Иконка поиск

Все брендированные

  • tff

  • 10 книг, которые должен прочитать каждый

    Какую книгу выбрать, чтобы не пожалеть о потраченном времени? Представляем эксклюзивный топ 10 книг, которые должен прочитать каждый человек. Эти книги - разных жанров, классические и современные, их авторы - отечественные и зарубежные писатели.

  • 10 правил, как сушить волосы феном

    Как лучше сушить волосы - феном или естественно, как избежать ошибок при сушке волос феном, сделать волосы объемными или прямыми и гладкими.

  • 10 причин, почему ребенок не хочет в садик

    Почему ребенок не хочет ходить в садик? Если вы зададите этот вопрос малышу десять раз в день, то можете услышать десять разных же ответов - в этом возрасте дети не всегда смогут определить причину самостоятельно. Понаблюдайте за ребенком - и в скором времени вам может стать понятной причина его нежелания идти в садик. Мы выделили основные.

  • 10 способов побороть стресс

    Почему возникает стресс, и как он усугубляется. Мы собрали 10 способов, как бороться со стрессом в конце рабочего дня и недели. Простые способы, которые не требуют много времени и финансов. А еще - они работают!

  • 3 правила воспитания подростков

    Воспитание подростков – дело мудреное, и многие родители берутся за него так, будто сами никогда не были пятнадцатилетними пацанами и девчонками. В нашем ролике – о том, что делать, если вы вдруг проснулись и поняли, что вы – родитель подростка. Три главных правила.

  • 4 вида спорта для самых занятых

    Рассматриваем четыре вида спорта для тех, у кого мало времени: йога, стретчинг (растяжка), аэробика и ходьба на месте. Какие результаты приносят занятия и когда, в чем преимущество каждого.

  • 4 совета, как готовиться к сочинению

    Писать сочинения многие не любят, а ведь эта работа показывает, умеет человек излагать свои мысли или нет. В нашем видео мы расскажем, как лучше подготовиться к написанию сочинения. Подготовили для вас четыре простых совета.

  • 5 привычек, которые стоит завести прямо сейчас

    Чтобы улучшить свою жизнь, необязательно сворачивать горы и полностью менять себя. Достаточно обзавестись полезными привычками. Иногда простые рутинные действия повышают качество жизни. Мы отобрали 5 таких привычек.

  • 5 признаков хорошего репетитора по английскому языку

    На что обращать внимание при выборе наставника для ребенка?

  • 5 причин обучать ребенка музыке

    Музыка не только влияет на эмоциональную сферу, но и развивает память и делает ребенка более внимательным. Игра на любом инструменте в детстве учит дисциплине и умению достигать результата.

  • 5 продуктов для улучшения работы мозга во время учебы

    Даже повседневная работа мозга требует много энергии. Еще большее ее требуется во время учебы или во время повышенной нагрузки на работе. Если добавлять в ежедневный рацион нужные продукты, работу мозга можно улучшить. Расскажем про пять продуктов, которые в этом помогут.

  • 5 самых ожидаемых боевиков 2021 года

    Чем нас готовится удивить кинематограф в 2021 году - смотрите подборку самых ожидаемых боевиков нового года

  • 5 самых ожидаемых игр в 2022 году

    Какие видеоигры самые ожидаемые в 2022 году?

  • 5 случаев сомнительной экономии

    На каких вещах не стоит экономить? Говорят же: скупой платит дважды - и не всегда ошибаются! Экономить нужно с умом, а это значит: не экономить на главном, что потом аукнется и приведет к гораздо более ощутимым расходам. Мы собрали пять случаев, когда лучше переплатить: вы потом сами себе неоднократно спасибо скажете.

  • 5 советов как собрать детскую аптечку

    Как правильно собрать детскую аптечку и хранить ее? Во-первых, не нужно скупать в аптеке все, что нравится. Во-вторых, есть препараты, которые без рекомендации врача покупать нельзя. В-третьих, детские лекарства нужно правильно хранить - вдали от ребенка и отдельно от взрослых лекарств.

  • 5 советов по выбору франшизы

    Какую франшизу выбрать начинающему предпринимателю - как избежать ошибок и начать бизнес, советы для франчайзи.

  • 5 способов справиться с голодом

    Как избавиться от чувства голода при приема пищи - от психологического настроя до способов обмануть организм и народных методов подавления аппетита.

  • 5 фильмов про суперспособности, которые вы могли упустить

    Любители фильмов о суперспособностях могут обратить внимание на подборку 5 интереснейших фильмов, которые могли упустить из внимания.

  • 6 вопросов про горнолыжные курорты

    Если вы собираетесь на горнолыжный курорт впервые, вопросов возникнет много – и наивных, и не очень. Мы разобрали шесть самых популярных: от как выбрать место для катания до как не падать, когда учишься кататься.

  • 7 вариантов вкусного и здорового завтрака

    Кто-то завтракать не любит, а кто-то не представляет себе без завтрака начало дня. Завтрак дает энергию, разгоняет метаболизм, помогает сохранять вес – в общем, плюсов много. Но какой завтрак самый полезный? Мы собрали семь вариантов и расскажем о них в нашем материале.

  • 7 способов поддержать здоровье спины

    Что делать, если обнаружились проблемы со спиной. Простые рекомендации, которые помогут поддержать здоровье позвоночника. Профилактика заболеваний спины.

  • 7 способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

    Как сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы? В этом помогут профилактические меры: сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и поддержание массы тела на нормальном уровне, контроль стресса, отказ от вредных привычек, а также прохождение медицинских исследований.

  • 7 удобных вещей в поездке на авто

    Если вы собираетесь в путешествие на автомобиле, нужно предусмотреть многое. Есть предметы, которые не кажутся такими уж важными, однако их наличие сделает поездку комфортнее. Расскажем про семь таких вещей.

  • 9 стран, где принимают банковские карты Мир

    В настоящее время карты российской платёжной системы «Мир» принимают в нескольких странах. Однако не везде с этими картами дела обстоят одинаково. Где-то можно только снять деньги через банкомат, а где-то - расплатиться в магазине. Поясняем особенности использования карт.

  • А вам подойдет канадская диета?

    В некоторых странах департаменты здравоохранения выпускают для своих граждан гиды по питанию. Они разные: могут состоять как из общих рекомендаций, так и конкретных недельных меню. Возьмем для примера Канаду. Это северная страна с высокой продолжительностью жизни: 80 лет у мужчин и 84 года у женщин. Что советуют есть канадцам?

  • Акцентируем нижнее веко в вечернем макияже

    Расскажем, как сделать акцент в вечернем макияже. Акцентным цветом в макияже лучше делать тот, что в одежде и аксессуарах присутствует меньше всего. Мы будем акцентировать нижнее веко.

  • Аэробика: что дает и чем отличается от фитнеса, пилатеса, шейпинга

    Какой вид гимнастики называют аэробикой? Как правильно ей заниматься? Что дают регулярные занятия аэробикой, как влияют на здоровье? Чем отличается аэробика от других видов тренировок: фитнеса, пилатеса, шейпинга, анаэробных упражнений.

  • Брови и губы в макияже Смоки Айс

    Расскажем, как накрасить брови и губы в макияже Смоки Айс — дымчатые глаза. Поскольку макияж яркий, брови прорисовывать обязательно. Если этого не сделать, будет ощущение незавершенности. Губы - завершающий этап создания макияжа Smokey eyes и, поскольку акцент сделан на глаза, губы должны быть нейтральными, бежевыми.

  • В какие мифы о кошках мы верим?

    Кошки боятся воды, не поддаются дрессировке, видят в темноте и сами залечивают раны - мифов о наших любимых питомцах не счесть. В нашей статье рассказываем о самых популярных заблуждениях относительно кошек, и как на самом деле все у них устроено.

  • В какие мифы о собаках мы верим?

    Собаки — друзья человека еще с древних времен. Но так ли хорошо мы их знаем? В этой статье разберем 11 самых популярных заблуждений и мифов о собаках, их поведении и здоровье. А также расскажем, почему это не так.

  • В какой спорт отдать самых маленьких?

    Какие виды спорта подходят маленьким детям? С каких секций безопасно начинать? Рассмотрим четыре вида спорта: плавание, футбол, фигурное катание и боевые искусства. Детям с каким характером они подойдут? При каких заболеваниях противопоказаны?

  • В каком возрасте каким спортом заниматься?

    Какие виды спорта подойдут в 20, 30, 40, 50 и 60+ лет? И почему с возрастом нужно больше силовых упражнений?

  • В чем польза и вред грибов?

    Чем полезны грибы? В них много всего: селен, клетчатка, витамины группы B, витамин D, пребиотики. Самым полезным считают гриб шиитаке - в нем полезных веществ наибольшая концентрация. Если вы собираете грибы сами, то нужно отправляться за ними в экологически чистый лес, ни в коем случае не собирать вдоль дорог или рядом с заводами.

  • Вояж по итальянской кухне: меню на день

    Какие блюда Италии попробовать, если вы едете в эту страну? Пиццу и пасту - это понятно. Что еще? Ведь в Италии так много вкусностей! Мы составили целое "меню" на день с разными итальянскими блюдами. Наслаждайтесь!

  • Вред Иванович дает советы для первого свидания

    Собрали подборочку вредных советов для тех, кто собирается на первое свидание. Хотя... Вредные они или не вредные - это еще как сказать :)

  • Вред Иванович дает советы по онлайн-учебе

    Онлайн-курс — это возможность показать другим, что вы типа развиваетесь в свободное время. А еще вдруг и научиться чему-нибудь. Расскажем, как это сделать легче всего. И нет, мы не будем держать вас в ежовых рукавицах.

  • Вред Иванович учит арендовать авто

    У аренды авто за границей масса нюансов. В какую компанию по аренде обратиться, стоит ли заказывать авто на ресепшене отеля? По какому принципу выбрать машину для аренду в путешествии? И вот когда вы разберетесь с этими вопросами и сядете за руль, начнется самое интересное... Что же? Читайте!

  • Вред Иванович учит покупать на распродажах

    Как покупать одежду на распродажах? Вопрос праздный. Вы лучше спросите, как их НЕ покупать! Вот тут-то и пригодятся советы от нашего эксперта Вред Ивановича.

  • Вред Иванович учит правильной удаленке

    Почему одним сотрудникам возвращаться в офис после дистанционной работы тяжело, а другие этому только рады? Как адаптироваться к офису быстрее и легче после удаленки? Делимся советами и наблюдениями.

  • Вред Иванович учит тратить больше

    Почему красивые цветные горки фруктов, овощей и ягод лежат у самого входа в супермаркет? Почему сигнал желтых ценников на нас действует безотказно? Какие еще приемы и уловки маркетологов кроятся в супермаркетах и заставляют нас покупать больше, в том числе и ненужного?

  • Вред пальмового масла - миф или реальность?

    Пальмовое масло очень часто применяют в производстве еды. На прилавках можно видеть кондитерские, молочные и другие изделия с ним в составе. У использования масла есть как ярые сторонники, так и противники, которые уверены, что продукт негативно влияет на здоровье. Разбираемся, в чем польза, а в чем вред.

  • Всегда ли нужно грунтовать стены перед поклейкой обоев

    Надо ли грунтовать стены перед поклейкой обоев и как правильно это делать - выбор грунтовки по типу поверхности и инструкция по нанесению грунтовки.

  • Выбираем механический пилинг

    Что такое пилинг для лица? Какие есть показания и противопоказания к пилингам? Все, что нужно знать о химических и механических пилингах, а также чем они отличаются между собой. Каковы механизмы работы этих пилингов. Какие кислоты используются. Поверхностные, срединные и глубокие пилинги.

  • Где увидеть пингвинов в дикой природе?

    На свете есть несколько мест, где можно наблюдать пингвинов в естественной среде обитания. Правда, все они - в Южном полушарии. В нашем рассказе будем продвигаться с запада на восток: от островов в Тихом океане до побережья Австралии. Расскажем, как проходят экскурсии и насколько близко можно подобраться к пингвинам.

  • Гибридная модель работы - лучшая?

    Что такое гибридная работа? Суть в том, что в офис нужно ходить два-три дня в неделю, остальное время - работать из дома. Рассматриваем плюсы офиса и плюсы удаленки, которые в итоге позаимствовала гибридная модель. И конечно, темную сторону тоже.

  • Главные «нельзя» и «можно» в воспитании подростков

    Воспитание подростков – задача, которая довела до седин немало родителей. Этот период нужно постараться пережить максимально спокойно, он ведь длится всего каких-то лет десять! Ничто по сравнению с вечностью. Итак, что делать, если часы пробили полночь, карета превратилась в тыкву, а ваш ребенок вошел в подростковый возраст? Рассказываем в нашем ролике.

  • Городские машины для женщин

    Девушкам в большом городе нужна не просто красивая машинка, а комфортный, вместительный автомобиль, который как можно реже бы ломался. И хотя машины не принято делить на женские и мужские, у девушек все же особые критерии выбора. Какие машины подойдут современным городским женщинам?

  • Два забавных футбольных мифа

    В футболе много разных мифов и забавных историй. Их подхватывают и тиражируют, будто они и вправду имели место. О двух таких и расскажем в нашем материале. О том, правда ли в Сеговии судью кидали в реку при поражении местной команды? И существовал ли на самом деле некий Джон Пенальти, который придумал пенальти?

