем для аккуратного дозирования.

Масло для кончиков волос

Одна из причин, по которым очень быстро отрастить волосы не удаётся, — неудовлетворительное состояние их кончиков, которые приходится постоянно подравнивать. Но это не единственный способ справиться с сечением! Маски из масел могут реанимировать секущиеся волоски — так, чтобы обрезать их не пришлось. Подойдут масла:

• оливковое;
• репейное;
• персиковое;
• льняное;
• миндальное;
• касторовое;
• горчичное и другие.

И всё же самый быстрый способ отрастить волосы — воздействовать на них комплексно. Это означает, что одновременно нужно скорректировать режим питания, по возможности отказаться от греющихся приборов для укладки, подобрать подходящую уходовую косметику. Если всё это не возымело эффекта, волосы продолжают выпадать и плохо растут, то народные советы, скорее всего, не помогут, потому что этот вопрос — в компетенции трихолога.