Иконка поиск

Какие продукты предотвращают тромбоз?

Какие продукты предотвращают тромбоз?

773
0

Нарушение нормального баланса липидов крови или дислипидемия («плохой» холестерин), ведет к ухудшению состояния сердечно-сосудистой системы. Профилактика же опасных сосудистых заболеваний включает в себя занятия спортом, отказ от алкоголя и курения, поддержание водного баланса и здоровую диету.

Понизить содержание холестерина, являющегося фактором риска инфарктов и инсультов, поможет систематическое употребление в пищу таких продуктов как миндаль, хурма, черная фасоль, листовая зелень и все овощи зеленого цвета. 

Чтобы холестерин не откладывался на стенках кровеносных сосудов, диета должна включать фрукты, овощи, орехи и зелень. Они поддерживают уровень липидов крови на безопасном уровне и повышают эластичность сосудов.

Рецепты простых косметических масок, которые легко сделать в домашних условиях, читайте на нашем Дзен-канале

Как поддержать красоту и свежесть после 40 лет.

 

 
количество просмотров 773
24.05.2023

Читайте также:

Комментарии ()
  • Полина : 29 мая 2023, 17:23

    С возрастом холестерин у всех повышается ((( А вот кто принимает препараты от холестерина и какие?

    • Ольга : 24 мая 2023, 15:41

      Сроду не знала что хурма предотвращает тромбозы.