  • Девять советов по выбору матраса

    Как выбрать матрас для сна двоим взрослым? Рассказываем о двух главных типах матрасов: пружинные и беспружинные. Кому какие подойдут, чем отличаются матрасы с пружинами от матрасов без пружин? А ведь еще надо разобраться с наполнителями, их уйма!

  • Для чего нужна профессиональная чистка зубов?

    Для чего нужна профессиональная чистка зубов в кабинете стоматолога? Почему эта процедура стала так популярна? Какие виды профессиональной гигиенической чистки существуют, с какими проблемами помогают справиться? Обо всем этом - в нашем видео.

  • До какой степени быть откровенным на первых свиданиях?

    Сколько правды о себе можно рассказывать на первых свиданиях? Насколько действительно можно - и стоит - быть откровенным?

  • За что не любят вакцинацию?

    Какие доводы у противников сезонной вакцинации от гриппа и весомы ли они?

  • За что отвечает левое полушарие и как его развить?

    За что отвечает левое полушарие мозга? Правда ли, что если человек – правша, то это полушарие у него и так развито? Считается, что левое полушарие отвечает за логику, что конкретно понимается под этим?

  • За что отвечает правое полушарие мозга и как его развить?

    У каждого человека одно из полушарий мозга более активно, чем другое. Какое — видно с детства. И не только по тому, в какой руке человек держит ручку. Одних тянет в науку, других — в творчество. В чем особенности правополушарного мышления и какими методами можно развить творческие способности?

  • Заработать на хобби: как себя демотивировать?

    Часто если у нас есть хобби и мы делаем какие-то красивые вещи, нас посещают мысли - а иногда они посещают и наших близких - о том, чтобы зарабатывать на любимом деле. Монетизировать свое хобби. Но над чем надо подумать перед тем, как к этому приступить? Какими вопросами задаться? Об этом наш демотивирующий ролик.

  • Зачем едят лягушек и делят слонов?

    Съесть лягушку и поделить слона на бифштексы. Слышали про такое? Наверняка слышали, если ваша голова вскипает от многозадачности. Тогда вы точно интересовались тайм-менеджментом и знаете, что эти выражения пришли оттуда, а не из биологии. А для тех, кто не знает, что это, расскажем в нашем материале.

  • Игры для обучения программированию

    Мы подготовили подборку из 50 игр, которые помогут вашему ребенку овладеть основами программирования. Эти игры предназначены как для новичков, так и для тех, кто уже немного умеет писать код. Языки, которым учат игры: Python, JavaScript, C++, Ruby и другие.

  • Интересные современные книги для подростков

    Подборка из 9 современных книг, которые подойдут подросткам. Книги о подростковой любви, о дружбе и о взрослении - по три книги на три самые важные темы. В книгах поднимаются и вопросы о том, как найти себя, справиться с нервами, ладить с родителями (спойлер: никак), добиться авторитетности среди друзей.

  • Кайдзен - как его внедрить в свой бизнес и быт?

    Что такое кайдзен? Как внедрить принципы этой японской философии непрерывного развития (читай: улучшения) в свою работу и в свою повседневность. Кайдзен предлагает цикл из 7 шагов для решения проблем, а также плотно связана с подходом 5S. Что это за система такая, как ее использовать в работе, дома и по отношению к своему времени?

  • Как бороться с интернет-зависимостью

    Специалисты выделяют интернет-зависимых в группу людей, глубинный мотив которых – уход от реальности с ее постоянными проблемами. Разбираемся, каковы признаки сетевой аддикции, чем чревато "зависание" в интернете и как его избежать.

  • Как быстро нарастить мышечную массу

    Питание для набора сухой мышечной массы для мужчин - основные принципы питания, время приема пищи, подробное меню на неделю.

  • Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

    Как максимально быстро отрастить волосы в домашних условиях - причины медленного роста волос, как ускорить рост волос, эффективные домашние средства.

  • Как вкусно и быстро приготовить тыквенный суп

    Пошаговый рецепт приготовления тыквенного супа-пюре со сливками с фото - варим сливочный суп из тыквы.

  • Как восполнить дефицит витамина D?

    Сокращение времени пребывания на открытом воздухе ведет к дефициту витамина D, что, в свою очередь, негативно сказывается на здоровье. Полезными для человека считают две его формы: D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Первый вырабатывается кожей под воздействием солнечного света, второй содержится в пище.

  • Как восполнить нехватку витаминов группы В?

    В чем проявляется нехватка витаминов группы В? Как ее восполнить? И можно ли понять, что этих витаминов не хватает организму? Рассказываем об этом в нашем ролике.

  • Как встряхнуть мозг?

    Главные враги мозга — рутина, автоматизация. Когда мозг к чему-то привыкает, он ленится, перестает напрягаться и вообще работать. Как встряхнуть мозг, заставить его шевелиться? Собрали четыре способа: еда палочками, ассиметричное рисование, тренировка тактильности, изучение новых слов. И по мелочи еще немного.

  • Как выбрать автобусный тур по Европе?

    Автобусные туры по Европе пользуются неизменной популярностью. Как правильно выбирать такие туры? Расскажем про четыре типа автобусных туров: один день - один город, с фокусом на столицу, с посещением морского курорта, автобус + поезд. В какое время года лучше всего ехать и почему?

  • Как выбрать одежду по типу фигуры

    Узнайте как грамотно подбирать одежду по типу фигуры, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, в нашей статье.

  • Как выбрать правильную Омега-3?

    Добавок с Омега-3 сейчас очень много. По какому принципу выбрать правильную, на что обратить внимание? Во-первых, нужно обратить внимание на состав добавки Омега-3, чтобы там были нужные кислоты. Во-вторых, посмотреть, из каких рыб сделана добавка, наличие сертификатов.

  • Как выбрать с чем носить юбку плиссе

    Как носить модные плиссированные юбки, с чем сочетать - модные образы со средними и длинными юбками-плиссе, фото модных луков.

  • Как выглядит схема циркадных ритмов?

    Что представляет собой схема циркадных ритмов? Иными словами, какие процессы в какое время происходят в нашем организме, почему и для чего? Рассказываем, в какое время лучше заниматься умственной и физической деятельностью, когда лучше просыпаться и после какого времени не стоит ужинать.

  • Как выйти из зоны комфорта?

    У каждого человека есть своя зона комфорта – образ жизни, дающий ощущение уюта и безопасности. Это бытовые условия, привычки, шаблоны мышления. Однако все пути развития личности связаны с выходом за пределы привычного и удобного. Такой выход – стресс. Как покинуть зону комфорта с минимальным дискомфортом?

  • Как выращивать орхидеи?

    В мире есть тысячи видов орхидей. Этот тип растений в природе не растет в грунте, а крепиться к стволам деревьев, скалам и камням. Решив вырастить у себя дома комнатную орхидею, вы получите не просто красивый цветок, но и растение, легкое в уходе. Главное соблюдать несколько правил.

  • Как выступать на публике?

    Многие испытывают тревогу и волнение перед тем, как говорить с группой людей или с рекрутером через Zoom. Как подготовиться к речи на публике, чтобы она удалась на 100 процентов?

  • Как готовить лучшие соусы для пасты?

    В Италии соус делает обычные макароны полноценным блюдом, к которому не нужно ни мяса, ни рыбы. Неаполитано, карбонара, болоньезе, песто – самые популярные соусы для пасты. Научим в них разбираться. 

  • Как готовить разные виды пасты?

    Итальянцы насчитывают до 600 сортов пасты. В России называют все общим словом «макароны». Как готовить разные виды?

  • Как делают разные кисломолочные продукты?

    Как делают различные кисломолочные продукты? Например, варенец или ряженку, или простоквашу? А как делают мацони, айран, кумыс, каймак, шубат - те молочнокислые продукты, которые изначально были в соседних странах, но потом стали популярны и у нас?

  • Как делают сливки, сметану и творог?

    Как делают сливки, сметану и творог? Сливки и сметана относятся к группе цельномолочных продуктов. Они, как следует из названия, изготовляются из цельного молока, по сути это верхний слой отстоявшегося молока. Творог же относится к кисломолочным продуктам, делают его с добавлением специальных молочных бактерий.

  • Как есть пасту и сохранять стройность?

    Какой русский не любит пасту? Макароны и спагетти очень вкусные, но калорийные. Как можно есть пасту без прибавки в весе, рассказываем по пунктам.

  • Как заверить копию трудовой книжки

    Как осуществляется заверение копии трудовой книжки в 2020-2021 году с учетом нововведений. Образец заверенной копии ТК.

  • Как завести свой фудблог в Инстаграм?

    Что нужно для того, чтобы завести кулинарный блог в Инстаграм? С чего начать новичкам, кто хочет вести свой фудблог? Мы собрали 10 рабочих советов, и поверьте, ничего сложного в фудблогинге нет. Тем не менее, подход нужен грамотный, рекомендации из нашей статьи - вам в помощь.

  • Как загорать без вреда для кожи?

    Загар – это так красиво, но в то же время так опасно. Долгое пребывание на Солнце грозит светлокожим славянкам ожогами кожи, не говоря уже о риске меланомы. Но из отпуска хочется приехать красивой "шоколадкой", иначе кто поверит, что отпуск был? Выход – загорать аккуратно, без крайностей.

  • Как заниматься аэробикой правильно?

    Большой плюс аэробики в том, что заниматься ей легко самостоятельно в домашних условиях. Аэробика не требует специального оборудования, обязательного присутствия в зале или строгого контроля тренера — можно просто повторять за инструктором на видео. Главное — соблюдать несколько важных правил. О них – в нашем ролике.

  • Как застраховать квартиру?

    Страхование недвижимости позволяет гораздо меньше переживать за свое имущество: вдруг меня зальют, вдруг залью я, вдруг грабители, пожар, упадет самолет, ворвется дикий слон и разнесет все к бабушке. Страховой полис бывает типовым и индивидуальным. Первый дешевле, но и покрывает меньше, второй - дороже, и в нем вы многое устанавливаете сами.

  • Как защитить пожилых от телефонных мошенников

    Пенсионеры очень часто поддаются на уловки телефонных мошенников - психология у них такая. Они не верят, что их хотят обмануть, из-за нехватки общения им интересно поговорить с незнакомцем. Как же защитить своих родителей, своих бабушек и дедушек от телефонных мошенников? Рассказываем об основных схемах обмана и о лучшей профилактике.

  • Как избавиться от межбровной морщины в домашних условиях

    Как убрать морщину между бровями - способы разгладить межбровную морщинку в домашних условиях.

  • Как избавиться от обиды?

    Как избавиться от обиды на человека и научиться прощать — всего 3 психологических приема помогут не держать в себе негативные эмоции.

  • Как избавиться от хлама?

    Скопившийся по углам хлам лишает дом гармонии и уюта. Избавиться от него трудно из-за психологической привязанности к старым вещам. Чтобы побороть зависимость от отслуживших свое вещей, существует насколько способов.

  • Как изучать два языка одновременно?

    Как учить одновременно два иностранных языка? Да и можно ли это? У нас есть две новости. Хорошая - да, можно! Плохая - не все смогут. Хотя бы потому, что учить два языка с нуля не получится - сначала нужно овладеть хотя бы базой одного из них, который должен стать основным.

  • Как изучение языков влияет на мозг?

    Зачем учить английский? Самые популярные ответы такие: смотреть в оригинале «Игру престолов», знакомиться с иностранцами, получить работу получше. Ну и просто надо — а зачем, разберемся, когда выучим. Как насчет такого варианта ответа: чтобы развивать мозг? Что дает изучение языка нашему серому веществу, а не нашей карьере?

  • Как искать работу в кризис?

    Чем отличается поиск работы в кризис от поиска работы в обычное время? Скажем честно: отличия не принципиальные, и главная идея - охватить как можно больше всего, начиная от вариантов поисковых запросов, заканчивая вариантами частичной занятости, даже если вы ее никогда не рассматривали.

  • Как контролировать свой бюджет?

    Потратить все свои заработанные деньги под ноль – дело нехитрое. Куда сложнее уследить, куда они каждый месяц утекают. Контроль личного бюджета начинается с разделения расходов по категориям.

  • Как купить парфюм в интернете?

    Как купить парфюм в интернете? Составили пошаговую инструкцию и расскажем о ней в нашем материале.

  • Как лечиться от гриппа?

    Что делать, чтобы победить грипп как можно скорее? Есть несколько простых правил. Во-первых, нужно соблюдать постельных режим. Если будете переносить грипп на ногах, про быстрое выздоровление и думать не стоит. Во-вторых, нужно много пить: теплый чай, травяные отвары, соляные растворы из аптеки и др. Об остальном - в нашем материале.

  • Как мяч футболистам под ногами мешался

    Современный футбольный мяч — круглый, легкий, далеко летает. Каких только финтов не выдают футболисты с мячом! Мяч выглядит настолько естественным на футбольном поле, что кажется, он был таким всегда. Однако это не так. В прошлом мяч создавал игрокам немало трудностей.

  • Как найти массажиста для маленького ребенка?

    Для чего детям в возрасте до года делают массаж? Массаж бывает профилактическим, лечебным или коррекционным. Как найти специалиста, который бы его проводил, и можно ли делать массаж самостоятельно? Сколько сеансов и курсов нужно провести, каковы основные правила массажа детям до года в домашних условиях.

  • Как найти свободное время?

    Чтобы чувствовать себя счастливым, человеку ежедневно необходимо 2-5 часов, свободных от рутинных обязанностей. Свободных от учебы, работы, занятий с детьми, уборки, готовки и пр. и пр. Откуда же их взять, эти часы? Попробуем разобраться.

  • Как накрасить губы для вечернего макияжа?

    Расскажем, как накрасить губы для вечернего макияжа. Губы — финальный этап. Сначала мы работаем с тоном и румянами, а также делаем макияж глаз. В нашем вечернем макияже акцент на глазах, поэтому губы будут только «поддерживать» общий тон. Покажем, как делать припудривание губ, чтобы они выглядели яркими, но при этом естественными.

  • Как наладить отношения ребенка со сладким?

    Как наладить отношения ребенка со сладким? Сколько давать, что давать, когда и давать ли вообще? Для детей младшего школьного возраста нормой диетологи называют 10-15 граммов в день. Важный момент отношений ребенка со сладким – не преподносить сладкое как награду за поступки, поведение, выполненные поручения.

  • Как наладить сбившийся сон?

    Что делать, если не можешь заснуть, а подсчитывание овец или обратный счет от 100 до 0 не помогает (да и с чего бы это помогало)? Скорее всего, сбиты циркадные ритмы, они как раз отвечают за цикл сна и бодрствования. А сбиты они бывают по простой и очевидной причине - сбитого режима дня. Расскажем, как их наладить заново.

  • Как нарисовать стрелку для вечернего макияжа?

    Как нарисовать красивую тонкую стрелку для вечернего макияжа? Как правильно держать руку, когда рисуешь стрелку, и какую кисточку использовать? Как нужно подготовить веко (собственно, как нанести тени) перед рисованием стрелки? С какой части века начинать рисовать стрелку и где заканчивать? Обо всем этом - в нашем материале.

  • Как насладиться летом по полной программе?

    Как насладиться летом в своем городе, если не получилось взять отпуск и куда-то поехать? Впрочем, даже если и брали отпуск. Составили список из 13 пунктов - на каждые выходные трех летних месяцев.

  • Как научить ребенка управлять своим временем?

    Школьникам тайм-менеджмент нужен не меньше, чем взрослым. Уроки в школе, домашние задания, секции, кружки, музыкалка — да чего только нет! Дети не реже родителей жалуются: «Я ничего не успеваю!» В тайм-менеджменте много правил, но главных — два: расставлять приоритеты и реалистично оценивать время.

  • Как научить ребенка читать?

    Когда начинать учить ребенка чтению, какие признаки подсказывают, что ребенок уже готов? Приводим примеры упражнений, которые помогут ребенку различать буквы и звуки, узнавать их в книгах. Рассказываем о наиболее популярных на сегодня методиках обучения чтению, говорим о том, что делать, если не получается.

  • Как научиться быстро печатать?

    Если вы хотите научиться быстро печатать на клавиатуре вслепую, что для этого нужно? С чего начать? А начать нужно с поиска хорошего онлайн-тренажера слепой печати. Рассказываем, каким должен быть это тренажер, чтобы не бросить занятия. Тренажер - это 20% успеха. А тогда остальные 80% - что?

  • Как научиться думать на английском?

    Как научиться полноценно думать на английском, а не только мысленно все костерить с помощью слова на букву Эф в двух-трех его вариациях? Расскажем в нашем материале.

  • Как научиться засыпать быстро?

    Вопрос, как заснуть быстро, волнует многих. Что заставляет нас по полночи лежать с открытыми глазами? Рассказываем о секретах быстрого засыпания: как помочь себе "здесь и сейчас" и как выстроить распорядок дня, чтобы засыпать сразу же, как лег.

  • Как научиться подтягиваться правильно

    Как научиться подтягиваться на турнике новичкам с нуля - виды подтягиваний для начинающих и правильная техника выполнения.

  • Как научиться покупать "свои" вещи?

    Кто-то любит шопинг, а кто-то ненавидит. И те и другие время от времени обновляют свой гардероб. Важно не промахнуться с покупкой одежды. Найти именно то, что подходит. Это порой трудная задача. Как отличить "свою" вещь от тысячи чужих?

  • Как научиться профессии SMM-менеджер?

    Эти три буквы - SMM - не видел только слепой (ну или кто последние десять лет живет без интернета). Где SMM, там и SMM-менеджер, ас этой профессии. Чем он занимается, что это вообще за профессия? Как научиться на SMM-щика и где, сколько стоят такие курсы? Рассказываем про пять из них. Поговорим и о том, кому профессия SMM-менеджер не подходит.

  • Как научиться рыбалке нахлыстом?

    Как научиться рыбалке нахлыстом в короткие сроки? Что нужно учесть, на какие моменты обратить внимание? Мы резюмировали советы экспертов для начинающих и расскажем о них в нашем ролике.

  • Как научиться самодисциплине?

    Пожалуй, наиболее ярко фактор дисциплины влияет на спортивные достижения. Однако сами принципы, развивающие в человеке организованность и системность, одни и те же для любой сферы.

  • Как находить интересное в путешествии, если нет плана?

    Путешествие вот-вот начнется, а у вас - ни малейшего представления, чем заняться на новом месте. А может, так оно и лучше? Самое главное вы все равно увидите, никто еще не уезжал из Праги, не побывав на Карловом мосту. Нет плана - не беда, яркие впечатления легко получить спонтанно.

  • Как начать утро, чтобы день был успешным?

    Утро - очень продуктивное время. Тихо, никто не мешает, рабочая суета еще не началась. Можно спокойно подумать о делах, о себе, о жизни. Но раннее вставание ради самого себя - так себе цель, непонятная. А вот когда есть, чем наполнить первый час дня, - другое дело. И лучше всего, если это будут практики саморазвития.

  • Как не платить за разбитый вами товар

    В этой статье мы подробно рассмотрим 6 простых шагов, чтобы не платить за нечаянно разбитую, например, бутылку дорогого вина в магазине.

  • Как не убиться с генеральной уборкой?

    К генеральной уборке нужно готовиться заранее. Иначе она рискует оказаться самой обычной уборкой, когда вы только вытираете пыль и моете полы. Предлагаем начать за месяц. Вот наш план, что делать в ходе каждой недели.

  • Как незабываемо отпраздновать день рождения?

    Как отметить свой день рождения так, чтобы вспоминать его много лет? Накидали несколько идей. Основная мысль - что-то новое. Поехать в новое место, остановиться в необычном отеле, попробовать новое занятие. Вырваться из рутины, одним словом.

  • Как обманывают по телефону: 5 основных схем

    Схем обмана по телефону много, но некоторые встречаются особенно часто. Вот они: звонок-опрос, звонок-поздравление, звонок от сотрудника системы безопасности банка, звонок от сотрудника мобильного оператора, звонок или смс из полиции "Мама, я в беде". Как эти схемы организованы и как быстро распознать мошенничество?

  • Как обустроить квартиру в стиле сканди?

    Как обустроить квартиру в скандинавском стиле, если нет возможности делать ремонт? Это совсем не сложно. Главное — правильно подобрать мебель и декор. Рассказываем, какую мебель подобрать в гостиную, а какую - в спальню, как обустроить систему хранения и какие аксессуары подобрать. Все это позволит вам оформить квартиру в скандинавском стиле.

  • Как оптимизировать рабочее место на удаленке?

    Ваш офис на самом деле просто ноутбук на столе или, что еще хуже, на диване? Так не пойдет! Работа на дому может стать серьезным испытанием, но она может быть и очень удобной, если пространство помогает вам. Как его обустроить?

  • Как отвечать на бестактные вопросы?

    Порой к нам обращаются с нежелательными вопросами, нарушающими личностные границы. Делают это и друзья, и коллеги по работе, и родственники. Людям не объяснишь, что их интерес чрезмерен. Как не смущаться, а дать достойный отпор собеседнику?

  • Как отказывать вежливо и не чувствовать себя виноватым

    Как правильно отказывать? Так, чтобы не чувствовать себя виноватым и чтобы человек на вас не обиделся? Как отказывать руководству и ранимым родственникам? Расскажем в нашей статье.

  • Как отличить настоящие отзывы от заказных?

    Как отличить настоящие отзывы от заказных? Отличить не сложно — зная главный принцип, вы уже не сможете «развидеть» фальшивку. И этот принцип выражается в одном слове — «слишком». Что слишком? Да все! Слишком слащаво, слишком неестественно, слишком часто, слишком благосклонно, слишком абстрактно.

  • Как отличить обычный грипп от нетипичного?

    Как понять, когда вы болеете обычным гриппом, а когда - нетипичным? Что происходит, когда вы заболели гриппом? Когда стоит вызывать участкового врача, а когда - сразу "Скорую"? Рассказываем об этом в нашем материале.

  • Как отслеживать оптимальные объемы и вес?

    Для чего нужно поддерживать здоровую массу тела? Что является нормой? Для этого выведены целые формулы! Расскажем о них в нашем ролике.

  • Как перестать жить прошлым

    Практическая методика как за 5 шагов отпустить прошлое и начать жить настоящим — советы психолога как начать жить с чистого листа

  • Как перестать завидовать другим людям?

    Как перестать завидовать другим людям и начать жить своей жизнью — ищем причины появления зависти и боремся с ними

  • Как перестать откладывать дела на потом

    Что делать, если твои наполеоновские планы не сдвигаются с места? Научиться выполнять все намеченные дела вовремя помогут простые правила. Благодаря их соблюдению ты осуществишь все задуманное в кратчайшие сроки.

  • Как питаться правильно?

    Что такое здоровое питание, о котором так любят говорить? Что это значит - «питаться правильно»? Здоровое питание — это разнообразное питание. Здоровым можно считать тот рацион, в котором есть практически все. Мы сделали чек-лист здорового питания, а еще выделили три продукта, которыми не стоит злоупотреблять.

  • Как повысить самооценку?

    Главные причины отсутствия любви к себе и как с ними бороться — практические рекомендации как женщине полюбить себя.

  • Как подготовить стены к покраске?

    Крашеные стены — это модно и красиво. Подчеркивает ваш вкус и готовность тратиться на ремонт. Причем дороже всего стоит не сама покраска, а подготовка стен. Процесс длительный и трудоемкий, но не мудреный. О нем — в нашем ролике.

  • Как подготовиться к марафону?

    Если вы хотите пробежать марафон, то с чего начать подготовку? Начинать нужно стандартно: с покупки подходящей обуви и одежды. Также нужно распланировать меню, потому что питание должно быть сбалансированно. Следует составить план тренировок, и начинать стоит минимум за три месяца, а то и за полгода!

  • Как поддержать друга в трудностях?

    Выслушать человека и дать ощутить, что о нем заботятся – краеугольный камень хороших отношений. Мы насчитали четыре способа эмоционально помочь другу, правда, три из них связаны с тем, чего делать не стоит, и только один – как себя вести.

  • Как поддерживать свой уровень английского?

    Мы учим английский десятилетиями, в школе и вузе, и все равно потом благополучно все забываем. Однако язык может еще потребоваться в работе или в путешествии. Какие есть способы поддержать свой уровень владения английским вдали от туманного Альбиона?

  • Как подобрать детскую смесь?

    Продукты питания для малышей делятся на три категории. Первая — это смеси, которые предназначены для прикорма или замены грудного молока. Вторая группа — собственно прикорм. Это овощные, фруктовые, мясные пюре и обогащенные каши. И третья группа — лечебное и диетическое питание. Это продукты с особым составом для восполнения витаминов и микроэлементов.

  • Как подобрать одежду, обувь и гаджеты для бега?

    Как подобрать одежду, обувь и гаджеты, если вы решили начать с понедельника новую жизнь и бегать по утрам? Какие требования предъявляются к одежде для бега и как правильно выбрать кроссовки для бега?

  • Как подстричь челку самостоятельно

    Как правильно подстричь себе челку в домашних условиях - пошаговая инструкция для прямой, рваной, полукруглой, асимметричной челки.

  • Как покрасить дома стены?

    Если вы хотите покрасить дома стены или потолок, можно, конечно, и специалистов пригласить, но работы стоят дорого. А можно покрасить самостоятельно. В нашей статье - все этапы. Начинаем с подготовки стен, затем переходим к выбору краски, а потом непосредственно к самому окрашиванию.

  • Как покупать одежду онлайн и не промахнуться с размером

    Как покупать одежду в интернет-магазинах, чтобы потом не распродавать ее на Авито вдвое дешевле, потому что не подошла? Во-первых, помогут отзывы - в них кладезь информации. Во-вторых, фото реальных людей в этой одежде, а не моделей из каталога. В-третьих, нужно смотреть на вещь в образе. В-четвертых, не полагаться на привычную размерную сетку, а снять собственные замеры. И в-пятых, изучить информацию о возврате.

  • Как получить налоговый вычет за лечение?

    Часть расходов на лечение и медикаменты можно вернуть – в виде налогового вычета. Максимально - 15 600 рублей в год. Это можно сделать двумя способами. Первый – через работодателя, тогда 13% налога не будет вычитываться из вашей зарплаты. Второй способ – подать декларацию в налоговую и получить деньги из бюджета, в таком случае они придут на банковскую карту. 

  • Как полюбить бег?

    Как полюбить бег? Любовь к бегу не рождается с первого взгляда, как любовь к тортикам. Ее надо культивировать. Процесс этот не сложный. Начать нужно с искоренения ограничивающих и негативных утверждений о беге. И потом переходить к самому главному - мягкому старту и адекватному наращиванию нагрузок.

  • Как понять кошку?

    Иногда человеку трудно договориться с кошкой, ведь она более непредсказуемая, чем собака, и гуляет сама по себе. Чтобы ее понять, нужно знать кошачий язык. Переводим основные сигналы усатых-полосатых, сообщающие о волнении, тревоге, злости, радости и привязанности к человеку.

  • Как понять тонометр и узнать свою норму давления?

    Существует два показателя артериального давления: верхнее (это большее значение) и нижнее (меньшее). Верхнее число показывает давление в крови в момент сокращения сердца, нижнее - в момент расслабления. Показатель 120 на 80 не такой уж универсальный: в разном возрасте нормой давления выступают разные цифры.

  • Как понять, чего хочешь?

    Как понять, чего хочешь? Иногда кажется, что нам хочется всего на свете. А иногда — что совсем ничего! В мире так много всего, и так сложно услышать себя. Что из этого бесконечного разнообразия — наше? К счастью, есть несколько эффективных техник — расскажем о них в нашем материале.

  • Как понять, что человек вас обманывает?

    Что выдает лжеца? Вообще-то многое. Тут вам и мимика, и манипуляции с телом, и неуместные эмоции и, конечно, неконтролируемая сознательно физиология. Расскажем, по каким признакам понять, что человек, скорее всего, вас обманывает в личном общении, а также, что указывает на ложь в общении в мессенджерах.

  • Как похудеть, прыгая на скакалке

    Можно ли похудеть с помощью скакалки и сколько нужно прыгать - комплекс для жиросжигающих тренировок в зале и дома

  • Как правильно выбрать мясо

    Успех любого кулинарного блюда зависит от многих факторов. Но самым главным считается свежесть и качество ингредиентов. Сложно себе представить наваристые супы, нежные котлетки и другие вторые блюда без правильно подобранного мяса. Мы собрали полезные советы, как выбрать мясо по сортам. Также в статье вы узнаете, какая часть туши подходит для какого блюда, и на что обращать внимание при походе в магазин.

  • Как предотвратить нехватку витамина А?

    Здоровая кожа, нормальное зрение, укрепленный иммунитет – вот за что любят витамин А. Как предотвратить его нехватку в организме? Расскажем в нашем ролике.

  • Как преобразить ванную без ремонта?

    Ванная комната во многих квартирах хранит память о дизайнерских решениях прошлого века. Но покупать новую сантехнику слишком дорого, перекладывать плитку — долго и без рабочих не обойтись. Что можно переделать в санузле за пару дней и с небольшим бюджетом? Собрали 10 советов, как преобразить ванную комнату без утомительного дорогостоящего ремонта.

  • Как преодолеть аэрофобию – страх полетов?

    Предполетную тревогу испытывают примерно 15% людей. Она проявляется повышенной нервозностью, возникающей за несколько дней до перелета. В воображении рисуются ужасные картины. Кто-то из-за страха отказывается летать вообще. Как можно справиться с таким состоянием?

  • Как привить детям любовь к чтению?

    Технике чтения детей обучают в детском саду и школе. Но именно любовь к чтению могут привить только родители — и, кстати, без особых трудозатрат. Предлагаем четыре совета, как это сделать.

  • Как применить систему 5S для дома?

    Система 5S плотно связана с кайдзен — японской философией изменений к лучшему через маленькие шаги. Система 5S описывает способы организации рабочего места и поддержания порядка. Цель — повышение продуктивности. Однако ее применяют и для организации пространства в комнате или квартире.

  • Как приучить подростка питаться правильно?

    Как приучить подростка питаться правильно? Нужно ли заставлять доедать все, что в тарелке, или рассказывать о голодающих африканских детях? Если коротко, то - нет. И начинать нужно, как и во всем, что касается воспитания детей, с собственного примера. Расскажем об этом, а также о том, чего делать не нужно, если хотите наладить рацион подростка.

  • Как провести показ квартиры?

    Как сдать собственнику свою квартиру в Москве? Можно ли обойтись без риэлтора, для чего они вообще нужны? Нюансов и сложностей не так уж много, а главная задача - заранее выделить на это время, вот время действительно понадобится. Рассказываем, как подобрать и отсеять квартирантов, как провести показ квартиры, что прописать в договоре найма.

  • Как продвинуться в карьере?

    Когда вы начинаете свою карьеру, то находитесь на позиции стартового уровня. Затем можете почувствовать, что готовы перейти на должность повыше. Как именно это сделать? Какие шаги предпринять?

  • Как просыпаться рано без будильника?

    Утром мир особенно мрачен. Хочется поспать подольше, но звенит будильник и надо вставать! Однако можно настроить себя так, чтобы просыпаться и без трезвонящего устройства, и без мрачных мыслей. Это нетрудно, но потребуется время, чтобы организм привык к новому.

  • Как работают разные виды страхования жизни?

    Если коротко, то видов страхования жизни два: 1) рисковое, 2) накопительное. Рассказываем, чем они отличаются, как на страховании подзаработать или собрать на квартиру ребенку.

  • Как развить креативность у детей?

    Как развить творческое мышление у детей? И для чего это нужно, ведь многие скажут, что у детей и так с фантазией все хорошо? Развитие творческого мышления влияет на развитие интеллекта и, в отличие от обычного фантазерства, у детей творческое мышление развивается по-настоящему только с помощью взрослых. 

  • Как развить у ребенка лидерские качества?

    Родители мечтают, чтобы дети хорошо учились, были воспитанными, достигали целей и стали успешными личностями. Лидерами. Подразумевая под этим целеустремленного волевого человека. Разбираемся, какие виды деятельности этому способствуют.

  • Как разобраться в видах сыров?

    Какие виды сыров бывают? Классифицируют сыр по разным характеристикам, в нашей статье выделим семь. Это вид используемого молока, тип закваски, твердость, жирность, способ отжима. Отдельно поговорим о плавленых и копченых сырах.

  • Как распознать вранье в мессенджере

    Считается, что обман можно распознать по мимике, жестам и физиологическим реакциям. Но в письменном общении их же не увидишь, как тогда вычислить, что вас водят за нос? Расскажем в нашем ролике.

  • Как самому побороть стресс

    Как вам самостоятельно справиться со стрессом, чтобы он не перешел в депрессию — советы от практикующих психологов

  • Как самому побороть стресс

    Как справиться со стрессом, пока он не перешел в депрессию - 12 советов психолога

  • Как сделать WOW - макияж дома

    Как правильно красить глаза тенями - пошаговая инструкция по выбору теней по цветотипу внешности, цвету глаз, подготовке и нанесения теней.

  • Как сделать дизайн-проект квартиры самим?

    Как самостоятельно сделать дизайн-проект квартиры? Если его заказывать у дизайнера, обойдется в кругленькую сумму! В нашей статье расскажем про основные этапы. Легко и быстро не будет :) Ведь суть дизайн-проекта в том, чтобы картинку того, какой должна быть квартира после ремонта, перенести на бумагу. И по ней работать.

  • Как сделать интерьер в стиле минимализм?

    Существует стереотип, будто минимализм — это скучно, пусто и несовместимо с реальной жизнью. Так ли это на самом деле? В этой статье разберем, какие принципы лежат в основе минимализма, в чем его преимущества и недостатки и как обустроить квартиру в этом стиле.

  • Как сделать квартиру уютной?

    Какие вещи добавляют квартире уюта и при этом не лишают функциональности? Мы подготовили шесть советов: о том, какими должны быть мебель, освещение, шторы и тюль. А также какой предмет декора в 100% случаев сделает уютной любую комнату? И нет, это не персидский ковер за несколько тысяч долларов :)

  • Как сделать освещение на балконе

    Как правильно сделать освещение на балконе - способы освещения открытых и закрытых балконов и лоджий, выбор светильников, инструкция по монтажу.

  • Как сделать ремонт в скандинавском стиле?

    Какой стиль называют скандинавским, на что еще он похож? Правила ремонта в скандинавском стиле: думаем об освещении, выравниваем и красим стены и потолки, выбираем подходящее напольное покрытие. А как обустроить квартиру в скандинавском стиле, если нет возможности делать ремонт? Даем советы по обустройству кухни и мест для хранения.

  • Как сжигать жир дома. Кардио-тренировка.

    Кардио-тренировка в домашних условиях - правила выполнения и комплекс упражнений на кардио, которые можно выполнять дома.

  • Как сменить профессию в 40 лет?

    Если вам 40, или под 40, или 40 с небольшим, и вы чувствуете, что хотели бы сменить профессию, как правильно это сделать? Есть два самых важных шага. Первый - хорошо изучить новую сферу, в которую хотите войти. Не спешите, на это может уйти и пара месяцев, и пара лет. И второе - нужно обязательно протестировать новую профессию.

  • Как снять деньги, как расплачиваться в Египте?

    Можно ли ехать в Египет с рублями? Где там менять их на доллары? Где менять доллары на местные деньги? И нужно ли это делать? Перед поездкой на курорт часто волнуют подобные вопросы. Попробуем в них разобраться.

  • Как снять деньги, как расплачиваться в Турции?

    Турция - одно из самых популярных туристических направлений россиян. Как сегодня там обстоят дела с обменом валют? Где выгоднее менять? Можно ли воспользоваться банковской картой в местных магазинах? Проясняем важные для туриста финансовые особенности Турции.

  • Как создать дома красивый аквариум?

    Все этапы создания домашнего аквариума. Выбираем рыбок, учитываем их уживчивость друг с другом. Подсчитываем, какой объем аквариума нужен. Разбираемся с фильтрами для аквариума и азотным циклом. Наводим красоту в аквариуме и запускаем рыбок.

  • Как сохранить здоровье спины при сидячей работе?

    Сидячая работа - медленный убийца здоровья нашей спины. Можно махнуть на это рукой и ждать пенсии, на которой будет время заниматься собой, а можно что-то делать для здоровья спины уже сейчас. Тем более что и делать-то немного: нужно правильно сидеть за компьютером и почаще вставить, делать перерывы. А, и еще выкинуть ноутбук.

  • Как сохранять энергию в течение рабочего дня?

    Успеть слишком многое – девиз современных людей. Мир зациклен на продуктивности, достижениях, лучшем результате. В попытках угнаться за идеалом человек часто забывает о самом себе и «сгорает». Как сохранять энергию в течение рабочего дня и жить без перенапряжения?

  • Как спать, чтобы не болела спина?

    К сожалению, лучшим положением для сна считается поза лежа на спине. Почему "к сожалению"? Да потому что мало кто находит ее удобной, большинство спать на спине не могут вовсе! Что же тогда делать, если на спине - никак? Вторая по благоприятности поза - на боку. А еще важно выбрать правильный матрас, чтобы не болела спина.

  • Как справиться с бессонницей?

    Стресс, тревожность, эмоциональное возбуждение, переживания о прошедших или грядущих событиях – самые частые причины проблем со сном. Стараясь скорее уснуть, многие принимают снотворное, но в долгосрочной перспективе этот подход здоровым не назовешь. Как справиться с бессонницей без лекарств?

  • Как справиться с волнением в ответственный день?

    Свадьба, собеседование, поступление в вуз, важный экзамен, переезд – мало ли в жизни событий, которые заставляют волноваться? Чтобы успокоиться, попробуйте эти простые методы.

  • Как справиться с критикой и осуждением?

    В социальных сетях да и в обычной семейной жизни часто бывают ситуации, когда люди на вас выплескивают свой негатив. Учимся "отращивать дзен" и воспринимать чужую ненависть нейтрально.

  • Как справиться с эмоциональным выгоранием?

    С эмоциональным выгоранием сегодня сталкиваются все больше сотрудников, особенно тех, кто работает с людьми и долго живет в состоянии высокой психологической нагрузки. У проблемы есть общие закономерности и стадии. А вот есть ли решения?

  • Как ставить цели по SMART?

    Как ставить цели по SMART? Что это за техника? Слово smart означает умный, находчивый. Однако когда говорят о технике постановки целей SMART, имеют в виду аналогичное слово-аббревиатуру. S – значит specific, M – measurable, A – attainable, R – relevant, Т – time-bound. Теперь переведем это все на русский язык.

  • Как стать вегетарианцем и зачем?

    Может ли человек прожить без мяса? Ответ однозначный: может. От его отсутствия еще никто не умирал. Но полезно ли вегетарианство как стиль жизни — вопрос дискуссионный. Существует немало трудностей, с которыми сталкивается человек, решивший отказаться от мясной пищи.

  • Как стать еще умнее?

    Как бы ни трактовалось понятие «ум», речь всегда идет о том или ином виде мозговой деятельности. Умный мозг – это пластичный мозг, быстрый, с большим количеством нейронных связей. Чтобы сделать его таковым, нужны подходящие занятия. Выбирайте по своим предпочтениям. Достаточно одного – но постоянного.

  • Как стильно носить рубашку с джинсами

    Как правильно носить короткие и длинные рубашки разных цветов с джинсами, чтобы отлично выглядеть в любой ситуации.

  • Как убрать квартиру перед гостями за 1 час?

    Как навести порядок в обычной квартире за один час, если вдруг собрались прийти гости? Что нужно убрать, чтобы квартира казалась чистой? План экспресс-уборки квартиры по минутам - потратим ровно час! Секреты быстрой уборки квартиры перед гостями.

  • Как укрепить ногти за 10 дней

    Как укрепить ногти - 12 способов укрпеления ногтей в домашних условиях из простых ингредиентов, которые есть в каждом доме.

  • Как укрепить силу духа?

    Духовная стойкость не передается по наследству, она формируется под влиянием жизненных обстоятельств или в результате работы над собой. Расскажем про 7 способов укрепить силу духа.

  • Как успешно продавать то, что делаете руками?

    Хобби может приносить дополнительный доход. Да что там - может стать основным источником заработка при правильном приложении сил! С чего начать и главное - где? Рассматриваем 8 сайтов, где можно получить клиентов или покупателей на товары и/или услуги, которые вы предлагаете благодаря своему хобби.

  • Как ухаживать за волосами летом?

    Летом из-за жары и пыли волосы загрязняются быстрее обычного, а еще страдают от излишнего ультрафиолетового излучения. Как их защитить летом, как обеспечить правильный уход за волосами? Это совсем не сложно, достаточно соблюдать три правила.

  • Как ухаживать за кожей после пилинга?

    Как ухаживать за кожей лица после поверхностного, срединного и глубокого пилингов? Какую косметику включает в себя постпилинговый уход. Процесс восстановления кожи после пилинга, по этапам. Какие могут возникнуть осложнения после пилинга.

  • Как ухаживать за лицом во время отпуска?

    Как ухаживать за кожей лица во время отпуска? Рассказываем, как можно откорректировать повседневный уход, если вы: 1) в летнем отпуске на море, 2) в зимнем отпуске в горах, 3) в городском отпуске на экскурсиях, 3) в походе с палаткой в лесу.

  • Как хорошо запоминать прочитанное во время учебы

    Во время учебы приходится много читать, обрабатывать большие объемы информации. Но как при этом не «проглатывать» знания, а запоминать? В нашем ролике мы познакомим вас с пошаговой инструкцией.

  • Как экономить без стресса?

    Главное, а может, и единственное правило — знать, ради чего это все.

  • Какая мода на обувь весна-лето 2020

    Модная обувь сезона весна-лето 2020 года. 10 главных трендов женской обуви теплого сезона - завязки, шнуровка, флип-флопы и другие модели.

  • Какая одежда зрительно полнит?

    Редкая девушка не мечтает быть стройной, но все же, будем честны, у многих есть и парочка лишних килограммов. А у кого-то и десяток. За счет предметов гардероба их можно скрыть или подчеркнуть. Разбираемся, какие наряды делают ваш образ толстым, а какие нет.

  • Какая одежда идет девушкам маленького роста?

    Миниатюрные женщины могут многое себе позволить в одежде, но не все. Разбираемся, чего им следует избегать в нарядах, какие есть табу для невысоких. И к чему следует присмотреться внимательней тем, кто хочет выгодно подчеркнуть свою индивидуальность.

  • Какие базовые аксессуары должны быть в гардеробе?

    Когда образ готов, важно добавить к нему завершающую деталь. Иначе говоря, аксессуар. Очки, перчатки, цепочки, шарфики - все это вроде бы мелочи, но именно они формируют индивидуальный стиль.

  • Какие бывают молочные продукты и как их делают?

    В зависимости от технологии производства молочные продукты принято делить на шесть групп: цельномолочные, кисломолочные (ферментированные), масло, сыры, молочные консервы, мороженое. Рассмотрим каждую из этих групп, какие продукты в нее входят и как их получают.

  • Какие витамины нужны волосам?

    Сначала мы расскажем о продуктах, в которых содержатся нужные волосам витамины, а потом приведем подборку витаминных комплексов, которые можно купить в аптеке.

  • Какие витамины принимать женщинам 30+?

    Если вам больше 30 лет, стоит обратить внимание на витамины и пищевые добавки, которые помогают сохранить молодость кожи и улучшить состояние волос. Начать лучше со сдачи анализов на кровь и на некоторые элементы, чтобы выявить недостающие лично вам и определиться с дозировкой.

  • Какие гарниры из круп самые полезные?

    Крупы – источник сложных углеводов, растительного белка и пищевых волокон. Какие гарниры из круп самые полезные и как приготовить их вкусно? Расскажем в нашем материале.

  • Какие города Европы самые большие?

    Какие города Европы самые крупные, если говорить не о размерах, а о численности населения? Какой город Европы самый крупный - Москва или Стамбул? Сколько людей живет в самых крупных городах Европы?

  • Какие кухни и блюда стоит открыть для себя?

    Японские суши и роллы, грузинские хачапури, итальянские паста и пицца – в кухнях некоторых стран есть блюда, которые давно перестали быть национальной собственностью, и вы наверняка их много раз пробовали. А какие блюда каких кухонь стоит открыть для себя? Выбрали четыре и расскажем о них в нашем ролике.

  • Какие места России любят иностранные туристы?

    В 2019 году Россию посетило 5 миллионов иностранных туристов. Какие города России популярны среди зарубежных гостей? Каким природным достопримечательностям они отдают предпочтение? Сделали большую подборку, от Калининграда до Камчатки.

  • Какие моря на планете самые теплые?

    На планете насчитывается 63 моря. Однако для отдыха, тем более пляжного, подходит только часть из них. Какие моря отличаются стабильно высокой температурой воды и какие там есть курорты?

  • Какие овощи должны быть в рационе?

    В ежедневном рационе обязательно должны быть овощи, они полезны по всем статьям: богаты витаминами, минеральными веществами, клетчаткой, легко усваиваются и т.д. Но овощей так много! Какие же выбрать для ежедневного употребления, чтобы получить максимальную пользу?

  • Какие овощные гарниры самые полезные?

    Какие гарниры можно считать самыми полезными и почему? Мы поделили их на три группы: овощи, крупы и бобовые. В каждой выделили наиболее питательные и вкусные гарниры и рассказали, к какому основному блюду они подходят. Главная цель гарнира - оттенить вкус основного блюда, сделать его более питательным.

  • Какие пищевые привычки самые полезные?

    Какие пищевые привычки — самые полезные и помогают здоровью? Действительно ли нужно отказываться от сладкого или достаточно ограничить его употребление? Почему нужно обязательно есть завтрак и каким он должен быть? В какой момент нужно вставать из-за стола и почему говорят, что нужно оставаться чуточку голодным?

  • Какие подгузники производят в России?

    Мамы, воспитывающие малышей, взволнованы слухами о том, что с прилавков могут исчезнуть подгузники. Из некоторых магазинов они и вправду исчезли. Как жить без памперсов? Есть ли в России свои производители такого рода товаров?

  • Какие породы кошек самые умные?

    ТОП-10 самых умных пород кошек - русская голубая, норвежская лесная, сибирская кошка и другие породы, отзывы владельцев.

  • Какие продукты можно замораживать и как?

    Замораживать можно не только пельмени и сырое мясо, но много всего! Овощи, фрукты (даже бананы!). готовые гарниры (это вообще находка), готовые супы и множество домашних полуфабрикатов: фаршированные перцы, сырники, котлеты, пиццу. Да что там, можно даже ягодные пироги замораживать! А еще - хлеб, что самое, пожалуй, удивительное.

  • Какие продукты укрепят иммунитет?

    Увы, большинство продуктов, которые могут укрепить иммунитет, не очень-то вкусные, да и в большом количестве их съесть, чтобы с богатырским здоровьем встретить зиму, не получится. Но мы постарались и таки нашли кое-что вкусненькое. (Нет, не печеньки.)

  • Какие типы головной боли бывают?

    Рассказываем, какие основные типы головной боли бывают. Как понять, от чего болит голова? Причину головной боли часто можно распознать по тому, какая часть головы болит. При мигрени - пульсирующая боль с одной стороны. При стрессе - ощущение, будто голова в тисках, стянута обручем. И так далее.

  • Какие уколы красоты делают после 30?

    После 30 лет многие женщины отправляются в салоны красоты на инъекционные процедуры. На так называемые «уколы красоты». Какие из них наиболее эффективны и что дают? Расскажем о четырех: инъекции ботулотоксина, плазмолифтинг, биоревитализация, мезотерапия.

  • Какие языки легко выучить тем, у кого родной – русский?

    Изучение каких языков легче всего дается носителям русского? В первую очередь на ум приходят другие славянские языки, и справедливо: болгарский, сербский, польский, хорватский. Но есть и другие, овладеть которыми не так сложно, как может показаться.

  • Какие языки программирования для чего нужны?

    Какие языки программирования бывают и для чего нужен каждый из них? Разберем в нашей статье преимущества и недостатки девяти самых популярных языков программирования, расскажем, в какой сфере чаще всего их применяют.

  • Каким бывает молоко?

    Каким бывает молоко, которое поступает на полки магазинов. Что означают все эти слова: пастеризованное, ультрапастеризованное, нормализованное и так далее? Как их получают? Как создается безлактозное молоко, а также топленое или обезжиренное? Правда ли, что в них совсем нет витаминов и полезных веществ?

  • Каких врачей нужно проходить каждый год?

    Какие профилактические комплексные обследования (чек-апы) нужно проходить и как часто? Как они отличаются в зависимости от пола и возраста? Что можно обследовать бесплатно в поликлинике, а что - уже только в платной, и когда это нужно.

  • Какое животное завести дома?

    Какое животное завести в квартире? Рассматривать стоит не только собак или кошек, которые сразу приходят на ум, но и варианты, если так можно сказать, попроще. Это грызуны, попугаи и рыбки. В каких случаях разные домашние животные не подойдут вам?

  • Какое животное завести семьям с детьми?

    Заводить домашнее животное лучше тогда, когда ребенку исполнится хотя бы 7 лет, совсем маленьким детям бывает трудно понять, что питомец - это не игрушка. Подвижным и общительным малышам подойдут собаки, кошки, кролики, хомяки. А любознательным и спокойным деткам будут интересны попугаи, рыбки, черепахи, морские свинки.

  • Какой высоты должна быть подушка?

    Чтобы определиться с высотой подушки, будем учитывать три фактора. Первый — материал наполнителя. Второй - жесткость матраса, на котором вы спите. И третий - поза для сна: на спине, на боку, на животе. Высота подушки должна соответствовать ширине от шеи до плеча — до того места в плече, где выступает кость.

  • Какому языку учить ребенка в XXI веке?

    Английский уже более века является языком международного общения. На нем разговаривают представители бизнеса, туризма, науки, искусства. Но китайский – самый распространенный. На нем говорит уже более 1 миллиарда человек! Какому языку учить ребенка в XXI веке?

  • Какую зелень вырастить на подоконнике?

    Как вырастить зелень у себя дома на подоконнике? Дома можно вырастить много всего: зеленый лук, петрушку, укроп, кинзу, базилик, мяту, мелиссу - расскажем об особенностях посадки и ухода каждого из этих растений. Также в нашей статье советы о том, какую выбрать тару, как подготовить семена и землю.

  • Какую одежду взять для катания на лыжах?

    Какую одежду купить для первой поездки на горнолыжный курорт? Верхнюю одежду можно и в прокате взять, но лучше купить заранее, а еще лучше - купить с рук. Ботинки - однозначно брать в прокате во время первой поездки, да и не только первой. Остальную одежду - флиски, термобелье, перчатки, гольфы, балаклаву - нужно покупать заранее.

  • Какую роль играют деньги в отношениях?

    Согласно статистике, разногласия на тему финансов едва ли не главная причина разводов в России. То, как партнеры относятся к деньгам, формирует (в том числе) фундамент семейной жизни. Гармония в паре зависит не только от теплых чувств супругов друг к другу, но и от того, как эффективно они могут решать финансовые вопросы.

  • Кисти для макияжа: какая для чего?

    Кисти для макияжа делятся на две группы: синтетические и натуральные. Синтетические кисти предназначены для работы с жирными текстурами, такими как тональный крем, корректор, помада, подводка, кремовые тени, кремовые румяна. Натуральные же кисти предназначены для работы с сухими текстурами, такими как пудра, румяна, тени. 

  • Книги школьной программы, которые интересно перечитать во взрослом возрасте

    В нашем обзоре — четыре книги школьной программы, которые будет интересно перечитать взрослым. Совсем по-другому мы воспринимаем книги, с авторами которых наша разница в возрасте невелика. Поэтому особенно интересно посмотреть на те произведения, которые первый раз мы читали в подростковом возрасте.

  • Книги, которые прокачают эрудицию

    Эрудиция - это хорошие знания о многих жизненных сферах, а не только своей ключевой. Что это за сферы? Наука, искусство, история, медицина, психология, космос - вот часть из них. Повысить эрудицию можно старым добрым способом - читая книги. Можно выбрать по одной книге из каждой сферы и вдумчиво их прочитать. Упор - на авторов. Выбирайте признанных экспертов.

  • Когда давать витамины детям?

    Первое, что нельзя делать - прописывать витамины самостоятельно, без консультации с врачом. Определить "на глаз" нехватку витаминов и уж тем более определить, каких именно витаминов не хватает, и какие дозы нужны для восполнения, вы не сможете. Но витамины могут быть детям нужны. Так с чего начать?

  • Когда и как проверить здоровье сосудов?

    Когда нужно обследовать сосуды, какие сосуды обследуют чаще всего, какие виды исследований для этого есть - отвечаем на три главных вопроса.

  • Когда на свидание идти не стоит?

    Вы познакомились онлайн и дело идет к свиданию. Однако торопиться не всегда стоит, особенно когда есть признаки того, что ничем хорошим оно не закончится. Что это за признаки такие, рассказываем в нашем материале.

  • Когда начинать учить ребенка чтению?

    В каком возрасте лучше всего начинать учить ребенка читать? Как понять, что ребенок готов этому учиться? И почему оптимальным возрастом для этого считается 5 лет? Бывает, дети чуть не слово-в-слово запоминают текст из книжки, а читать не умеют - говорит ли это о том, что уже пора начинать?

  • Кого завести: котенка или взрослое животное?

    Кого завести: котенка или взрослую кошку? Не всегда ответ очевиден. Котята совершенно умилительны, но требуют много внимания, их нужно приучать к лотку и когтеточке, кормить до шести раз в день. У взрослой кошки уже сложившийся характер, привычки, ее можно оставить одну и уйти на весь день на работу.

  • Корректируем базовый уход за лицом под лето

    Почему летом нужно менять базовый уход за кожей лица и что именно нужно менять? Можно ли чаще умываться летом и нужно ли менять умывалку? Каким должен быть тоник или лосьон? Ну и конечно же что делать с плотным питательным кремом, который в холодное время года мы наносим на ночь?

  • Котозависимость: полный гайд по болезни

    Первое детальное описание болезни, преследующей человечество на протяжении многих веков. Котозависимость! Механизм заражения и течение болезни. Внешние признаки проявления болезни. Побочные эффекты котомании. Лечение котозависимости в домашних условиях (спойлер: отсутствует!)

  • Котозависимость: полный гайд по болезни

  • Красивые домашние цветы, легкие в уходе

    Хочется завести домашние цветы, но кажется, что с ними нужно возиться? Нередко так оно и есть. Мы же составили ТОП-7 беспроблемных, легких в уходе домашних цветов, которые при этом еще и красивые. Кактус, герань, алое - некоторых вы точно знаете.

  • Кто играет в мобильные игры?

    В конце 2020 года был проведен опрос "Портрет современного геймера", в котором приняли участие около 2000 человек в возрасте от 15 до 44 лет. Какой возрастной сегмент играет чаще, где они играют, какова доля женщин среди геймеров, какие жанры любит категория 35+, а какие популярны у подростков - все есть в опросе. И даже то, сколько геймеры тратят на внутриигровые услуги.

  • Куда поехать на Алтае и зачем?

    Алтай – край величественных гор, которые еще называют Сибирскими Альпами. Его площадь – 93 тысячи километров, что вдвое больше Московской области. Попасть туда довольно легко, виза не нужна. Рассказываем о нескольких достопримечательностях местности.

  • Куда поехать на Байкале и зачем?

    Кто сказал, что в отпуск надо ехать за границу? В России тоже есть что посмотреть. Рассказываем, где отдохнуть на Байкале и что там интересного.

  • Лайфхаки по развитию памяти

    Работающие методики улучшения памяти, лайфхаки для саморазвития.

  • Лайфхаки по уборке дома

    Делимся лайфхаками, как поддерживать в доме порядок, делать уборку так, чтобы она не бесила и не занимала много времени. Подойдет время генеральной уборки, а вы к ней готовы во всеоружии! И убиваться не придется.

  • Летние привычки для красоты кожи

    Какие полезные летние привычки помогут сохранить здоровье и красоту кожи? Собрали шесть: 1) количество косметики, 2) выбор времени для загара, 3) использование солнцезащитного крема, 4) увлажнение (куда же без него!), 5) прикосновения к лицу и 6) питание.

  • Лучшие места Карачаево-Черкесии

    Карачаево-Черкесия – удивительный край, готовый многое предложить даже искушенным туристам. Софийские водопады и озера, горнолыжные курорты Архыз и Домбай - кто о них не слышал? Расскажем о пяти интересных местах Республики, которые стоит посетить.

  • Лучшие танцевальные клипы

    Пять классных танцевальных клипов, в которых есть пластика и немного безумия, Европа и Азия, современность и классика. В пятерку вошли Little Big, Psy, Las Ketchup, Katrina Kaif и другие.

  • ЛФК при шейном остеохондрозе

    Говорят, что шейный остеохондроз — проблема тех, у кого сидячая работа. А вот и не только! Ведь остеохондроз — один из процессов старения организма. Но это не значит, что надо сидеть и сокрушаться. Это значит, что никогда не поздно заняться профилактикой! А профилактика остеохондроза - лечебная физкультура.

  • Мифы о беге, в которые мы верим

    Про бег придумано много мифов, вроде таких: бегать нужно только стройным, только быстро, только летом и тому подобное. Мы выбрали три распространенных мифа и развенчаем их в нашем материале.

  • Моделирование лица в макияже Смоки Айс

    Поговорим о моделировании формы лица в макияже смоки айс — дымчатые глаза. Поработаем со скулами, нижним контуром лица, носом. В макияже Smoky eyes акцент на глаза максимальный, а чем ярче сделаны глаза, тем ярче должны быть и скулы. В этом макияже нет освежающих румян. Только подчеркнутая скульптура лица.

  • Можно ли пить витамины без назначения врача?

    Витамины нужны и полезны, это всем понятно. Но идти сдавать специальные анализы, которые бы показали дефицит того или иного витамина, не хочется. Можно ли "диагностировать" у себя этот дефицит самостоятельно и прописать себе курс витаминов без врача? И какие витамины можно пить просто так, для профилактики?

  • На каком инструменте легче научиться играть?

    На каком музыкальном инструменте можно научиться играть в короткие сроки? В чем сложности и преимущества освоения гитары, фортепиано, аккордеона, скрипки, флейты? Какие инструменты можно освоить самому по видеороликам, а какие - только с преподавателем? Личным опытом делится мультиинструменталист.

  • На каком масле жарить?

    Какое растительное масло выбрать для жарки? Почему при выборе масла нужно обращать внимание на маркировку "для жарки"? Какие виды масел категорически нельзя нагревать? Обо всем этом - в нашей статье.

  • На кого выучиться из дома?

    Какую профессию освоить из дома? То есть по онлайн-курсам, а не в университетах. Профессия такая не одна. Мы выбрали те, научиться которым и зарабатывать с помощью которых можно в течение года. При условии, конечно, что вы учитесь на полноценных курсах с преподавателями, а не по бесплатным урокам в Ютьюбе.

  • На самом ли деле блюда на гриле полезны?

    Блюда на гриле прекрасно вписываются в здоровый рацион потому, что готовятся без масла – таково расхожее мнение. Про обратную сторону медали… как бы забывают. А она есть! О вреде и пользе еды, приготовленной на гриле, расскажем в нашем материале.

  • Налоговые вычеты, о которых не все знают

    Вы наверняка знаете про налоговый вычет при покупке недвижимости — о нем говорят много. Но есть и менее известные налоговые вычеты, о которых стоит знать. Например, на лечение и лекарства, на обучение - и в этих обоих случаях вы можете получить вычет не только на себя, но и на членов семьи. А есть еще вычет на благотворительность!

  • Настольные спортивные игры

    Настольные спортивные игры — отличная альтернатива для азартных людей любого пола, возраста и комплекции. Рассмотрим пять самых популярных: настольный хоккей, настольный футбол, настольный теннис, шахматы и шашки. Правила игры, сколько стоит оборудование.

  • Невкусные, но полезные продукты

    Есть продукты, которые нам приходится терпеть: они очень полезные, но совсем не вкусные. К счастью, таких продуктов не много и есть их не нужно в большом количестве. Что же это за продукты и чем они хороши, раз не вкусом?

  • Нестандартные способы постановки целей

    Бывает, и тот метод пробуешь, и другой, чтобы добиться цели, а не получается. Что делать? Попробуйте нестандартные подходы — они настолько нестандартны, что кажется, точно помогут. Мы выбрали три и расскажем о них в нашем материале.

  • Нужное-ненужное: разбираемся в функциях холодильника

    Если вы хотите купить новый холодильник, то спросите себя: стоит ли переплачивать за новомодные технологии или в бюджетных моделях и так есть все необходимое? Какие функции действительно полезные, а какие - просто уловки маркетологов? Как отличить настоящие отзывы от заказных, когда выбираешь холодильник?

  • Опасен ли глутамат натрия?

    Многие считают, что употребление в пищу продуктов с "усилителем вкуса" глутаматом натрия вызывает почти наркотическую зависимость и вредит здоровью. Разбираемся, опасна или нет пищевая добавка Е621.

  • От чего зависит наценка на товар?

    Формула расчета торговой наценки в процентах и абсолютном выражении, как правильно посчитать наценку на товар.

  • Переводим котов на отечественные корма

    Если импортный корм, который вы давали коту, исчезает с прилавков, стоит изучить российских ассортимент. Отечественные производители предлагают много видов кормов для кошек, в том числе премиум-класса. Это и сухие корма, и влажные, и паштеты, и рагу; их делают с мясом, рыбой, птицей. Рассказываем, на что обратить внимание в составе корма, где их покупать и как вводить в устоявшийся рацион питомца.

  • Пилатес: в чем суть и как заниматься

    В чем главная особенность пилатеса? Чем он отличается от других видов тренировок, например, аэробики, фитнеса, стретчинга? Как правильно выполнять упражнения? Расскажем об этом в нашей статье и приведем 5 самых популярных упражнений из пилатеса.

  • Питание для набора мышечной массы для женщин

    Питание для набора сухой мышечной массы для женщин - основные принципы, запрещенные продукты, пример меню на неделю.

  • Плавание с грудничками: как это и зачем?

    Плавание в бассейне - естественное продолжение развития детей грудного возраста. Оно полезно не только при наличии медицинских показаний, но и для профилактики и общего оздоровления. Как проходят такие занятия? Какие задачи на инструкторе, а какие - на родителях? И что делать, если ребенку не нравится?

  • Плюсы и минусы разных языков программирования

    Какие плюсы и минусы у разных языков программирования? Расскажем в нашем ролике о трех самых популярных языках и о трех новых.

  • По какой схеме вводить прикорм грудничкам?

    Начинать прикорм нужно, когда ребенку от 4 до 6 месяцев. Затягивать со "взрослой" пищей нельзя, чтобы не было аллергий и хорошо развивался жевательный навык. С каких продуктов начинать и по какой схеме осуществлять прикорм? Что делать, если ребенку не нравится? Рассказываем в нашей статье.

  • Подушки с каким наполнителем выбрать?

    Наполнители для подушек можно разделить на три группы: натуральные материалы, синтетические материалы и пенополиуретан с эффектом памяти. В качестве натурального наполнителя используют перо и пух – лебяжий, индюшачий и в большинстве случаев – утиный. В качестве синтетического чаще всего - холлофайбер.

  • Польза арганового масла для волос

    Аргановое масло для волос - 10 эффективных масок для здоровья, объема и блеска волос, все про уход за волосами с помощью масла арганы.

  • Помогает ли дробное питание похудеть?

    Вы наверняка слышали, что для того, чтобы похудеть, питаться нужно маленькими порциями. То есть что питание должно быть дробным и есть нужно не 3 раза, а 5-6 раз в день. Что это дает? Поскольку мы тратим энергию на переваривание, то чем больше приемов пищи, тем больше энергии. Правда ли это полезно и способствует похудению? Почему этот подход многие диетологи критикуют?

  • Помогает ли фоновая музыка в работе?

    Как влияет фоновая музыка на работу? Помогает ли сконцентрироваться? Или наоборот — отвлекает? Ученые проводили эксперименты и оказалось, что если работа рутинная, монотонная, то фоновая музыка способствует повышению продуктивности. А если работа связана с вычислениями или текстами, то музыка влияет отрицательно.

  • Популярные мобильные игры 2022

    Рассказываем, какие мобильные игры популярны в 2022 году.

  • Популярные сериалы 2022 года

    Какие интересные сериалы 2022 года посмотреть? Выделили три и расскажем о них в нашем материале: "Извне", "Оби-Ван Кеноби", "Разделение".

  • Почему возникает тяжесть в желудке?

    Тяжесть в желудке знакома каждому и не только 1 января. Из-за чего она возникает, как ее избежать? Мы выделили пять причин тяжести в желудке: переедание, жирная пища, большие куски, плохое пережевывание и... И что там пятое, кстати?

  • Почему йога так популярна?

    История йоги исчисляется многими веками, но популярна она стала в последние 20-30 лет. Почему? Началось с того, что йогу стали по-другому преподносить. Раньше йога казалась вычурным занятием для длиннобородых дяденек, сидящих в позе лотоса в процессе подключения к космосу. Теперь преимущества йоги открылись и простым смертным.

  • Почему классика не «заходит»?

    Почему считается, что классическая музыка благотворно влияет на человека? Так ли это на самом деле? Или просто классика лучше изучена, ведь число композиций со временем не растет, да и жанровое разнообразие не велико. И почему тогда люди выходят счастливыми с рок-концертов, если тяжелая музыка считается "не очень"?

  • Почему мы покупаем ненужное?

    Почему мы покупаем вещи, которые, если посмотреть на них с холодным вниманьем, нам не нужны? Как работает психология покупок? Выделили три психологические уязвимости.

  • Почему снятся кошмары и как от них избавиться?

    Хотя наука давно изучает сны, нет точного ответа на вопрос, почему снятся кошмары. Но есть обстоятельства, которые способствуют их появлению. Рассказываем об этих обстоятельствах, а также о методах избавления от страшных снов.

  • Почему стоит побывать в Антарктиде?

    Как спланировать путешествие в Антарктиду? Попасть на белый континент в составе экскурсионной группы можно из пяти точек: Чили, Аргентина, ЮАР, Австралия и Новая Зеландия. Сколько стоят такие туры? Как для них экипироваться? Что можно увидеть кроме ледников и айсбергов в путешествии к Антарктиде?

  • Почему стоит попробовать оригами и с чего начинать

    Оригами любят во всем мире. У этого занятия много плюсов: не требует вложений, подходит мужчинам и женщинам, детям и взрослым, легко научиться. Модели оригами украшают дома, их дарят друзьям. В нашем видео - советы, с чего начать заниматься оригами, какую выбрать бумагу, где найти схемы и схемы условных обозначений.

  • Почему так важны витамины группы В?

    Главная задача витаминов группы В - регуляция метаболизма клеток, в первую очередь нервной и иммунной систем. В чем выражается нехватка этого витамина? Как его восполнить из еды? Какие витамины составляют группу В и за что отвечает каждый элемент?

  • Правда ли, что все болезни - от нервов?

    Правда ли, что все болезни – от нервов? Если коротко, то – нет. Хотя нервы – причина почти 30% недомоганий. Например, вы чувствуете себя неважно и приходите к врачу. Но врач не может найти причину – и это нормальная ситуация. У такого явления даже название есть – физические симптомы без медицинских причин. Что это за симптомы, что их вызывает и как лечить?

  • Правило пяти порций - как его применить?

    ВОЗ рекомендует съедать в день пять порций фруктов и овощей, а именно – 400 грамм, так как размер одной порции – 80 грамм. Причем, это не должно быть 400 грамм одного фрукта или овоща, даже очень полезного. Чем больше разных овощей и фруктов, тем лучше. Оптимальное соотношение - две порции фруктов и три - овощей.

  • Приемы для макияжа Смоки Айс

    В начале макияжа смоки айс (smoky eyes) мы много работаем с черными матовыми тенями, и в результате глаз визуально становится плоским. Как сделать его объемнее? В этом нам поможет блик на верхнем веке. Расскажем, как его сделать. Покажем, как сделать тончайшую подводку - "птичку" - во внутреннем уголке глаза.

  • Природа Русского Севера

    Русский Север... Кому-то веет холодом, а кому-то - романтикой. Русский Север может быть суровым, аскетичным, неприветливым. Он может поражать простотой своей красоты. Русский Север - не для каждого путешественника. И если вы все-таки решили посетить его, куда поехать?

  • Продукты для прикорма: что давать, что - нет

    Раньше считалось, что начинать прикорм надо фруктовыми соками. Сейчас специалисты по детскому питанию склонны думать, что соки скорее вредны, чем полезны. Правильнее всего кормить грудничков пюре из овощей, фруктов и нежирного мяса. Причем обязательно без соли и сахара. Что еще безопасно давать грудничкам, и наоборот - что давать рискованно?

  • Продукты, богатые витамином С

    Витамин С укрепляет наш иммунитет и защищает от вирусных инфекций. Также он благоприятно воздействует на кожу, замедляя процессы старения. Какие продукты богаты витамином С? В каких овощах, фруктах, ягодах и травах его содержится больше всего?

  • Просматривайте вакансии, даже если не ищете работу

    Даже если вы не ищете работу, есть смысл периодически просматривать вакансии в вашей сфере. Во-первых, вы будете понимать, куда расти. Во-вторых, сможете оценить состояние рынка труда. В-третьих, сможете заглянуть во внутреннюю кухню конкурентов. В-четвертых, знать тренды. В-пятых, поймать вакансию мечты.

  • Пять прикольных вопросов про сов

    Ну кто не любит сов? Глазастые, бесшумные, таинственные. Совы во всем своем видовом многообразии великолепны. Конечно, наш канал не мог пройти мимо родной для себя темы. Мы собрали пять самых интересных вопросов о совах и расскажем о них в нашем материале.

  • Российские бренды косметики для макияжа

    Какие российские компании производят декоративную косметику? Их много, мы выделили четыре бренда и расскажем о них в нашем ролике.

  • Российские бренды косметики по уходу за кожей

    Бренды российской косметики не так раскручены, как западные или корейские. А среди них есть немало достойных - как тех, кто выпускает средства по уходу за кожей, так и тех, кто специализируется на декоративной косметике. Мы выделили 12 брендов средней ценовой категории и премиум-класса.

  • Российские производители питания для детей

    Рассмотрим основных производителей детского питания в России и особенности их продукции. На какие категории делятся продукты питания для детей? Какие российские производители считаются самыми надежными, продукцию каких брендов они выпускают.

  • Российские сухие корма для кошек

    Какие отечественные производители делают сухие корма для кошек? Что их отличает, какие плюсы и минусы и каким кошкам они подойдут?

  • Рукотворные красоты Русского Севера

    Русский Север ассоциируется прежде всего с природой. Но есть здесь немало и рукотворных красот. Расскажем о главных архитектурных достопримечательностях Русского Севера, которые будут интересны туристам: Кижи, Соловецкие острова, Святозерское ожерелье, Мурманск.

  • С какого возраста учить ребенка английскому языку?

    Порой родители, стремясь развить своего ребенка в разных направлениях, записывают его сразу на много кружков. Особенно популярны курсы английского. Вне сомнений, изучение этого языка принесет ребенку пользу. Но со скольки лет детям стоит начинать учить английский?

  • С чем носить кожаную куртку

    С чем можно стильно сочетать кожаную куртку - оригинальные образы и тренды предстоящего сезона, фото-идеи.

  • Самые легкие языки программирования

    Если вы интересуетесь языками программирования, то наверняка слышали, что, например, Python – один из самых легких. Его даже используют на уроках информатики в школах. Ну хорошо, а что с другими языками? Какие еще подойдут новичку, который хочет начать свой путь в программировании? Мы выбрали четыре языка и расскажем о них в нашем материале.

  • Самые ожидаемые игры 2021

    Все любители видеоигр каждый год ждут новинки и хотят узнать, чего стоящего им предоставит игровой мир в этот раз. В нашем видео собраны самые ожидаемые игры на ПК 2021 года.

  • Самые популярные мифы о яйцах

    Правда ли, что яйца повышают уровень холестерина в крови? И что коричневые полезнее белых, и чем ярче желток, тем лучше? Собрали самые популярные мифы о куриных яйцах и расскажем о них в нашем материале.

  • Секреты идеальной домашней пиццы

    Как приготовить пиццу как в Италии? Если честно — вот прямо «как в Италии» сделать не получится. Но есть несколько секретов — причем не самых очевидных! - с которыми ваша домашняя пицца получится необыкновенно вкусной.

  • Сложно ли научиться играть на гитаре?

    Первая ассоциация при слове «гитара» - песни с друзьями у костра. Кому в молодости не хотелось научиться играть мелодии любимых групп! Сложно ли научиться играть на гитаре? Отметим три основные трудности и пять главных плюсов обучения.

  • Собираем джентельменский набор геймера

    Геймеры не играют на ноутбуках, а потому нуждаются в девайсах, которые бы отвечали именно игровым целям. Клавиатура, наушники, мышка, коврик — так сказать, джентельменский набор — у геймеров особые. Расскажем, на что обратить внимание при покупке.

  • Советы для поддержания продуктивности на дистанционном обучении

    Работающие методы поддержания продуктивности во время дистанционного образования.

  • Советы экспертов нахлыста

    Рыбалка нахлыстом: все, что важно знать начинающим. Советы инструктора по нахлысту Павла Купцова. Какие бывают снасти для нахлыста, какие классы для чего подходят. Из чего состоит нахлыстовая снасть и как ее собрать. Техника ловли нахлыстом на разные виды мушек.

  • Способы моментально снять стресс

    Лучше выплескивать негатив, чем держать его в себе. Но что делать, если эмоции завладели вами во время ответственного разговора или в другой ситуации, когда их проявлять нельзя? Раскрываем способы быстро вернуть себе душевное равновесие.

  • Средиземноморская диета: что включаем в ежедневный рацион

    Какие продукты входят в ежедневное меню средиземноморской диеты? Это оливковое масло, овощи, фрукты, крупы, злаковые и макаронные изделия, орехи и семена, и, конечно, зелень. А реже стараются употреблять рыбу, птицу, красное мясо (ну естественно), яйца и молочные продукты, за исключением сыров и несладкого йогурта.

  • Средиземноморская: крутая и совсем не строгая

    В чем секрет средиземноморской диеты, что делает ее такой популярной? Чем средиземноморская диета отличается в разных странах, в которых ее практикуют? Рассказываем, какие продукты должны составлять максимум в этой диете, а какие следует употреблять всего несколько раз в неделю.

  • Стикеры идут в дело: как работать по канбан

    Есть такая модная штука - канбан. Если описать ее коротко, то это доска с карточками (стикерами). Очень удобная вещь. Почему? Главным образом потому, что позволяет увидеть рабочие процессы наглядно, на каком этапе находится каждый, а также степень загрузки сотрудников и отделов. Этапов три: «Нужно сделать», «В процессе», «Сделано».

  • Стоит ли ехать в автобусный тур по Европе?

    Рассказываем о видах автобусных туров по Европе, какие наиболее комфортные. В какое время года лучше ехать и почему? Подробно о плюсах и минусах автобусных туров. Что учесть при подготовке - 11 полезных советов туристам. И вывод: кому стоит ехать в автобусный тур, а кому - выбрать другой формат поездки.

  • Стоит ли запасаться крупами и как их хранить?

    Пытаясь создать запас на будущее, хозяйки опустошают магазинные полки, не задумываясь о том, как долго продукты могут храниться. Главная проблема круп и бобовых в том, что со временем в них заводятся вредители. Расскажем о том, как и сколько можно хранить разные виды бакалеи.

  • Стоит ли оформлять самозанятость?

    Многие думают, что самозанятость - это что-то слишком инновационное и сложное. Совсем нет. Оформить самозанятость очень просто - и вот уже первое ее преимущество. Мы выделили 8 главных плюсов оформления самозанятости и 3 главных минуса, добавили отзывы реальных людей.

  • Стоит ли становиться тестировщиком?

    Вы мечтаете о карьере в IT, но при этом не хотите быть программистом? Тогда можно стать инженером по тестированию. Ходят слухи, что этой профессии легко научиться и работа у тестировщика очень простая. Так ли это?

  • Страшно ли удалять родинки?

    Лазерное удаление родинок — частая процедура в клиниках. Стоит недорого, делается быстро. В каких случаях удаление родинки необходимо, а в каких - с родинками делать ничего не нужно ? И страшно ли удалять родинки? (Спойлер: страшнее только проспать на работу.)

  • Тип, объем, цвет - покупаем краску для стен

    Выбор краски, расчет ее количества и колеровка — три вопроса, которые поставит перед вами жизнь, когда вы решите покрасить стены в квартире. А еще четвертый: не проще ли было купить обои? Об этом — в нашем ролике.

  • Типы химических пилингов по степени воздействия

    Химические пилинги по степени воздействия делятся на три типа: поверхностные, срединные и глубокие. В первую очередь это зависит от процента содержания кислоты в наносимом на лице средстве. Рассказываем, кому какой пилинг подойдет, с какими недостатками кожи они помогают бороться.

  • Только ли 36,6 - это норма?

    36,6 — температура, которая считается нормой. Но не слишком ли строга эта норма? К примеру, 36,4 и 36,8 — это уже отклонение или все-таки тоже норма? Оказывается, что норма - это не только 36,6, а целый диапазон - от 35,5 до 37,2. И вообще температура тела зависит от пола, возраста, времени дня!

  • Топ лучших игровых приставок

    Игровые приставки являются потрясающей альтернативой играм на ПК, и в последнее время пользуются огромным спросом. Мы подготовили для вас обзор лучших игровых приставок с указанием цен и преимуществ каждой.

  • Топ-13 слов геймерского сленга

    Нубы, казуалы, шутеры, ачивки — игровой сленг только поначалу звучит как абракадабра, которую невозможно понять и запомнить. Но стоит заглянуть в английский словарь, то совсем не сложно разобраться, откуда есть пошла речь геймерская.

  • Топ-4 маленьких собак для квартиры

    ТОП-30 пород собак для содержания в квартире: от маленьких йорков до больших немецких догов.

  • Топ-5 крупных собак для квартиры

    Практически все крупные породы собак подходят для проживания в условиях городских квартир. Мы выделили пятерку самых беспроблемных — о них и расскажем в нашем ролике.

  • Топ-5 онлайн-шутеров, в которые стоит поиграть

    Игровая индустрия каждый год представляет множество игр в жанре шутер (или стрелялки), как от первого лица, так и от третьего. Представляем 5 самых любимых онлайн-шутеров.

  • Топ-7 блюд грузинской кухни

    Блюда грузинской кухни у всех на слуху. Хачапури, харчо, сациви, пхали, лобио, аджапсандали, чахохбили, хинкали, цыпленок тапака, ткемали — да чего только нет! И все такое вкусное, умереть можно! Расскажем о них в нашей статье, но на голодный желудок читать не рекомендуем.

  • Тренировки для развития концентрации

    Как устроено человеческое внимание и как его натренировать? Почему навык концентрации называют главным навыком XXI века? Рассказываем, как повысить умение сосредоточиться на рабочем месте, а также какие тренировки помогут развить сфокусированность (кстати, тренировки классные).

  • Три вопроса про заморозку продуктов

    Какие продукты замораживать нельзя? А как долго можно хранить те, что можно? Каковы общие правила заморозки еды? Ответы на эти три вопроса — в нашем ролике.

  • Три вопроса про пилатес

    Пилатес: для кого он, что дает и чем отличается от других тренировок? Ответы на эти три вопроса – в нашем ролике.

  • Три главных вопроса про матрасы

    При покупке матраса возникает множество вопросов. Мы выбрали три самых популярных. Что делать, если пара, которая будет спать на матрасе, находится в разных весовых категориях? Чем отличается ортопедический матрас от анатомического? Какой «срок годности» у матрасов?

  • Три мифа об астрологии

    При слове «астрология» у каждого из нас возникают свои ассоциации. И не всегда эти ассоциации соотносятся с настоящей астрологией. В быту существует много заблуждений относительно астрологии. Мы расскажем о трех самых популярных. О влиянии планет на людей. О совместимости знаков зодиака. И о схожести с магией.

  • Три наивных вопроса про теннис

    Почему теннисные мячики салатового цвета? Почему теннисистки так кричат при ударах? Настольный теннис и пинг-понг — это одна и та же игра или нет? Ответы на эти три наивных вопроса — в нашем материале.

  • Три небанальных способа подкачать мозг

    Развивать мозг все-таки нужно. Делать это неприятно, все равно что ходить в обуви на два размера меньше. Зато, когда у вас начнет получаться, удовольствие от интеллектуальных успехов будет ни с чем не сравнить. Говоря о развитии мозга, упоминают изучение иностранных языков, игру в шахматы, математику и прочее. Мы же расскажем о трех простых действиях, которые можно практиковать как бы подспудно.

  • Трудно ли содержать крупных собак в квартире?

    Увидев крупную собаку на выгуле, многие из нас скажут: "И как только они ее держат в квартире!" Как будто собака не дает пройти хозяевам. Так ли сложно содержать большую собаку в условиях небольших городских квартир? В чем сложности, особенности питания и выгула? И какие породы самые беспроблемные?

  • Удаленка и кибербезопасность: болевые точки

    Компании сталкиваются с различными сложностями, когда переводят персонал на удаленную работу. Одна из них — защита данных от утечки. Расскажем о четырех «слабых местах» удаленки с точки зрения кибербезопасности.

  • Удаленка и кибербезопасность: болевые точки

    Компании сталкиваются с различными сложностями, когда переводят персонал на удаленную работу. Одна из них — защита данных от утечки. Расскажем о четырех «слабых местах» удаленки с точки зрения кибербезопасности.

  • Уход за кожей летом дома и в салоне

    Как скорректировать свой повседневный уход за кожей лица в летнее время? Уход за кожей в домашних условиях летом. Какие салонные процедуры можно делать летом? Как ухаживать за кожей во время отпуска на море.

  • Уход за кожей лица по-корейски

    10 ступенчатый корейский уход за кожей лица - процедуры вечернего и утреннего ухода для сохранения свежести и здоровья кожи.

  • Циркадные ритмы: что это и как?

    Циркадные ритмы - что это такое и почему их также называют внутренними или биологическими часами? Какова их продолжительность, какие процессы охватывают циркадные ритмы. К чему приводит их нарушение.

  • Цифровой детокс в два шага: как это?

    Как устроить себе цифровой детокс и отлипнуть от телефона? Как понять, что пришла пора цифровой разгрузки? Сколько времени в день мы проводим с мобильным телефоном? Почему цифровая разгрузка не работает - единственная тому причина.

  • Чек-лист подготовки к автопутешествию

    Что включает в себя подготовка к путешествию на автомобиле? Используйте нашу статью в качестве чек-листа. Мы включили следующие этапы подготовки: проверка технического состояния автомобиля, сбор документов, обеспечение минимальной экипировки, приобретение гаджетов, одежды, продуктов питания, распределение финансов.

  • Чем заменить сахар?

    О вреде сахара можно было бы не только снять ролик, но и написать отдельную книгу, впрочем, такие книги уже есть. Чем заменить сахар, если несладкий чай и несладкая выпечка — точно не ваше? Рассмотрим мед, фруктозу, стевию, а также тростниковый сахар и "правильные" сладости.

  • Чем опасен дефицит железа при беременности?

    Многие знают, что во время беременности нужно принимать железо и следить за уровнем гемоглобина. Но редко кто понимает последствия дефицита железа. Почему он возникает у женщин и как избежать проблем?

  • Чем опасна многозадачность?

    Многозадачность часто ругают. А что с ней не так? Главная проблема многозадачности - фрагментарность деятельности. Она делает невозможной концентрацию на серьезных проблемах, к прокрастинации, к деструкции процессов запоминания.

  • Чем отличается хаски от лайки

    Чем различаются хаски и лайки - внешний вид, характер и повадки, особенности условий содержания и здоровья собак

  • Чем отличаются апартаменты от квартир?

    Апартаменты стоят на 10-20% дешевле обычных квартир. В чем подвох? Кому выгодно покупать такой тип недвижимости?

  • Чем питаться, чтобы волосы были здоровыми?

    Принято считать, что обладательницам красивых волос повезло с генами и недооценивать значение обычной еды. А ведь большую часть «стройматериала» волосы получают из продуктов питания. Рассказываем, какие элементы необходимы волосам и из какой еды их проще всего получить.

  • Чем полезна тыква?

    Принесите домой тыкву – и буквально через час на кухне соберутся все домашние: «Чем это так вкусно пахнет?» Из тыквы получаются ароматнейшие запеканки, вкуснейшие супы и неповторимые десерты. И главное – полезные! О полезных свойствах тыквы и расскажем в нашем ролике.

  • Чем полезны Омега-3?

    Чем полезны омега-3 и что это вообще такое? Почему они так популярны и как ввести их в свой рацион? В какой рыбе больше всего этих жирных кислот?

  • Чем пообедать на пикнике?

    Главное блюдо любого пикника – это шашлык. Классика жанра – свинина, баранина. Если вы на диете, будет отлично нанизать на шампур кусочки курицы, или индейки, или рыбы. Лучший гарнир к мясу на природе – овощи. Как свежие, так и приготовленные на гриле. Топ-3 овощей, идеально сочетающихся с шашлыком, – это помидоры, баклажаны, кабачки.

  • Чему научиться в декрете?

    В оплачиваемом декретном отпуске женщина находится больше полутора лет. За это время можно научиться чему-нибудь новому, освоить профессию и даже начать на этом зарабатывать. Что выбрать? Рассказываем в нашем материале.

  • Четыре вопроса, которые хочется задать спортсменам

    Почему футболисты бреют ноги? Почему так громко кричат теннисистки? Почему хоккеисты не вставляют зубы? Что говорят игроку, забившему автогол, другие члены команды? Ответы на эти наивные вопросы — в нашем материале.

  • Четыре наивных вопроса про футбол

    Почему футбольное поле полосатое? Зачем при пенальти вратарь падает влево, хотя мяч летит вправо? Кого называют двенадцатым игроком в команде? А еще — зачем футболисты бреют ноги? Ответы на эти наивные вопросы — в нашем материале. 

  • Четыре совета для негрустной старости

    Старость пугает. Старость не радость. Но обязательно ли она должна быть такой? Что именно нас пугает в приближении преклонного возраста? И как подготовиться заранее к нему, "подстелить", пока возраст и здоровье позволяют? Не скажем, что это просто. Скорее, это даже не список дел, а образ жизни, который позволит не бояться старения.

  • Что выбрать: моноблок или ноутбук?

    Подробно сравниваем моноблоки сначала с традиционными компьютерами, потом с ноутбуками. Разбираем, в чем преимущества моноблоков перед ними, а также в чем моноблоки уступают. Анализируем плюсы и минусы моноблоков, кому и когда они подойдут, а кому - нет.

  • Что делать, если ребенок не хочет в садик?

    Как понять, что ребенок не хочет ходить в садик? Мы выделили 10 возможных причин: от того, что ребенок еще слишком мал, до... неготовности мамы! Что делать, как устранить причины нелюбви ребенка к детскому саду? Расскажем о хитростях, к которым прибегают родители, и о советах психологов.

  • Что делать, если ребенок не хочет в школу?

    Почему ребенок не хочет ходить в школу? Причин может быть несколько, и чтобы выяснить их, нужно не к преподавателям идти и не к директору, а сначала нужно поговорить с самим ребенком. Если ли конфликты с одноклассниками? А может, обидел кто-то из старших? Не кажется ли учитель слишком строгим? А что с успеваемостью?

  • Что делать, если у ребенка появился нелюбимый предмет?

    Ребенок пришел со школы и заявил, что терпеть не может математику? Или что биология — самая ненужная вещь в мире? Что делать, если появился нелюбимый предмет? Причин, как правило, глобально две. Первая связана с учителем. Вторая причина — и в большинстве случаев верная — неготовность ребенка, вызванная пропусками или пробелами.

  • Что должно быть в детской домашней аптечке?

    Какие лекарства и препараты должны быть в доме, где маленькие дети? Разделили их на несколько групп: средства для обработки ран, защиты кожи, снижения жара и боли, антигистаминные, улучшающие микрофлору кишечника. Также рассказываем, как правильно хранить детские лекарства дома.

  • Что можно сделать из бисера?

    Потенциал бисера огромен. Умельцы плетут из бисера женские украшения, игрушки, предметы домашнего обихода декора, подарки, миниатюрные деревья. Сделанные вещицы никого не оставляют равнодушным!

  • Что нельзя делать перед пробежкой?

    Что нельзя делать перед пробежкой, чтобы не испортить тренировку? Мы собрали пять главных "нельзя": спать меньше положенного, пить алкоголь, плотно есть, пропускать разминку и... А что же пятое? :)

  • Что нельзя делать при тяжести в желудке?

    Тяжесть в желудке сложно назвать приятным состоянием. Что делать, если вы вышли из-за стола с ощущением, что съели гирю? Точнее, нет: чего НЕ делать, чтобы не стало еще хуже? Не нужно прыгать или бегать, пытаясь "растрясти" тяжесть в желудке. Нельзя вызывать рвоту или принимать слабительное. Что еще? Об этом - в нашем материале.

  • Что нельзя есть на завтрак?

    Нужен завтрак или не нужен? А что если поставить вопрос по-другому: какой завтрак — НЕ нужен? Говоря по-простому, что на завтрак, то есть на пустой желудок, лучше не есть, иначе будет больше вреда, чем пользы? Расскажем в нашем материале.

  • Что нужно сделать в первый месяц на новой работе?

    Если вы устроились на новую работу, в первый месяц будет сложнее всего (но это не точно). Нужно во многом разобраться, начиная с того, чем занимается компания до системы документооборота. Что нужно сделать в первый месяц на новой работе, чтобы лучше влиться в коллектив и справляться со своими задачами?

  • Что показывает УЗИ и какие органы можно проверить?

    У метода ультразвуковой диагностики семь разновидностей и ноль противопоказаний. Есть ли смысл делать УЗИ чаще, чем в полгода? Какие органы и на предмет каких патологий обследуют с помощью УЗИ?

  • Что полезно добавить к туристической страховке?

    Что полезно добавить к базовому пакету туристической страховки? Существует ряд опций, которые хоть и поднимут общую стоимость полиса, но сделают поездку спокойнее. Это касается людей с хроническими заболеваниями, беременных женщин, туристов, планирующих занятия спортом и даже - вот удивительно! - алкогольные возлияния.

  • Что помогает сконцентрироваться?

    В идеальном мире работать хочется в уединенном месте, где тихо и никто не мешает. Но мы живем не в идеальном мире, и работать приходится в шумном и людном офисе. Там вообще можно сконцентрироваться? Можно-можно. И не только надев наушники с шумоподавлением. А как именно - рассказываем.

  • Что прописать в договоре аренды?

    Если вы сдаете свою квартиру в аренду, важно заключить договор найма жилья. Это избавит от разных спорных моментов. Что должно быть в договоре? Расскажем в нашем ролике.

  • Что такое "голубые зоны" и где они находятся?

    В мире есть несколько мест, где продолжительность жизни сильно выше средней, – их называют «голубыми зонами». Это 5 точек на земном шаре, расположенные на разных континентах. Что общего у их жителей, в чем секрет долголетия?

  • Что такое амигуруми?

    Не так давно появилось амигуруми - новое направление рукоделия, которое совмещает в себе вязание и создание игрушек. Что такое амигуруми? С японского языка переводится как «вязаное-завернутое». Амигуруми зародилось в Японии, но стало популярно во всем мире. Амигуруми - не просто вязаные куклы, у них свои особенности.

  • Что такое бессульфатные шампуни и кому они могут быть полезны?

    Считается, что сульфаты в составе шампуней могут быть вредны для волос. Так ли это на самом деле? Скорее нет. Исключение сульфатов из составов моющих средств — больше дань моде на натуральность. И тем не менее использование безсульфатных шампуней в ряде случаев оправдано, рассказываем, в каких именно.

  • Что такое кетодиета и полезна ли она?

    О плюсах и минусах низкоуглеводного подхода к питанию.

  • Что такое клетчатка: в чем ее польза и в каких продуктах ее много?

    Вы наверняка слышали рекомендации врачей, что нужно есть больше клетчатки. Но что это такое? Для чего она нужна и в каких продуктах ее много? Разбираем все по полочкам.

  • Что такое метод помидора и что он дает?

    Что такое "метод помидора" или "техника помидора"? Когда и как появилась эта техника? Как применять в обычной жизни метод помидора? Что он в итоге дает? На все эти мировые философские вопросы ответит наша короткая статья, мы написали ее по методу помидора - за 25 минут.

  • Что такое принцип Парето и как его применять?

    Ученые давно вывели закономерность: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий – лишь 20% результата. Она получила название закона Парето, или закона наименьшего усилия. Как использовать закон на практике?

  • Что, если на ночь тянет поесть?

    Почему нельзя есть на ночь? Есть три основные причины. Во-первых, после 22 часов замедляется перистальтика кишечника, еда создает излишнюю нагрузку на ЖКТ. Во-вторых, возможен плохой сон, кошмары. В-третьих, утром не будет аппетита, а пропускать завтрак - вредно. А что есть на ночь все-таки можно?